微波爐烘焙

減脂~無糖花生醬雞肉起士三明治

最近很愛幫老公做減脂的三明治，豐富的蔬菜，滿滿的蛋白質，還有好油脂~無糖花生醬，超級好吃😋比起外面早餐豐富，但熱量低有營養💪💪

食材：全麥核桃吐司、無糖花生醬、羅美生菜、炒好紅蘿蔔絲、紫色高麗菜絲、天然起士片、厚蛋蛋液、微波好雞胸肉、包覆材料、保鮮膜

肉鬆杯子蛋糕（微波爐版）

兩分鐘搞定的點心 肉鬆超香的啊！忍不住又做了一個(´∀｀)♡

食材：1.低筋麵粉、2.奶粉、3.鹽、4.泡打粉、5.水、6.橄欖油、7.肉鬆

摩卡馬克杯微波蛋糕

不用任何烘焙技巧與特殊器具就可以輕鬆做這款微波蛋糕喔!! 雖然口感不像一般蛋糕的綿密細緻, 但是超快速"噹"一下就可以吃到熱熱的溫...

食材：雞蛋、沙拉油、鮮奶、砂糖、咖啡粉/可可粉、無鋁泡打粉、低筋麵粉

三分鐘微波蛋糕

超簡單的 ！！！！ 家裡沒烤箱也可以做出美味的小點心

食材：低筋麵粉、糖、可可粉、雞蛋、油、鮮奶

寶寶小饅頭（電鍋版）（微波爐版）

食材：蛋、糖粉、日本太白粉、配方奶粉

微波麵包

這種麵包在麵包店常常看到,通常是2顆一組,有淡淡的奶香,是我愛吃得麵包之一,有機會大家可以做做看~

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、鮮奶、雞蛋、細砂糖、乾酵母、無鹽奶油

番茄蛋吐司 微波 馬克杯

快速簡單方便的微波料理

食材：吐司、小番茄、蛋、鹽、黑胡椒

基本麵團 ● 百變的微波麵包

基本麵團 ● 百變的微波麵包 @ 有了它可以變出各樣口味的麵包喔! 喜歡的請給一個LIKE吧=3= 我的部落格: http:/...

食材：鮮奶、雞蛋、砂糖、高筋麵粉、低筋麵粉、乾酵母、無鹽奶油、老麵、淡忌廉

馬克杯布朗尼 【微波爐2分鐘食譜】

這個超簡單，超香濃美味的馬克杯布朗尼，只需將材料在馬克杯內拌勻，用微波爐加熱一分鐘即成！材料簡單，超超超容易做，一人份量布朗尼，絕...

食材：中筋麵粉、紅糖（白糖也可）、可可粉、菜油、水、巧克力碎片、鹽

Olivia♥微波蛋糕"樂扣樂扣"

微波1分鐘就完成的巧克力蛋糕， 簡單到隨時可以和媽咪來個甜蜜午茶♪ 或是在餐點最後來道甜點， 讓心情維持在幸福狀態 (●'ω...

食材：低筋麵粉、細砂糖、可可粉、雞蛋、鮮奶、沙拉油、糖粉

【晴】居家小作－ 可可蛋糕

用易取得的材料製作出美味的可可蛋糕 風味全依循個人口味設定ヾ(*´∀｀*)ﾉ

食材：雞蛋、低筋麵粉、糖(可自行減量)、可可粉/奶粉、電動打蛋機、沙拉油/奶油、橡皮刮刀、熱可可/牛奶、7吋蛋糕模具、電鍋/微波爐、篩子

"微波1分鐘"馬克杯抹茶蛋糕

食材：中筋麵粉、抹茶粉、泡打粉、砂糖、牛奶、蔬菜油

5分鐘馬克杯巧克力布朗尼 - 微波料理

週末長假的下午茶點，用微波爐5分鐘就可以做好巧克力布朗尼，準備好一個馬克杯就行。

食材：市售板巧克力、無鹽奶油、黑糖、雞蛋、低筋麵粉、無糖可可粉、腰果、蔓越莓

✨5分鐘馬克杯布朗尼 微波點心

https://www.facebook.com/pages/舔甜/1605613273023335?fref=nf

食材：中筋麵粉、無糖可可粉、香草粉、蛋、融化奶油、砂糖、咖啡、鹽（可略）

經典新加坡KAYA吐司

照片中的咖椰吐司和養生蛋是否有勾動你曾經到新加坡旅遊的記憶呢?! 是否味蕾中還記憶著那飄著椰香、雞蛋香的KAYA吐司，以及那約莫半...

食材：微波麵包、有雞蛋、冷藏方塊奶油、KAYA咖椰醬、醬油、胡椒粉

懶人鮪魚起士蛋吐司（蛋用微波爐煎）

食材：鮪魚罐頭、蛋、起士、吐司

❤微波爐料理 ❤濃濃台灣味鳥結糖餅乾

人在異鄉就是特別容易想念家鄉食物，剛好萬聖節有一堆的棉花糖吃不完就來發揮一下改造成家鄉味❤

食材：棉花糖、朱古力粉、橄欖油、蘇打餅