寶寶食譜

金黃地瓜手桿麵條

寶寶1歲1個月，自做寶寶麵條，健康美味不加鹽不加水。

食材：中筋麵粉、金黃地瓜

副食品-紅蘿蔔馬鈴薯冰磚(8M~)

沙拉概念

食材：紅蘿蔔丁、馬鈴薯塊

糙米海鮮粥。露營菜。快速菜。寶寶粥

與朋友說好露營一人一道菜 出發前的試菜 米粒像煮很久的口感，很可以哦

食材：糙米餅、康寶湯包粉、白胡椒粉、肉片、乾蒜末、蝦仁、蔥末、高湯、蛋

副食品-栗子小南瓜冰磚(8M~)

可愛的栗子小南瓜，用來做小寶貝的副食品🎃

食材：栗子小南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔

【寶寶食譜】鯛魚塊（免油炸）

外皮酥脆卻有著軟嫩的心❤️好好吃😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.faceboo...

食材：鯛魚片、玉米粉或地瓜粉、樹薯粉、麵粉（筋性不拘）、全蛋液（約半顆）、鮮奶、白胡椒粉

［寶寶版］紫米蕃茄肉末燉飯

適合已開始吃半固體食物的寶寶們 蒜頭可增進寶寶的免疫系統，透過加熱烹調後的蕃茄會釋放出更多的茄紅素，加上富含花青素的紫米和蛋白質的...

食材：七穀米(紫米比例多一點)、豬絞肉、牛蕃茄、蒜頭

蘋婆（副食品一歲）

農曆七月前後盛產 煮完打成泥就可當副食品

食材：蘋婆

副食品-菠菜吻仔魚寶寶粥（5M～7M)

吻仔魚的鮮味加上菠菜的營養，讓寶寶頭好壯壯

食材：白米、水、菠菜、吻仔魚

寶寶偽咖哩

薑黃中的薑黃素是已經有研究證實可以幫助腦細胞的生長、增加記憶力，因此如果孩子願意接受，是相當不錯的。 市售咖哩塊，有很多化學物...

食材：南瓜、洋蔥、紅蘿蔔🥕（小）、黃色地瓜（小）、新鮮香菇、黑木耳、精靈菇、小黃瓜🥒、雞胸肉、薑黃粉（可省略）、蔬菜高湯、水（外鍋）、水（碗內）

山藥吻仔魚粥(副食品💚9個月+)

這道料理食材豐富營養，本來是想做給小橄欖滋補的，畢竟感冒了兩個星期，而中間食慾又很差。但沒想到，小橄欖病癒後更不愛吃粥了，只愛吃固...

食材：豬骨高湯、白米、新鮮山藥、新鮮綠色蔬菜、煮好的吻仔魚、蔥、烤熟的鮭魚(可省略)

【寶寶食譜】地瓜米薯條（無油糖粉免炸）

外微脆內軟Q，簡單易做好唰嘴😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.facebook....

食材：蒸熟的地瓜、胚芽糙米熟飯（或白米飯）

副食品-中藥材地瓜麵蛋煎-手指食物

💮中藥材地瓜麵蛋煎💮  🎈食材 紅棗、枸杞、地瓜麵、雞蛋1顆 雞蛋(可只加蛋黃，看寶寶是否已食用全蛋)  🎈作法📝📝📝...

食材：雞蛋、紅棗、枸杞、地瓜麵

寶寶副食品～蘋果甜椒泥、玉米筍泥

食材：甜椒、蘋果、玉米筍

寶寶涼麵 花生醬版本

快速 爽口 夏天治小兒胃口不好 含花生，一歲以下不宜

食材：細關東麵、花生醬、烏醋、味霖、醬油、糖、麻油、熱水

【寶寶食譜】義式蕃茄麵包棒

這次使用孩子最愛的食材-牛蕃茄 來製作低油糖點心 整顆牛番茄打成汁代替水分 做成色澤漂亮的麵包棒 深受孩子喜歡，一根接著一根吃完了...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、牛番茄、細砂糖、速發乾酵母、鹽巴、無鹽奶油、義大利香料

副食品-莧菜嫩豆腐冰磚(10M)

綠色菜菜加上白嫩豆腐，視覺上好療癒 加入白粥磚、肉肉冰磚及蔬食冰磚，吃了頭好壯壯😉

食材：莧菜、嫩豆腐、水

【副食品】南瓜泥、南瓜米糊 5~6M

適用4個月以上 ❤️吐司兒愛分享❤️ 部落格：http://toasttalk.pixnet.net/blog 粉絲專頁：htt...

食材：南瓜