果

奇異果鳳梨氣泡飲🥝

夏天就是要吃鳳梨🍍！維他命C的聖品奇異果🥝！加入氣泡飲，冰涼超好喝！

食材：奇異果、鳳梨、蜂蜜、冰水、氣泡飲

手揉香Q貝果

食材：高筋麵粉、鹽、細砂糖、可可粉、水、速發酵母、蜂蜜或砂糖、鮮奶、無鹽奶油、開水

藍莓鬆糕

藍莓鬆糕，可愛杯子蛋糕是一口就能解饞的手工點心。小巧杯子容器裡是綿密紮實微酸口感能解膩的清新小點心，用簡單的材料豐富午後微點飢餓的味蕾

食材：細砂糖、低筋麵粉、牛奶100CC、全蛋、無鹽奶油、泡打粉、新鮮藍莓果粒

好清甜火龍果花雞湯

很清甜好喝唷！！現在正是火龍果花季節。

食材：火龍果花、雞腿、老薑、鹽巴或雞粉

夏日特調-莓果汽泡飲

夏天就是要冰冰涼涼爽爽的過～😘

食材：冷凍綜合莓果、冰塊、氣泡水

桑椹優格奶昔【運動後營養補充】

運動後補充蛋白質與碳水化合物！ 優格與桑椹的搭配，好吸收的蛋白質與碳水化合物、花青素的組合，幫助我們運動後補充蛋白質與抗氧化。

食材：Pro+乳蛋白優格、馬修嚴選鮮乳、蘋果、桑椹果漿、桑椹、莓果類鮮果

幼童上學簡單料理-黃金奇異果壽司卷

五分鐘料理.

食材：白米飯、海苔、黃金奇異果

莓果派 （減糖版）

食材用好市多冷凍莓果製作～當然新鮮莓果更好～縮短烘烤時間

食材：高筋麵粉、奶油、冷凍莓果、鹽、糖+代糖、蛋液、糖、玉米粉（麵粉可代替）、冰水、檸檬

百香梅子汽水

酸酸甜甜的百香梅子汽水是一款口感酸酸甜甜的飲料，主要成分包括百香果、梅子等水果，提供豐富的維生素和礦物質，還有清涼怡人的氣泡口感。

食材：百香果果露、汽水、梅子、玫瑰、器具

✨網紅小零食~☁️雲朵果乾棉花糖餅🍓

Cindy一定要分享這道超級好吃又簡單的小零食，光看就覺得很可愛🌸，好吃到無法形容啦！💕 原來棉花糖🍡烤完變得這麼脆， 烤好的棉...

食材：棉花糖、各種果乾

寶寶食譜｜蔓越莓乳酪泡泡手撕麵包

食材：高筋麵粉、雞蛋、酵母、牛奶、玄米油、蔓越莓果乾、砂糖、arla馬自拉刨絲乾酪、無鹽奶油

綜合莓果生乳酪 6吋

綿密的莓果生乳酪蛋糕，莓果的味道可依果醬的量做調整，但糕體也會顏色變深喔。

食材：Cream Cheese、Oreo餅乾去除奶油餡、無鹽奶油、冷凍莓果（Costco 購入）、細砂糖 （果醬）、細砂糖 （乳酪糊）、檸檬汁 （果醬）、檸檬汁 （乳酪糊）、鮮奶、無糖優格、吉利丁片、鮮奶油 (乳酪糊）、鮮奶油 （裝飾）、新鮮藍莓（裝飾）、薄荷葉 （裝飾）、巧克力豆 （裝飾）、透明慕絲圈、婊花袋

簡單做「葡萄柚起士蛋糕」貓咪造型好吸睛。

讓人捨不得吃「葡萄柚起士蛋糕」貓咪造型好吸睛， 做法不難又好吃、適合夏日裡的清爽甜點。 Popo小日子FB：https://ww...

食材：消化餅乾、融化無鹽奶油、軟化奶油乳酪、砂糖、葡萄柚果茶（過濾椰果及果肉）、優格、吉利丁片、鮮奶油

巧克力燕麥香蕉糕

軟糯香甜口感

食材：榛果巧克力、熟成香蕉塊、燕麥片、鳳梨塊、牛奶

免烤🔥生起司蛋糕

不需要烤箱也能吃到的起司蛋糕(｡◕∀◕｡) 這款蛋糕的重點在「只需攪拌就能完成」。 完全就是新手入門款第一名！ 一次就能輕鬆上手...

食材：奶油起司、白巧克力、鮮奶油（乳脂肪含量超過 40%、牛奶、白糖、檸檬汁、莓果（覆盆子、藍莓等）、薄荷、切片檸檬、吉利丁粉、水、餅乾

【紅骨仙草茶】夏日必備！清涼消暑的仙草茶

夏天最熱銷的消暑飲品來囉✨ 天然ㄟ仙草在家簡單輕鬆做 這次有別於一般大家認識的仙草 使用的是稀有品種-紅骨仙草‼ 香氣更濃郁，但相...

食材：真果食紅骨仙草燉包、黑糖、水

手揉蜂蜜貝果

這邊分享一個我最近常常做來當早餐吃的蜂蜜貝果食譜ʕ•ᴥ•ʔ ✅而且重點是，做法超簡單、免攪拌機，手揉就好 現在也剛好是夏天，天氣很...

食材：高筋麵粉、水、蜂蜜、細砂糖、鹽巴、酵母、額外跟酵母混合的水