御飯糰

燒肉御飯糰

將隔夜飯隨意加入喜愛的料捏成三角形,外面用火鍋肉片包起來,煎到金黃再滾上鹹甜的醬汁,不論是當宵夜或早餐都美味好吃~ 喜歡請按『訂閱...

食材：隔夜飯、可果美咖哩火鍋高湯、葱花、黑胡椒、火鍋豬肉片、醬油、糖、白芝麻

7-11食材-豬肉味噌稀飯

最近以自己的基礎代謝率去計算實施熱量減肥法，將一餐熱量控制在450卡左右，為求方便就直接買小7的食材回來加工作減鈉處理，救營養又不...

食材：豬肉味噌湯、雞絲御飯糰、蛋、水

薯餅飯糰烤雞法式吐司餐盒-小七野餐趣

週末爸爸要上班…是我跟大小寶貝的約會日,趁著寶貝還在睡夢中…來去準備野餐料理,花點巧思變化出小孩愛吃的餐點,一口一口剛剛好,午後帶...

食材：7-11鮪魚御飯糰、7-11紐奧良烤雞三明治、馬鈴薯泥、雞蛋、沙拉醬、香鬆(可省略)

炭火風味烤雞焗飯_小七食堂

想吃焗烤飯不必大費周章製作白醬，只要牛奶及蛋液也能做出奶白醬焗飯的效果。 將炭火風味烤雞御飯糰做成焗飯，白醬加上濃郁的炭火香氣，別...

食材：炭火風味烤雞御飯糰、洋蔥丁、牛奶、蛋液、鹽、焗烤起司

白醬玉米菇菇可愛便當_小七食堂

開開心心的過完年，小朋友們要準備收心上學去了~ 利用小七可以直接買到的食材，簡單裝飾表情及配菜，可愛的造型便點一點也不複雜! 不論...

食材：好菇道鴻喜菇、7-ELEVEN玉米濃湯、7-ELEVEN御飯糰、7-ELEVEN京都壽司、熱狗、蟹棒、雞蛋

水果拌飯_小七夏日輕食尚

~歡迎來到小資女的餐桌~ 7-11一直是我的好朋友，尤其是大家一定有不知道要吃什麼東西的時候，小七就是我最好的選擇!! 看到小七舉...

食材：7-11御飯糰、7-11四季水果盒

日式烤飯糰

食材：白飯、海苔片、味琳、日式香鬆、味增、玉米粒、御飯糰模組、醬油 ( 可不需要)、鮪魚肉末

かにの雞絲手卷【桂丁土雞創意吃】

已經煮熟的白斬雞不太好料理(拜拜過後的雞肉亦是).除了涼拌雞絲，蔥油雞或醉雞外，來個清爽不油膩的沙拉手卷料理，是個不錯的選擇喔！而...

食材：桂丁白斬雞試吃包、小黃瓜、蘋果、蟹肉棒、沙拉醬、高麗菜、御飯糰海苔

綜合堅果御飯糰

抓一把綜合堅果以醬油拌炒出香氣， 也炒出豐富營養，火腿切細絲拌入， 揉捏成小巧的御飯糰， 粒粒飽滿的白飯沾裹上翠綠的海苔粉， 就是...

食材：白飯、綜合堅果（生）、鹽、海苔粉、醬油、市售火腿片

炸醬時蔬御飯糰【牛頭牌端午好香拌】

飯糰吃起來有著沙茶的香氣與炸醬的美味，口口蘊含豐富的滋味，香氣迷人令人一口接一口呢! 牛頭牌沙茶炸醬，不含防腐劑及人工味精，烹調使...

食材：白飯、玉米粒、高麗菜、綠花椰菜、小黃瓜、牛頭牌沙茶炸醬、胡椒粉、鹽

黑胡椒牛柳炒飯_小七食堂

工作一天，需要來點熱騰騰的食物補充能量，卻又不想大費周章淘米煮飯，那就利用7-11現成食材做個變化吧。 使用黑胡椒牛柳御飯糰，搭...

食材：黑胡椒牛柳御飯糰、7-11有機小白菜、7-11雪白菇、紅蘿蔔絲、黑胡椒醬、油

小章魚御飯糰

利用香腸腸衣預熱收縮的特性，章魚的逗趣模樣就出現囉，來個親子同樂，一起研究要切成6腳章魚？？還是8腳章魚呢＾＾ 歡迎來Sweet...

食材：一口腸、蛋、鹽、美乃滋、白飯、海苔粉

料理甜甜圈【活力早餐】鮪魚蘆筍御飯糰

甄莉媽咪來上菜囉！簡單易做的御飯團，絕對是親子一起體驗做料理的最佳首選唷！ 更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製...

食材：蘆筍、鮪魚罐頭、白飯、壽司醋、糖、鹽、日式醬油、玉米粒、小番茄

春遊野餐趣--小七野餐趣

春暖花開的季節，正是賞花踏青的好時機，趁著連續假期，帶著親愛的寶貝出門郊遊去，在綠蔭樹下席地而坐，微風吹襲油桐花隨風飄落，寶貝開心...

食材：黃金玉米迷你棒、生菜葉、海鮮雙手卷、油、麵粉、鮪魚御飯糰、蛋液、起司片、農夫十蔬、麵包粉、千島沙拉醬、麻醬涼麵、瑞穗鮮乳土司、香蕉、巧克力醬

檸檬豬肉生菜拌飯＜小七夏日輕食尚＞

天熱，想吃涼的更想吃點澱粉，於是把御飯糰給拆解了，拌入很多切碎生菜，淋上檸檬汁，撒點起司粉、黑胡椒調味，就成了開胃的南洋風拌飯，完...

食材：小七光合沙拉、小七一日野菜、小七鹽烤豬肉御飯糰、起司粉、檸檬、黑胡椒

起士漢堡肉御飯糰

小朋友喜愛的漢堡肉，媽媽今天來玩個排列組合遊戲，變出讓小朋友驚嘆連連的御飯糰～ 歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他...

食材：「漢堡肉」豬絞肉、「漢堡肉」米酒、「漢堡肉」醬油、「漢堡肉」胡椒粉、「漢堡肉」切細丁洋蔥、白飯、起士、海苔粉

和風look蟹肉蔬菜御飯糰

家裡正好有一包蟹腳肉，拿來做成最愛的御飯糰。稍微擺盤一下，就變成漂亮的蟹肉御飯糰囉，食指大動阿~等不急要開動了! 帶便當也超適合喔...

食材：蟹腳肉、蒜頭、醬油、辣椒、白飯、雞蛋、鹽、豬絞肉、香菇、香菜、胡椒粉、玉米粒