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「涼拌菜教學」酸辣手撕雞 雞胸肉新吃法
Patty派蒂廚房夏天就適合是酸酸辣辣的開胃菜，雞肉的部分使用雞胸肉，也可以補充足夠的蛋白質！
食材：雞胸肉、蒜瓣、白芝麻、蔥、辣椒、醬油、陳醋、鹽、糖、香油
手撕雞胸肉
9 道食譜進階搜尋：
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手撕雞肉飯
小翰爸手撕的肉跟刀切的肉是截然不同的口感喔
食材：雞胸肉、米飯、雞油、滷汁、半熟蛋、油蔥酥
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手撕雞胸飛碟三明治
大小姐•日嘗事自從買了Vitantonio的鬆餅機就很努力做早餐。只有在早一個晚上先準備一點點材料，早餐就可以在十分鐘內搞定了！ http:/...
食材：雞胸肉、新鮮香草（刁草）、蛋黃醬、芥末、鹽、黑椒、洋蔥、檸檬酸、玉米粒
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手撕雞肉飯(超簡單+零失敗)
貓兒食堂自己做雞肉飯能豪氣地堆上滿滿的雞肉絲，再澆上蔥香鵝油醬汁，香氣飽滿、濃郁醇香的醬汁緊緊包裹住飯粒，讓人忍不住一碗接一碗，大呼過癮。...
食材：雞胸肉、米酒、清水或高湯、市售蔥鵝油或蔥豬油、醬油、胡椒粉、糖
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【雞肉料理】檸檬手撕雞
R.L. 料理研究室Youtube影片教學->Https://youtu.be/yR1_C8EVAIQ 炎炎夏日用雞肉、洋蔥、檸檬汁與特調醬汁來...
食材：雞腿、洋蔥、糖、蔥花、蠔油、蒜頭、辣椒醬、香菜、香油、檸檬汁、醬油
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手撕雞絲飯 / 雞肉飯 /夜市小吃
Amy's Kitchen在海外思念台灣味，可以自己動手做 用電鍋就搞定，簡單多汁的手撕雞肉飯
食材：雞胸肉、米酒、油蔥酥、鹽巴、醬油、白胡椒粉
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超簡單手撕雞肉飯
卉餓🍳🥢高蛋白簡易雞肉料理分享給各位𓂃 老公跟家人讚不絕口 吃光光啦.ᐟ.ᐟ ⸜( ◍´꒳`◍ )⸝♡ #防疫自煮 #宅家安心
食材：雞胸肉、紅蔥頭、蔥花、醬油、鹽巴、砂糖
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家常手撕雞肉飯（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日手撕雞肉淋上自製雞肉飯的靈魂醬汁，只能說香氣十足，白飯只會忍不住一碗接一碗了
食材：清雞胸肉、紅蔥頭、鹽巴、白醬油、煮雞胸的湯水、油
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低脂減脂高蛋白健康餐~花椰菜手撕雞肉
Isa Wang簡單好吃無負擔
食材：醃製雞胸肉、花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥
