奶

芒果煉奶冰棒

夏天到了剛好也是芒果季節，每天孩子都喊熱要吃冰棒，為了讓孩子吃的衛生健康，因此媽媽我來自製芒果煉奶冰棒，芒果加鷹牌煉奶簡直就是絕配...

食材：芒果、鷹派煉奶、竹籤

水果煉奶冰棒

炎炎夏日，需要來點冰涼涼的，當季水果盛產，最適合拿來做冰棒，自己動手做樂趣多，健康又衛生，還可以隨自己喜好做變化。

食材：芒果、雀巢鷹牌煉奶、鮮奶、葡萄

奶香蘑菇造型麵包

可愛奶香蘑菇造型麵包🍄 ！雖然看起來像蘑菇，但它們是帶有可可味的奶香麵包！　#麵包 #食譜 https://youtu.be/...

食材：高筋麵粉、糖、煉奶、即溶酵母、牛奶、鹽、低筋麵粉、可可粉、無鹽牛油

煉奶芋頭西米露

加入椰漿跟煉奶添加風味～

食材：芋頭-大、西谷米、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、椰漿、牛奶、水、糖

煉奶野菇彩蔬炒泡麵(奶蛋素)

全素王子麵先預煮過，放旁邊備用；加入金針菇/杏鮑菇/高麗菜+少許的油爆香再跟加入彩椒一起拌炒；最後在加入泡麵一起；拌炒入味後即可起...

食材：王子麵(全素)、煉奶、蛋沙拉、金針菇/杏鮑菇、橄欖油、紅/黃/綠彩椒/高麗菜

無奶無油低渣白吐司

剛出爐口感Q彈皮酥脆，切片會掉渣，味道清淡不會很甜（不用再減糖ㄌ再減沒味道ㄌ）。 給術前需要低渣飲食（無油無奶），但在過年期間買不...

食材：高筋麵粉、常溫水、白砂糖、鹽、酵母粉

南洋咖哩天貝(奶素)&韓式年糕🤤

製作奶素料理，想讓家人品嚐素食的味道，讓一個人葷轉素的方式不僅可以從少吃肉開始，也能從蛋奶素著手，雖然素食先生極少碰蛋奶甚至不碰，...

食材：雪白菇、紅蘿蔔、木棉豆腐、南洋咖哩、韓式年糕、水

番薯蛋花粥(奶蛋素)

身體輕微不適時，可以少量多餐食用清粥，補充營養。 🍚相關食譜：「南瓜肉末粥」、「青菜瘦肉粥」、「高麗菜瘦肉粥」、「雞蓉玉米粥」、...

食材：地瓜飯、清水、熱水、雞蛋、鹽、香油、薑絲、香菇粉、白胡椒粉

奶香火腿披薩

早上起床要來一份早餐，一個人一片披薩，份量剛剛好，有蔬菜有蛋白質及純鮮奶製成的雀巢鷹牌煉奶，只要10分鐘，營養熱量滿分。

食材：雀巢鷹牌煉奶、玉米粒、火腿、起司、披薩餅皮

❤️藍色夏威夷🌺簡易調酒

藍色夏威夷是一種鮮美的簡易調酒，主要成分包括藍柑橘酒、萊姆酒、椰奶、果汁口感清爽，適合炎熱的夏天，來杯酸甜海洋系的調酒🌊

食材：萊姆酒、藍柑橘酒、檸檬汁、椰奶、果汁

低糖奶酪

超喜歡吃很清爽 上面還可加上水果或醬

食材：鮮奶、糖、吉利丁片

酥脆奶香吐司

食材：切邊吐司、融化奶油、鷹牌煉乳170g

鬆餅配煉奶

來來來，快速簡單又美味的下午茶點心，大人小朋友都愛的美味鬆餅，快來跟著我一起動動手做起來唷！材料簡單又方便，大約10分鐘即可出餐唷。

食材：鬆餅粉、牛奶、蛋、煉奶、奶油

我的手作～珍奶小餅乾

我的手作～珍奶小餅乾。

食材：耆盛低筋麵粉、安佳無鹽奶油、台糖精製細砂、阿薩姆紅茶、大珍珠

煉奶堅果饅頭

以金黃的南瓜入色變成金黃色的麵團，天然又健康；再加入堅果的香脆更提昇饅頭的口感，以及雀巢鷹牌煉奶的甜蜜，咬ㄧ口就是幸福的滋味！

食材：麵粉（低+高）1:2、酵母、白糖（個人口味微調）、核桃、南瓜、鮮奶、煉奶

三分鐘內就能上桌的沙拉-薄荷布拉塔奶酪

炎炎夏日沒有胃口，可以試試3分鐘內就能上桌的沙拉！我將Po一系列沙拉，可供選擇試做喔。

食材：彩色小蕃茄、布拉塔奶酪球、巴薩米克黑醋、初榨橄欖油、薄荷葉、現磨黑胡椒碎、海鹽

「Morning」泡菜奶酪墨西哥卷餅

和吐司一樣擁有百搭體質的卷餅， 仿佛可以卷下世間萬物， 簡單快手，營養線上的美味在家就能實現， 治癒著每一個早起人的起床氣~ - ...

食材：墨西哥卷餅、雞蛋、鹽、橄欖油、泡菜瀝乾切碎、黃瓜、奶酪、蔥