山藥枸杞

菱角山藥排骨粥

天氣涼涼的，來碗熱熱的粥！ 添加了白米、糙米、胚芽、薏仁 大人小孩都適合溫補的粥～

食材：山藥、菱角、胡椒粉、熬湯排骨全聯買、米酒、胚芽糙米、豬肉絲、鹽巴、薏仁、芹菜、韓國香油、白米、枸杞、紅棗

山藥排骨湯

食材：山藥、排骨、薑片、枸杞、鹽

山藥香菇燉雞湯

燉雞湯很簡單😋

食材：雞、山藥、香菇、黃耆、黨參、紅棗、枸杞

山藥紅棗排骨湯

山藥是個具有豐富的營養價值，可健脾益胃、益氣養血等好處，與排骨一起燉湯，清甜溫潤好入喉！

食材：切塊排骨、紅棗、薑、枸杞、山藥、鹽

山藥枸杞排骨湯【歡慶大同電鍋55週年】

＂山藥＂既是食品，也是藥品，實為非常適合大人小孩的1種食補的滋補湯品。

食材：山藥(去皮切小塊)、豬小排、台鹽精製鹽、老薑(去皮切片)、味全高鮮味精、耆盛枸杞、美農米酒、泰山純芥花油、水

養生不老蛋

加強先天腎氣、補養後天胃氣、補氣調血、滋腎陰（滋潤身體的營養物質）、補腎陽（能量）、養生防老，聰耳明目。

食材：山藥、熟地、山茱萸、紅棗、杜仲、黃耆、黨參、枸杞、肉桂、白朮、陳皮、當歸、雞蛋、水

竹笙山藥雞湯-手繪食譜

立冬以後氣溫明顯下降，就用一鍋長時間熬煮的濃郁雞湯，搭配竹笙、山藥、香菇、紅棗和枸杞，傳達對家人濃濃的愛。 我的新書 【Rea手...

食材：土雞腿切塊、竹笙、雞骨架、白醋(泡竹笙用)、葱、山藥、薑、洋葱粗絲、黑木耳、米酒、乾香菇、清水、紅棗、枸杞、鹽

山藥排骨湯(月子補)

月子一定要好好營養的吃, 這個是簡單又好喝的月子補喔! 影片步驟: https://youtu.be/vlK0Mx1H7QU

食材：排骨 Spareribs、山藥 Chinese Yam、姜 Ginger、枸杞 Wolfberry、鹽 Salt

山藥排骨湯

食材：山藥、排骨、枸杞

WMF山藥排骨湯_快力鍋4.5L

WMF Perfect Plus快力鍋以人體工學把手，把手型上壓秒開秒鎖，輕輕上推或後推即可鎖上或打開鍋蓋。快力鍋全系列鍋身同時也...

食材：排骨、山藥、薑片、水、米酒、紅棗、枸杞、鹽

山藥紅棗雞湯

適合冬季的暖心熱湯，外型可愛的松本茸除了清炒外也適合燉湯喔！

食材：松本茸、雞腿（切塊）、紅棗、枸杞、山藥、白胡椒顆粒、蒜頭、薑片

山藥排骨湯

入秋的天氣喝湯最讚了.暖暖的湯喝進胃裡很溫暖 也覺得很舒服.光這個就可以喝兩碗了

食材：山藥、排骨、枸杞、鹽或雞粉

感冒雞湯😷山藥蒜頭雞湯

對感冒非常有幫助🥰 熱熱喝很快能改善症狀喔♨️

食材：雞腿、山藥、薑片、蒜頭粒(帶皮）、香菇、鹽、胡椒、米酒、枸杞

山藥煎餅

山藥含有大量的黏液蛋白，有降血壓、安穩心神的功效，但不能過度加熱，否則會使營養素被破壞。將山藥磨成泥，加入枸杞、香菜、少許麵粉做成...

食材：山藥泥、低筋麵粉、枸杞、香菜、鹽、白胡椒粉

人蔘山藥雞補湯

男女都需要適當的補湯來滋養身體👍 人蔘山藥皮薄，削皮時就可聞到人蔘味道，煮湯最為適宜，不需要放入人蔘也可以聞得到人蔘清香。

食材：雞腿肉、蒜頭、人蔘山藥、鹽巴、枸杞

山藥排骨煲湯+清蒸高麗菜

煲湯就是用極少量水以細火將食材原汁萃取出來後，酌量加水持續慢火讓湯頭濃醇香，我最喜歡煲湯了因為開小火後就可以去忙其他事情等時間到起...

食材：山藥、豬排骨、高麗菜、蔥段、白木耳、枸杞、米酒、黑龍黑豆蔭油、白胡椒粉、鹽、水

山藥玉米排骨湯

冬季的嚴寒越來越有感覺，每天早上醒來就想回到被窩繼續沉層睡眠、不想上班，想到媽以前給我冬天補元氣的山藥湯，整個就是懷念，喝完之後從...

食材：帶骨豬小排、山藥、玉米、薑片、枸杞、米酒、鹽、水