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番茄小黃瓜沙拉/涼拌菜
朱麗安廚房這是一道經典輕食沙拉，作法簡單又快速，可搭配燻烤鮭魚、煎牛排、烤豬排。事先做好，放入冰箱冷藏，醃漬2小時，更入味 朱麗安廚房粉絲專...
食材：番茄、小黃瓜、魚露、紫洋蔥、甜雞醬、蜂蜜、冷壓橄欖油、九層塔、蒜末
小黃瓜番茄
874 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小黃瓜番茄」的零失敗食譜
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小黃瓜蕃茄沙拉
劉小玉清脆爽口
食材：小黃瓜、蕃茄、檸檬、橄欖油、塩、果醋
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減重好伙伴之涼拌雞絲
魚的日常料理在外租房想省錢又想吃的健康還想要減肥，簡單食材多種變化
食材：雞胸肉、洋蔥、番茄、小黃瓜、和風洋蔥醬
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龜甲萬味自慢–照燒醬｜黃瓜夾照燒梅花肉片
鄭恬經過一夜醃漬的梅花肉片已非常的入味,先用氣炸後再切成薄片,再用小黃瓜包夾,外層是脆口的黃瓜薄片,裏層的梅花肉鹹甜香嫩,兩種食材互搭...
食材：龜甲萬味自慢–照燒醬、梅花肉、小黃瓜、小番茄
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小黃瓜䖳形造型與涼拌牛肚
Charlotte牛肚是年菜，已經滷好，再拌些洋蔥蕃茄香菜，沒有特意加上調味料。全切細絲。 小黃瓜下面架兩雙筷子圓切𣎴用切斷，切完就可轉動成䖳身，二...
食材：小黃瓜、花椒、紅辣椒、牛肚、洋蔥蕃茄
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田園蔬食三明治｜Vitamix調理機
大侑健康企業用自製美奶滋 做成美味早餐 食譜/圖片來源 :台中新光-莊汶寧
食材：豆漿、砂糖、紅蘿蔔、小黃瓜、蕃茄、植物油、高麗菜、紫高麗菜、檸檬汁、水煮蛋、土司
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《杏鮑菇偽麵》
Winnie 愛蔬蒔地中海料理 蔬食《杏鮑菇偽麵》 無麵粉低醣「杏鮑菇偽麵」飽足有料！偽麵條料理零極限 杏鮑菇Q 彈柔軟的咬勁，宛若手打義大利麵！將...
食材：大杏鮑菇、小黃瓜、芹菜、紅、黃甜椒、日本薄豆皮、小桃太郎番茄
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義大利溫沙拉
蘇珊媽媽簡單，好製作，口味清爽可口，尤其是現在天熱沒胃口，分享給喜歡吃蔬食朋友們。
食材：生菜、裝飾芽菜、小黃瓜、番茄、藍莓、堅果、柳橙、香菇、醬汁:橄欖油、蘋果醋、鹽
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氣炸烤蔬菜佐魷魚圈
bonita💖juju清冰箱料理系列～簡單美味的料理
食材：魷魚圈、小黃瓜、小蕃茄、磨菇、鹽、黑胡椒粒、孜然粉、醬油、米酒、橄欖油
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蔬食酒漬葡萄乾吐司
Jennifer小廚房早餐吐司這樣吃，健康自然好好吃，加州葡萄乾倒入萊姆酒，酒香十足。不加沙拉醬，淋上蜂蜜，更清爽。
食材：加州葡萄乾、萊姆酒、吐司、小黃瓜、酪梨、番茄、蜂蜜
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涼拌番茄小黃瓜 / 自製油醋醬
Amy's Kitchen用果醋調油醋醬，淋在番茄小黃瓜，就有健康好吃的開味菜。
食材：小黃瓜、牛番茄、果醋（野櫻莓醋）、冷壓初榨橄欖油、黑胡椒粒、鹽
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十分鐘上菜-蔬食莎莎醬
ching意外發現牛番茄價位開始下降，這樣的價位，牛番茄拿來製作莎莎醬非常可以，趕緊備料，我們用10分鐘來製作蔬食莎莎醬吧！很簡單的材料、很...
食材：牛番茄、紅椒、黃椒、小黃瓜、小磨坊現磨黑胡椒粒、番茄醬、砂糖、鹽巴、蒜頭、食用油、新鮮迷迭香
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小黃瓜番茄」的零失敗食譜
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順順鮮蝦沙拉杯
viola料理師年節必備美味選擇✨ 年節桌上多一道繽紛亮眼的佳餚！順順鮮蝦沙拉杯，融合各種色彩繽紛的蔬果，呈現出美麗的視覺饗宴，每一口都帶有不同的...
食材：鮮蝦、雞蛋、桂冠沙拉醬、彩椒、胡椒鹽、小黃瓜、小番茄、綠葡萄、餅乾杯
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龜甲萬味自慢–照燒醬/照燒雞胸
Panda利用家中一些食材,底部鋪上生菜番茄小黃瓜,美味又清爽的料理即可上桌品嚐☺️
食材：雞胸肉（切塊）、洋蔥絲、龜甲萬味自慢–照燒醬、蒜碎、醬油、番茄、味霖、小黃瓜、黑胡椒、生菜
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番茄汁鯖魚罐頭湯麵
維比料理筆記這次要分享的湯麵，又被稱作颱風麵，因為食材非常簡單，除了罐頭是主要食材之外，其他配料想吃什麼就放什麼，非常適合不能出門的颱風天，就...
食材：蕃茄汁鯖魚罐頭、小黃瓜、鹽巴、貢丸、白胡椒粉、薑
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火腿沙拉🥗
阮玫瑰 ♥️（越南菜色）簡單易做的沙拉！
食材：萵苣生菜、碎烤花生、小黃瓜、番茄、火腿、美乃滋
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泡菜蕎麥冷麵
加菲的B計畫料理炎熱夏天一整個沒胃口來做一道低GI料理冰冰涼涼熱量低的冷麵來吃吧!!
食材：蕎麥麵、昆布高湯、魚露、雞胸肉絲、糖、洋蔥絲、檸檬汁、韓式泡菜、淡醬油、豆芽菜、七味粉、香菜、小黃瓜絲、小番茄
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涼拌花枝
57魔法ling熱熱的天氣真的讓人吃不下 這時候來點涼拌菜最ok 了 步驟簡單.作完冰箱冰鎮一下 要吃在拿出來淋上醬汁 簡單又方便
食材：花枝、生菜、醬油、小黃瓜、橄欖油、番茄、芝麻
