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XO醬帆立貝炒飯
小野用XO醬襯托出帆立貝的鮮味 讓人想一口接一口的炒飯
食材：內門阿隆師薑汁帆立貝、洋蔥、雞蛋、青蔥、XO醬、雞粉
帆立貝
56 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「帆立貝」的零失敗食譜
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奶油香煎帆立貝
山田大叔海鮮很會今天大叔要教你一個超簡單的奶油香煎帆立貝，讓你用最簡單的食材煮出高級餐廳級的享受！只要幾個步驟，香濃奶油搭配帆立貝的鮮甜Q彈，一道...
食材：帆立貝、奶油、黑胡椒粒、義式香料、鹽
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帆立貝蒸豆腐
山田大叔海鮮很會想要輕鬆又健康的家常料理嗎？大叔今天帶來一個超簡單又美味的 #帆立貝蒸豆腐！帆立貝的鮮甜搭配嫩滑的豆腐，加上蒜香和薑的提味，讓你一...
食材：帆立貝、板豆腐、冬粉、蒜末、薑末、蔥花、醬油、醬油膏、白胡椒粉
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帆立貝蒸豆腐
我們這一家的星級料理簡單清爽又低脂的海鮮料理。 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ https://www.facebook.com/prof...
食材：帆立貝、板豆腐、蒜頭、老薑、蔥、醬油、醬油膏或蠔油
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照燒醬炒帆立貝
小野用這個方法料理帆立貝，絕對成為餐桌上最搶手的那一道菜，少掉處理廚餘的煩惱~
食材：魚有王熟凍帆立貝、豌豆苗、醬油、檸檬、照燒醬、番茄、味醂、清酒、砂糖
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青森帆立貝鮮蔬沙拉
河豚肉肉炎炎夏日，美味的補充蛋白質與促進新陳代謝的方法在這裡。
食材：魚有王熟凍帆立貝、魚有王柚子和風醬、芝麻葉、番茄、昆布、檸檬
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甜菠菜炒帆立貝
我們這一家的星級料理海鮮的湯汁與蔬菜結合的滋味，超鮮美。 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ https://www.facebook.com...
食材：甜菠菜、帆立貝、蒜頭、鹽巴
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干貝海鮮蒸蛋_電鍋料理
18食堂♥︎雞蛋是家裡的常備食材，滑嫩的蒸蛋是孩子的最愛。加些食材變化，原本樸實的蒸蛋就可華麗變身，用來宴客也是可以。我喜歡用大同電鍋來蒸蛋，...
食材：常溫雞蛋、碎干貝、白蝦仁、清水、熟帆立貝、鹽巴、蟳味棒
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XO干貝醬炒帆立貝鮮蔬
盛嶼鮮物營養又美味的帆立貝，除了焗烤、煮湯外，還可以搭配鮮蔬一起拌炒，肉質細嫩的帆立貝柱，搭配帶有嚼勁的裙帶邊，一口咬下濃郁鮮甜的海味，令...
食材：去殼熟凍帆立貝、四季豆、XO干貝醬、蒜頭、辣椒、橄欖油
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帆立貝炊飯
鋁罐の健康食記一道簡單卻很美味的料理 我的ig(有影片) https://www.instagram.com/p/CSn1TLanCDF/
食材：米、帆立貝、毛豆、醬油、米酒
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蒸海鮮/蒸鯖魚/繁花麻竹筍湯-By格麗思
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房新鮮的食材就是可以用最簡單的料理方式做出最美好的味道，零廚藝之只要蒸熟就好吃 #海鮮 #鯖魚 #帆立貝 #卡馬龍 #芍品軒
食材：海鮮（蝦、帆立貝、透抽）、薄鹽鯖魚、麻竹筍
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蘋果海鮮烤盅
Emma將華盛頓加拉蘋果海鮮盅放入烤箱中烘烤，隨著時間的流逝，烤箱中慢慢飄出蘋果的香氣，取出烤好的蘋果海鮮烤盅，用湯匙挖取享用，上面蘋果泥...
食材：華盛頓加拉蘋果、帆立貝、牡蠣、海蝦、蛋白、紅甜椒、菊甜椒
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「帆立貝」的零失敗食譜
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養生！蘋果帆立貝的鹽麴巧達濃湯
蘋果大學這次介紹的是使用青森在地食材「蘋果」和「帆立貝」、再加上「鹽麴」熬出來的味美又養生的巧達濃湯！
食材：洋葱(切薄片)、馬鈴薯 (切1cm丁狀)、豆漿(無糖)、紅蘿蔔(切1cm丁狀)、鹽麴、青森蘋果(切1cm丁狀)、在來米粉、熟帆立貝（毎粒切４～６等份）、白胡椒粉、鴻喜菇（用手撥開)、荷蘭芹（parsley）
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（減醣料理）泡菜海鮮炒豆乾絲
Shu Chi Laio最近在做飲食控制，選擇了減醣料理，這道泡菜海鮮炒豆乾絲味道很不錯，豐富的海鮮及泡菜風味，含豐富的蛋白質及膳食纖維，適合當作低脂、低...
食材：雞蛋、宗家府小包裝泡菜、娃娃白菜、豆乾絲、大尾蝦仁、帆立貝、蔥段、蒜末、香菇、酪梨油、七味唐辛子
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金玉滿堂
Emma除夕年節餐桌上一定要有白蘿蔔(象徵好彩頭)和芥菜(又稱長年菜意寓長命百歲)，再加上營養滿滿的鷓鴣蛋和其他多種食材及帆立貝拌炒在一起...
食材：白蘿蔔、芥菜梗、太白粉、紅蘿蔔、水、玉米筍、帆立貝、鷓鴣蛋、紅辣椒、蒜頭、「烹大師」昆布風味、香油
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帆立貝舞茸菇炊飯
Cookandbakelady日本菇類有很多款，但用舞茸菇做炊飯是特別香的！懶人做法用昆布汁代替高湯，既方便又快捷～帆立貝不用醃製已經很鮮甜😍改用電飯煲一樣做到...
食材：急凍帆立貝、舞茸菇、胡蘿蔔、珍珠米、昆布汁、日式醬油、味醂、清酒、水
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奶油帆立貝燉飯(懶人版&寶寶版)
Ching蔬菜的甜，奶油的香，帆立貝的鮮 沒有加任何調味料就很夠味，闔家適合的口味
食材：帆立貝、洋蔥、鮮香菇、胡蘿蔔、玉米筍、高湯（蔬菜雞湯）、米、發酵無鹽奶油（或一般無鹽奶油）、葡萄籽油
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[一鍋到底] 蕃茄總匯義大利麵
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房想不到煮什麼就煮這一鍋，自己煮才可以加這麼多好料，一道澎湃的蕃茄海鮮義大利麵輕鬆上桌
食材：義大利麵、軟絲、白蝦、帆立貝、日本蕃茄鯷魚義大利麵醬、牛番茄、洋蔥
![[一鍋到底] 蕃茄總匯義大利麵](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F439460%2Fcb80ce5dfddec265.jpg&width=200)