水波爐蔬菜

水波爐馬鈴薯燉肉

水波爐馬鈴薯燉肉簡單美味的個人套餐。 選擇行程水波燒烤20分+煮的行程30分 https://ppt.cc/fuhKSx

食材：🐷里肌肉、小品種馬鈴薯、醬油膏、洋蔥、清醬油、紅蘿蔔、胡椒粉、蒜、糖、市售萬用滷包

烤白皮馬鈴薯(水波爐料理)

小品種的白皮馬鈴薯外皮不用削皮洗淨後就可以外表刷調理油再入水波爐烤。 烤後的口感很好吃~~

食材：小粒白皮馬鈴薯、蔬菜調理油、市售蒜鹽

蔥爆牛肉炒高麗菜(水波爐料理)

還好家中有水波爐幫忙可以料理家人愛吃的佳餚~~ 水波爐蔥爆牛肉很方便，低油煙很符合家人的口味。

食材：牛肉片、高麗菜、洋蔥、沙茶醬、醬油膏、清醬油、胡椒粉、太白粉、水、食用油

素料炒四季豆(水波爐料理)

喜歡吃豆類做的素料可以來嘗試做這道好吃的料理~~

食材：四季豆、乾素料、紅甜椒、小黃瓜

焗烤櫛瓜佐番茄(水波爐料理)

水波爐焗烤節瓜佐番茄輕輕鬆鬆完成醫道美味料理~~ ...

食材：櫛瓜、蒜鹽、油漬蔥蒜醬、牛番茄、蒜、太白粉、醬油膏、起司、清醬油、橙汁烤肉醬、胡椒粉

水波爐高麗菜炒麵

水波爐炒麵只要在調味上處置恰當，口感、味覺是不輸瓦斯爐喔! 剛入門水波爐朋友可以嘗試看看~~

食材：市售熟黃麵條、高麗菜、美味蔥蒜醬、紅蘿蔔、醬油膏、蔥、清醬油、胡椒粉、水

水波爐料理~燒烤馬鈴薯

新手&懶人也可以上好菜，沒有繁瑣的步驟，無敵簡單香噴噴的燒烤馬鈴薯讓人忍不住一塊接一塊。

食材：馬鈴薯、義式香料、塩、酪梨油、黑胡椒

燒烤茄子(水波爐料理)

水波爐燒烤茄子真好吃喔! 上次是用微波烹煮茄子，今天選擇內鍵行程串燒，提前2分鐘出爐 家人都說燒烤的茄子比較好吃~~

食材：茄子、油漬蔥蒜醬、蔥、蒜鹽

水波爐版四季豆炒皮蛋

食材：皮蛋、四季豆、蒜頭、辣椒、醬油、食用油、白胡椒粉

洋蔥炒豆干燴韭菜花(水波爐料理)

做料理要有【用心、愛心、信心】做出來的料理一定是很有馨香的味道喔!

食材：豆干、韭菜花、豆豉、紅蘿蔔、蔥蒜醬、洋蔥、醬油膏、胡椒粉、食用油

豆腐豬肉洋蔥堡 (水波爐料理)

清爽不油膩的美食，豆腐嫩滑跟里肌豬絞肉的組合，再加上洋蔥的甜份真是一級棒~~很對味喔! https://ppt.cc/fuhKSx

食材：豬里肌絞肉、嫩豆腐、油漬蔥蒜醬、洋蔥、醬油膏、小番茄、清醬油、胡椒粉

洋蔥炒雞丁燴小黃瓜(水波爐料理)

幫家人準備美味的晚餐，洋蔥的甜味配上雞胸肉的鮮嫩好吃~~

食材：雞胸肉、小黃瓜、蔥蒜醬、生辣椒、醬油膏、洋蔥、清醬油、胡椒粉、太白粉、開水

水波爐炒蔬菜麵

水波爐炒麵好吃不油膩，量多的炒麵要好吃口感不輸瓦斯爐的烹調方式，重點就是食材要逐一放入。 今天這盤炒麵口感很棒又大方，可以擺上餐桌...

食材：油麵、高麗菜

萬聖節🎃馬鈴薯派對(水波爐料理)

萬聖節就是要搞怪，馬鈴薯要出來派對了~~ 烤馬鈴薯外酥內軟很好吃，大人小孩都很喜歡喔! 今年萬聖節馬鈴薯要挑逗大家的味蕾 ~~ h...

食材：小品種馬鈴薯、裝飾蔬菜、蒜鹽、蔬菜油

素食炸杏鮑菇佐野菜（水波爐料理）

好友來電母親節到了想準備一些素食料理來宴請長輩。 又剛巧也購買水波爐，她請我示範杏鮑菇料理。 我呈上這道素食料理來慶祝大家母親節快樂！

食材：杏鮑菇、紅甜椒、素蠔油、黃甜椒、胡椒粉、青椒、地瓜粉、四季豆、胡椒鹽

薑燒豬肉燴杏鮑菇（水波爐料理）

這是一道簡單又美味的佳餚，夏天吃這道菜很開胃又下飯喔~~

食材：豬肉、杏鮑菇、醬油、薑、醬油膏、蔥、水、紅辣椒、蒜、胡椒粉

炒高麗菜(水波爐料理)

水波爐炒高麗菜在口感、味覺上都不輸瓦斯爐喔!

食材：高麗菜、紅蘿蔔、蔥蒜醬、蔥、食用鹽、紅辣椒、水

蔬菜烤雞腿(水波爐料理)

晚上先把食材準備好，早上起來就可以請水波爐幫忙完成美味料理喔! 多吃蔬菜有益健康，吃飽了，精神飽滿；心情愉快上班了!

食材：雞腿、西洋芹菜、蒜、小番茄、醬油膏、青椒、胡椒粉、馬鈴薯、烤肉醬、紅蘿蔔