木耳蔥花炒蛋 無油炒水蛋 低卡早餐 潔西卡的家常美味 木耳含有豐富的膳食纖維及多醣體,雞蛋含有完全蛋白質,都是對我們身體很好的食物,適量食用對腸道及構成身體組織很有益處。 週六睡得晚... 食材:雞蛋、蔥、木耳切碎、鹽、高湯(若無可以清水代替) 2 一起做 565 讚 5 分
[上班早餐]番茄炒蛋配火腿 林小草Veronica Lin 上班日的簡單早餐也要有菜有肉!今天要消耗冰箱快到期的雞蛋與火腿,快遲到了,就簡單加個番茄補充蔬果攝取量吧! 食材:火腿、雞蛋、番茄、蔥花 65 讚 5 分
炒蛋小麵包早餐for兒童 MinaSan明儀小館 早上做完自己的早餐後(可參考 https://icook.tw/recipes/164046 )。會先放個小麵包到電鍋裡溫熱,等兩... 食材:小餐包、前夜剩下的菜肉、雞蛋、海苔、起士片、香蕉、草莓果醬 49 讚 15 分
健康波菜蟹柳炒蛋。早餐 3.5 meal / day scrambled eggs with spinach, okra and crab sticks for energetic b... 食材:雞蛋、波菜、鹽、秋葵、黑胡椒粉、仿蟹柳、parsley、起司片 115 讚
来個土耳其早餐吧!(1)土式番茄炒蛋 小梅的土耳其厨房 現在土耳其和台灣有直航,來土耳其旅遊正夯,我的很多同學,朋友們都來玩過!玩過的人幾乎都喜歡土耳其的風土民情,歷史古蹟。不過很多人也... 食材:雞蛋、番茄、奶油、鹽,辣椒粉 4 一起做 151 讚 15 分
假日早餐~IKEA滑嫩炒蛋 蘿瑞娜的瑞典主婦手札 這款嫩炒蛋,也是以前當OL時出國旅遊最愛在飯店吃早餐的原因,帶著奶油香氣的嫩炒蛋加上煎的酥脆的培根,佐上季節水果及一杯現榨果汁跟咖... 食材:雞蛋、鮮奶、奶油、現磨鹽巴及胡椒 8 一起做 2,697 讚 10 分