幼童

牛肉漢堡排（寶寶版）

食材：牛絞肉、洋蔥、蛋、鹽、麵粉

【副食品】莧菜泥、莧菜米糊 5~6M

適用4個月以上 ❤️吐司兒愛分享❤️ 部落格：http://toasttalk.pixnet.net/blog 粉絲專頁：htt...

食材：莧菜

炒蛋小麵包早餐for兒童

早上做完自己的早餐後(可參考 https://icook.tw/recipes/164046 )。會先放個小麵包到電鍋裡溫熱，等兩...

食材：小餐包、前夜剩下的菜肉、雞蛋、海苔、起士片、香蕉、草莓果醬

超簡單幼兒食譜～營養均衡吻仔魚炊飯

吻仔魚炊飯很適合已經可以吃白飯的幼兒，配上小孩喜歡的甜甜玉米粒跟紅蘿蔔，只要用電子鍋就能輕輕鬆鬆煮出一碗蔬菜、蛋白質、澱粉都具備的...

食材：吻仔魚、玉米粒、紅蘿蔔丁、白米、水、柴魚粉、鹽、植物油

副食品-莧菜嫩豆腐冰磚(10M)

綠色菜菜加上白嫩豆腐，視覺上好療癒 加入白粥磚、肉肉冰磚及蔬食冰磚，吃了頭好壯壯😉

食材：莧菜、嫩豆腐、水

副食品-香菇高麗菜寶寶粥(5M~7M)

乾香菇中含的蛋白質是雞肉的2倍，脂肪含量是豬肉的1/20，含鈣、磷、鐵比雞肉高3倍，鋅含量比大蔥高17倍，比胡蘿蔔高42倍。(網路...

食材：乾香菇、高麗菜丁、白米、水

副食品-海帶芽高麗菜寶寶粥(5M~7M)

加入海帶芽增添鮮味

食材：白米、海帶芽、高麗菜丁、水

零失敗醬香肉燥(免五香粉)

家有幼兒的家裡一定要隨時備一鍋肉燥，不知道要吃什麼的時候只要拿來拌飯拌麵拌青菜就能快速上桌，這次的肉燥單純用醬油帶出肉香，沒有五香...

食材：低脂豬絞肉、鈕扣乾香菇、豬油蔥、油蔥酥、蒜末、薑末、細冰糖、醬油、水(含香菇水)

【寶寶食譜】鯛魚塊（免油炸）

外皮酥脆卻有著軟嫩的心❤️好好吃😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.faceboo...

食材：鯛魚片、玉米粉或地瓜粉、樹薯粉、麵粉（筋性不拘）、全蛋液（約半顆）、鮮奶、白胡椒粉

馬鈴薯燉肉（牛腩）（另有寶寶版）

食材：牛腩、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、水、糖、鹽、醬油、蔥花

小朋友香料熱紅酒（無酒精）

小朋友也可以喝的暖心飲品!!煮完全家都會是聖誕節的味道唷哈哈。 班上有一位非常熱情的英國媽媽，一次邀我們去他家一起看金球獎配上他的...

食材：柳丁、檸檬、肉豆蔻粉(nutmeg)、肉桂(cinnamon)、八角(star anise)、丁香(clove)、蘋果濃縮果汁(cider)

副食品-蔥香高麗菜寶寶粥(4M~6M)

洋蔥搭配高麗菜，香氣💯 我們家小寶貝竟然吃得津津有味

食材：洋蔥丁（小）、高麗菜丁、白米、水

寶寶副食品👶🏻高麗菜豬肉拌飯 1y

不想做那麽多可以食材減半喲！ 高麗菜、洋蔥都會出水，不想太濕就煮久一點収乾或把湯汁稍微撈出給寶寶當湯喝。

食材：高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥（小）、豬絞肉、蔥、米、鹽

幼兒食譜【蘋果蕃茄牛助】

加入蘋果一起燉煮味道好香甜，燉煮好牛肋肉塊軟爛~香甜濃郁的滋味讓孩子一口接一口停不下來！ →適合對食材無過敏寶貝們 更多菜色請...

食材：牛肋條(切塊)、蘋果(切丁)、蕃茄(燙過去皮切丁)、紅蘿蔔(切丁)

無臉男便當

食材：泡菜、豬肉片、豆芽菜、金針菇、起士、奶油、海苔、鴻禧菇、鹽、紫蘇葉

❤️心的兒童便當

每次看日劇都覺得媽媽們都好厲害，便當都做的很漂亮跟可愛，趁著幫女兒帶便當的機會，也來試做看看，當然大創小物也幫了很大的忙哦😉

食材：無骨牛小排、洋蔥、低鹽醬油、花椰菜、味霖、小黃瓜、香油、蛋、糖、鮭魚、蒜頭、四季豆、黑木耳

玉米蔬菜鬆餅煎(副食品💚9個月+)

做給小橄欖寶寶版的無糖無鹽玉米鬆餅煎，英文是Corn Fritters, 其實是直接翻譯過來很像炸的玉米天婦羅，可是這裡都是跟煎鬆...

食材：玉米泥、配方奶、櫛瓜或黃瓜絲、聖母小蕃茄、其他自選蔬菜，如洋蔥，青花菜、蛋、自發麵粉