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雙菇洋蔥紅蘿蔔絲炒蛋
簡單煮簡單營養美味
食材：雙菇根部切除剝散、洋蔥切絲、紅蘿蔔絲、木耳絲、蒜仁切片、蔥花、蛋(蛋黃搓破不打散)、油、鮮味炒手、胡椒鹽
木耳炒
447 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「木耳炒」的零失敗食譜
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煎餃(順便煎蛋+蔬菜)
簡單煮煎水餃同時也一起煎荷包蛋+蔬菜，快速完成美味的一餐
食材：冷凍水餃、蛋、醬油、美白菇、烏醋、木耳片、蒜蓉辣椒、油、小磨坊香蒜黑胡椒鹽、康寶鮮味炒手、水
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四季豆炒木耳絲
ㄚ文嫌炒青菜太單調.加點木耳絲及豬肉絲變化一下吧!
食材：四季豆、木耳、鮮味炒手、豬肉絲、水、蒜仁<切片>
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炒小白菜🥬
二寶媽愛料理清冰箱料理 簡單又營養❤️
食材：小白菜、蒜末、薑絲、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、鴻禧菇、鹽巴、鮮味炒手、水、培根
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電鍋絲瓜海帶芽美白菇冬粉
簡單煮簡單美味
食材：絲瓜切片、美白菇、油、玉米筍切小塊、康寶鮮味炒手、木耳撕片、香油、海帶芽、板豆腐切片、薑、蔥花、冬粉、水
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醬醋炒木耳肉
Mirai Lin春食綠，夏食紅，秋食白，冬食黑 酸中帶甜，甜中帶鹹，鹹中帶香 飯可以多盛好幾碗 木耳是黑色最佳代表，媽媽們可以嘗試這簡單的料理喔～
食材：蔥段、火鍋肉片、義大利香料鹽、黑木耳、無調味羅勒香料、醬油、雪白菇/鴻喜菇、烏醋、味醂
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蒜炒蔬菜蛋
簡單煮簡單美味
食材：青江菜切小段、木耳撕小片、好友菇根部切除剝散、玉米筍切小塊、蒜仁切片、蛋(蛋黃搓破不打散)、油、鮮味炒手、胡椒鹽
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♡黑木耳炒鳳梨♡
♡Chen Angel♡土鳳梨切小塊/老薑切絲/黑木耳切小塊 熱油鍋下少許鹽 先爆老薑 土鳳梨先炒下黑木耳一起 炒鍋前最後加一匙糖（布丁匙）
食材：土鳳梨、老薑、糖、鹽
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黑木耳炒茭白筍✨
☀️Beanbean☀️將富含膳食纖維、多醣體和抗凝血功能的黑木耳和纖維質多多的茭白筍炒成一道低熱量的健康瘦身料理👏👏
食材：黑木耳、紅蘿蔔、茭白筍、黑胡椒粉、鹽、橄欖油
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王家福州炒年糕
阿保這是一道家鄕年節常吃的菜，也是外省第三代的我，過年必煮的年菜，福州式的炒年糕會加糖或是炒糖色，並加入海鮮增加鮮味，這次加蝦湯提鮮也...
食材：九州年糕條、豬後腿炒肉絲、素蠔油、油菜、冰糖、白刺蝦、醬油、黑木耳、紹興、白精靈菇、米酒、蒜粒、鹽、白胡椒
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小松菜炒木耳雞蛋
生活加溫小松菜還可以這樣吃!
食材：小松菜、木耳、鹽、雞蛋、米酒、橄欖油、雞粉、蒜頭
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厚蛋餅
簡單煮簡單美味、營養又吃的到蔬菜的甜味
食材：義美蛋餅皮、高麗菜、醬油、紅蘿蔔絲、烏醋、鴻禧菇、香油、木耳絲、蒜蓉辣椒、板豆腐、油、胡椒鹽或康寶鮮味炒手
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鳳梨炒蝦仁木耳
小潔的廚房記事木耳爽脆、蝦仁鮮美, 鳳梨炒過釋出天然香甜, 微酸助開胃, 天氣悶熱吃不下飯嗎? 你可以試試這道簡易的家常料理喔。 . 喜歡我的...
食材：黑木耳、鳳梨、蝦仁、甜豆、薑片、鹽、白醋
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肉絲炒木耳 ～附『實作影片』～
達斯米克廚房⟪黑木耳⟫含有豐富的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，並具有養顏美容、 強化免疫能力的功效！此道簡單快炒的家常菜，色彩豐富，營養又美味，...
食材：新鮮黑木耳、豬肉（大里肌肉）、蒜（切片）、胡蘿蔔、醬油、塩、青蔥、麵粉、胡椒粉、薑絲、植物油、黃甜椒、清水
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電鍋南瓜蔬菜粥
簡單煮清冰箱料理，營養又美味，另外有點感冒症狀時，加點洋蔥、大蒜，增加抵抗力
食材：白米、糯小米、南瓜(切塊)、牛番茄(切丁)、洋蔥(切片)、木耳片、蒜碎、蛋、蔥(切蔥花)、油、蔥蔥醬(或紅蔥醬)、康寶鮮味炒手、水
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鳳梨黑木耳豆芽炒肉
珮蒂媽咪酸酸甜甜很下飯的開胃家常菜
食材：黑木耳、鳳梨(小)、豆芽菜、絞肉、蒜頭
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黑木耳炒油菜
人妻廚房日誌-Mandy剩菜搭配-油菜2把$25元
食材：油菜、黑木耳、海鹽、鮮味炒手
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《寶寶副食品》大白菜炒黑木耳
Ruby Wang黑木耳很健康又沒熱量好吃😋
食材：大白菜、黑木耳、蒜頭、薑
