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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:牛肉、有機嫩豆腐、花椰菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥
番茄有助於延緩老化美容養顏,所含的茄紅素、維生素C也對皮膚很好。 青江菜含有豐富的維生素C、鈣質及葉酸,對高血壓、動脈硬化有預防...
食材:瘦牛肉、牛番茄(小)、洋蔥、青江菜、蒜泥
大家好啊!真是好久不見了,因為我們家的哥哥想要1個妹妹,所以家裡多了1個新成員,不過是弟弟啦!但也沒關係喔喔!弟弟很可愛,他叫迷你...
食材:絲瓜、新鮮豬肉片、青蔥、白米飯、過濾水
今天決定來做粥給邁入副食品第二階段的小橄欖,米粥很柔軟,很適合剛開始鍛鍊咀嚼肌肉的小橄欖。就從他愛吃的地瓜泥米糊開始。 🌵地...
食材:地瓜泥冰磚 1粒、白米、水
食材:山藥、乾香菇、金針菇、木耳、蔥、瘦豬絞肉
適合開始吃粥的寶寶
食材:菠菜、吻仔魚、豬肝、白米
食材:枸杞、紅棗、雞肉、高湯或水、飯
這道完全就是我們大人吃的香菇雞湯呀! 超級香的!雖然沒有加鹽但也很好吃! 寶寶ㄧ定愛❤️
食材:金針菇、乾香菇、舞菇、木耳、泡乾香菇的水、雞胸肉
炎炎夏日來碗甜品(6m甜品)
食材:紅豆、紫米、地瓜、甘蔗
補鈣的吻仔魚又來囉☺️
食材:吻仔魚、白菜中型、蒜泥、薑泥
天啊!這個我煮出來居然吃起來有鮭魚的味道😳😳 怎麼回事?😂 但是是好吃的😆 寶寶也會愛吃哦❤️
食材:栗子南瓜中型、牛番茄、洋蔥、舞菇(蘑菇⋯都可)、雞胸肉
大白菜含有豐富的維他命C、鉀、鎂、非水溶性膳食纖維等營養素。 雞胸肉也是高蛋白質攝取的好食材 黑木耳也含大量的膠質及鐵哦☝🏻️...
食材:雞胸肉或去皮雞肉、大白菜、木耳、蒜泥、薑泥、雞胸骨、米、水或雞湯
藜麥含有完整的9種必需胺基酸及豐富維生素礦物質,蛋白質含量平均為22%(牛肉平均為20%),世界衛生組織(WHO)指出,藜麥的必需...
食材:有機白米、白藜麥、礦泉水or開水
第一次用酪梨做寶寶食品。 因為沒有加任何調味料,所以是最天然又營養的食物喲!
食材:牛番茄小、酪梨、雞胸肉(全聯)、洋蔥、生菜、水煮蛋
因為滴雞精還沒到貨,剛好同事給的一包生雞腳,取一塊雞爪代替加入寶寶粥並加入好菇道的雪白菇,如果大人要吃,請自行添加海鹽及鮮味炒手調...
食材:白米、雪白菇、雞爪、水
用各種蔬菜配上牛肉煮出來的粥就像外面的清燉牛肉ㄧ樣好吃❤️👶🏻 營養又健康!
食材:牛肉、洋蔥、蔥、蒜、紅蘿蔔、白蘿蔔、高麗菜、牛番茄
利用簡單的南瓜跟蔬菜帶出自然甜味的粥品,是一道很適合親子共食的料理唷! ------------------- FB:姐姐與轉圈...
食材:南瓜(切塊)、三色冷凍蔬菜、豬肉絲、蒜頭(切末)、高麗菜撕碎、鴻喜菇、煮熟白飯(一米杯白米煮成的量
吻仔魚補鈣又沒有魚腥味軟軟的很好入口最適合寶寶吃了❤️
食材:吻仔魚、紅蘿蔔、洋蔥、花椰菜、水煮蛋(可有可無)