好市多冷凍蝦仁

蒜香奶油蝦仁花椰菜 超快速料理

Carol

用好市多冷凍食品迅速組合 超級快速又營養的一道菜

食材：好市多蝦仁、冷凍花椰菜、奶油、黑胡椒粉、白胡椒粉、蒜末、鹽、義大利香料

蘆筍炒蝦仁

星媽小食堂

食材：蘆筍、蝦仁（用好市多冷凍無尾蝦）、洋菇、義大利香草香料、蒜

蝦球

Jennifer Juang

孩子最愛的鳳梨蝦球，疫情期間在家簡單做也很好吃喔！沒有鳳梨的炸蝦球一上桌一樣搶光！

食材：好市多冷凍蝦仁、雞蛋、鹽、胡椒、地瓜粉

簡易版滑蛋蝦仁（好市多冷凍蝦仁）

🥢阿淇燒飯日記🍴

利用好市多的冷凍蝦仁、奶油和蔥花就可以五分鐘快速做出好吃的滑蛋蝦仁囉！

食材：冷凍蝦仁、蔥花、奶油、蛋

小廚娘～西芹炒蝦仁❤️

朵蕊絲小廚娘

食材：西洋芹、好市多冷凍蝦仁、蒜頭、調味料、胡椒粉、米酒

方便又營養好料理：炒雞蛋蝦仁碗豆紅蘿蔔

雀兒的小廚房

菜名等於食材🤣哈哈哈哈，好吃方便又營養色香味俱全的好料理，快來一起做看看吧！gogo...

食材：雞蛋、碗豆、好市多柯克蘭冷凍蝦仁、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴

輕鬆做 高麗菜蝦仁炒飯

Yanni Cheng

加入孩子愛的蝦子跟清爽小黃瓜 再加一些高麗菜就是營養好吃的炒飯囉❤️

食材：好市多冷凍大蝦仁、高麗菜、小黃瓜、雞蛋、青蔥、冷藏白飯、醬油、白胡椒粉、米酒、鹽巴、太白粉

【超美味😋】夏威夷海鮮披薩🍕

chou

材料簡單 超好吃的💗😋 ✨餅皮✨蝦仁✨鳳梨✨起司 #披薩 #PIZZA #莫札瑞拉起司

食材：PITA餅皮(好市多購)、冷凍蝦仁、鳳梨罐頭、馬茲瑞拉起司(披薩專用)

高蛋白「鱸魚海鮮叻沙」400卡

妮可小姐-增肌減脂創意料理-

這陣子很紅的曾拌麵有海味叻沙口味米粉 口味很重，帶有椰奶味的湯頭 實在很吸引人 雖然營養價值不高 但濃郁的香氣，總是讓人擋不了誘...

食材：曾拌麵-海味叻沙口味米粉、好市多冷凍鱸魚、凍豆腐（雅芳）、好市多冷凍蝦仁、高麗菜

高蛋白「胡麻鮪魚蝦拌馬芬蔬菜」380卡

妮可小姐-增肌減脂創意料理-

食材簡單，輕鬆料理的一道早餐 此食譜熱量380卡 蛋白質46克 碳水34克 脂肪7克

食材：好市多冷凍蔬菜、好市多鮪魚罐頭、好市多冷凍蝦仁、義美馬芬堡、日本煎焙胡麻醬、檸檬、黑胡椒

高蛋白「新加坡東炎海鮮鍋」455卡

妮可小姐-增肌減脂創意料理-

什麼是東炎醬？ 喝起來像是泰式餐廳的酸辣湯 香料一整個很濃郁，酸酸甜甜又辣辣 一樣是在全聯買到的料理湯包 煮起海鮮鍋一整個好棒棒...

食材：新加坡東炎醬、冷凍鱸魚（好市多）、冷凍蝦仁（好市多）、高麗菜、金針菇、凍豆腐（雅芳）、魚餃

高蛋白懶人「鮪魚檸香蝦鮮蔬」210卡

妮可小姐-增肌減脂創意料理-

夏天食慾減退 不想窩在廚房太久，就試試這道料理吧！ 高蛋白、低熱量，是增肌減脂的好食物 此食譜蛋白質含量約41g 熱量：210卡...

食材：好市多綜合冷凍蔬菜、好市多蝦仁、好市多鮪魚罐頭、檸檬、海鹽、黑胡椒、香料

微波爐版蝦仁毛豆燉飯

Gloria Deng

因為只有2個人吃飯，用電鍋太不方便，就用可蓄熱的陶鍋煮1杯米量的蝦仁毛豆燉飯

食材：好市多冷凍蝦仁、冷凍毛豆、白米、鰹魚醬油

蔥燒蝦仁

Cherry Blue

職業婦女下班的快炒上桌菜，蔥燒香味特別吸引小孩吃光光喔

食材：好市多冷凍蝦仁、薑、蔥、米酒、冰糖、蠔油、蒜末