山藥蛋

山藥羹湯

【山藥羹湯】 今天分享健康的山藥羹，利用山藥將羹湯煮的濃稠，少了澱粉更健康 影音食譜：https://youtube.com/s...

食材：山藥、洋蔥末、紅白蘿蔔丁、毛豆仁、金針菇丁、豆腐丁、雞蛋、醬油、鹽巴、胡椒粉、糖

鮮蝦五行山藥麵疙瘩（懶人高湯法）

濕濕冷冷的天氣，最適合來喝個熱呼呼的湯或麵食，自己做的山藥麵疙瘩，完全不加一滴水，造型隨意，很適合親子共作，滑溜軟嫩的口感，補氣健...

食材：紫山藥、中筋麵粉、鹽、蝦子、紅蘿蔔、木耳、玉米筍、杏鮑菇、青江菜、「烹大師」昆布風味、水、油

立秋│山藥蓮子排骨湯

立秋，是秋天的第一個節氣。 這也意味著秋天即將來臨，氣候也逐漸轉涼。 入秋後降雨減少、氣候乾冷，體內水份也容易散失， 今天這道山藥...

食材：山藥、蓮子、22cm鑄鐵橢圓鍋、排骨、A5 Plus IH電磁爐、紅棗、田園沙拉碗、枸杞

電鍋 玉米紅棗山藥排骨湯（一鍋到底）

簡易方便的湯品，電鍋 玉米紅棗山藥排骨湯是充滿營養價值的湯品，含有豐富的蛋白質、鈣質、鐵質和維生素等。它的口感清淡，讓人一口接一口。

食材：山藥、排骨、玉米、紅棗、鹽巴

山藥蓮子湯麵

利用統一肉骨茶麵做山藥蓮子排骨湯麵，湯頭很不錯！

食材：統一麵肉骨風味、調味包、蓮子、山藥、枸杞、排骨

電鍋（一鍋到底）紅棗山藥玉米排骨湯

這道湯是由紅棗、山藥、玉米與排骨煨煮而成。紅棗含豐富的維生素C，而山藥則是一種天然的營養補品，含有豐富的膳食纖維、蛋白質和花青素等...

食材：山藥、紅棗、玉米、排骨、鹽巴

寶寶版·山藥蝦排

食材：蝦仁、山藥、紅蘿蔔、玉米澱粉或木薯粉、橄欖油

電鍋版紅棗山藥玉米排骨湯

綿密的山藥和甜味的紅棗與玉米，與豐富的排骨一起煮成的湯是豐富的蛋白質和鈣質來源。味道鮮美，滋補身體。

食材：山藥、玉米、紅棗、排骨、鹽巴

成人版·山藥蝦餅

食材：蝦仁或鮮蝦、山藥、玉米澱粉或木薯粉、紅蘿蔔、橄欖油、鹽巴、胡椒鹽

山藥排骨湯

天冷的時候來口熱湯真的超幸福~ 用中藥材熬出的湯頭甜甜的， 再加入鹽巴之後變成甜鹹的味道，超好喝~

食材：山藥、排骨、當歸、枸杞、紅棗、黃耆、鹽巴、水

鮮食年菜🐾山藥煎餅披薩 芥菜干貝雞湯

寵物年菜 20240128 預祝 新年快樂❤️ （因為狗狗年紀有了，肉類選擇上以雞豬魚為主；且牙口也比較差，食材有使用一些削皮削絲...

食材：山藥、雞蛋、芥菜、蓮藕粉、紅蘿蔔、芥花油、黑木耳、青黃紅椒、魚漿、杏鮑菇、雞胸肉、豬肉絲、干貝、羅勒迷迭香、薑

山藥香菇燉雞湯

食材：雞腿肉、乾香菇、蛤蜊、山藥、蒜頭、薑片

《私房菜》山藥煎餅

食材：山藥、蛋液、低筋麵粉、海帶鹽

86山藥蛤蜊雞湯/一鍋搞定/30分鐘

養生滋補湯品！快速一鍋搞定！

食材：山藥、雞胸肉、薑、蛤蜊、鹽

電鍋-紅棗枸杞山藥玉米排骨湯

此道以排骨、紅棗、枸杞、山藥、玉米等材料熬煮，清甜湯頭，含豐富的蛋白質、礦物質、維生素B群及纖維，對補氣益血、強身健體有很好的效果。

食材：山藥、玉米、紅棗、枸杞、排骨、鹽巴

電鍋料理-山藥玉米排骨湯

有電鍋就能煮出好喝營養的湯喔

食材：山藥、玉米、豬軟排骨、香菇、蔥、薑、米酒、鹽

香煎日本山藥

日本山藥可以生食，煎出外層的金黃酥皮就可以了，中間保留山藥原先黏黏滑順的口感，非常好吃。只加鹽巴可以吃出清甜的味道，加白胡椒粉味道...

食材：日本山藥、鹽巴、白胡椒粉