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奶油炒洋蔥四季豆
料理無國界 - 吃不飽的魚對吃不飽的魚而言，四季豆是道簡單便宜的家常菜，在台灣最常見的是清炒，我個人常做的四季豆料理約有四種左右，改日有機會再來介紹其它的。...
食材：四季豆、紅洋蔥、奶油、鹽
奶油炒
260 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「奶油炒」的零失敗食譜
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黑胡椒奶香干貝
人妻廚房日誌-Mandy冷凍庫只剩下最後三加一顆北海道生食級大干貝，奶油香氣一定不能錯過，簡單加上海鹽及黑胡椒粒，也是好好味呀！🤤 拿來當作迎賓前菜，鮮甜...
食材：北海道生食級大干貝、奶油、海鹽、橄欖油、鮮味炒手
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營養早餐❤️牛肉漢堡排
Mia牛肉漢堡排是早餐最佳良伴，夾上吐司或貝果再加片起士就是超美味的營養早餐，簡單又安心的作法，大家一起動手做吧。
食材：牛絞肉、洋蔥、麵粉、雞蛋、鹽、黑胡椒、油或奶油（炒洋蔥）
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［生酮低醣餐］奶油蘆筍佐金菇
愛生活小夫妻料理給生酮低醣的你更多食譜發想！ 好吃，一大把金針菇，吃的超撐！本食譜約三人份～
食材：金針菇、甜椒（配色）、蘆筍、奶油、黑胡椒、鹽巴 鮮味炒手、白芝麻、蒜頭、水
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﹝減卡&高纖﹞奶香白醬炒好菇道
➀➁➂小資女不專業之懶人減脂料理這菜單 本身偏甜鹹帶奶香口味的菇菇料理，所以食材/調味部分 的比例，可以依個人喜好口味做調整！ 分享給愛吃菇菇料理的人，做參考唷！
食材：有鹽奶油、洋蔥（切碎）、無糖豆漿（或牛奶）、好菇道（菇類 皆可）、壽喜燒醬、肉絲（可省略）、醬油膏、米酒、雞粉（或鮮味炒手）、快樂牛 低脂乾酪、研磨黑胡椒粉、義式香料粉（可省略）
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[生酮低醣餐］奶油焗烤海鮮燉菜
愛生活小夫妻料理給正在低醣飲食的您更多食譜發想
食材：白花椰菜、綠花椰菜、蝦子（去殼）、杏鮑菇、透抽、鮮奶油、紅蘿蔔、凡立貝、起司片、干貝、胡椒、鮮味炒手、焗烤乳酪絲、奶油
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南瓜濃湯麥片粥
好奇煮婦數周前買了一顆大南瓜，好像永遠都吃不完一樣。决定冰箱有的食材湊在一起，消化南瓜順便清一下冰箱庫存。 營養美味又省錢的一道料理，很適...
食材：麥片、牛奶、鮮味炒手、南瓜、鹽、洋蔥、黑胡椒粒、水、月桂葉、乾西芹、無鹽奶油
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［生酮低醣餐］白醬起司漢堡排佐奶油蒟蒻麵
愛生活小夫妻料理好吃又有飽足感的一餐！ 給生酮低醣的您更多食譜發想
食材：絞肉、洋蔥切末、奶油、紅蘿蔔末、鮮奶油、黑胡椒 白胡椒、牛奶、雞蛋、鹽巴 鮮味炒手、水、起司片、黑胡椒、乳酪球、洋蔥丁、蒟蒻麵
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食之契約 耀之洲 奶油芝士飯 Y^^Y
我家的琥珀糖 蝦皮商店街"香醇的芝士搭配上甜甜的奶油，香氣四溢，備受耀之洲人們的青睞。" 甜甜的奶油?! 不管!!!我要鹹鹹的奶油!!!(滿地打滾
食材：披薩用會牽絲的起司、炒好的各種飯、奶油(我要鹹的!!!)
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水波蛋鯷魚義大利麵
愛麗絲的黑兔子快吃完才驚覺還沒拍照來著⋯⋯ 所以就變成現在這副模樣啦😂～ Ps.麵上面的白色殘骸是水波蛋哦！
食材：鯷魚、蒜頭、白醋、乳酪、鹽、辣椒（去籽）、胡椒粒、橄欖油、任一香料、橄欖奶油/動物性奶油、紙巾、義大利麵、義大利香料、羅勒葉/巴西里葉、鹽(青醬醬料1茶匙)、胡椒粒/粉(青醬醬料1茶匙)、鹽(炒甜椒1茶匙)、胡椒粒/粉(炒甜椒1茶匙)、牛奶、甜椒
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低卡路里健身餐
JC整份熱量不到203大卡喔
食材：Costco鱈魚排、板豆腐、花椰菜、雪白菇、甜椒、奶油、鮮味炒手、黑胡椒
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【七夕食譜】奶油炒蝦仁
Rita Wei每天都是甜蜜蜜，每天也都是情人節喲~
食材：太白粉、鹽、黑胡椒、蒜頭末、洋蔥絲、香菜、蝦仁、奶油、醬油膏、蔥段
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奶油蒜香辣味炒蝦
Get-Together簡單的炒蝦～搭配棒球賽事加上啤酒更是適合不過了👍🏻 但姐只喝茶😂
食材：蒜末、辣椒末、冷凍蝦、奶油、鹽巴、蒜味黑胡椒、柴魚粉
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快速做奶油玉米濃湯【全聯快炒包料理】
洪惠下班後總是想來碗熱呼呼的奶油玉米濃湯，有了好侍北海道白醬料理塊，讓我輕輕鬆鬆就能做出香醇濃郁的奶油玉米濃湯，不用再炒麵粉這麼麻煩哩...
食材：好侍北海道白醬料理塊、玉米、蘑菇、牛奶、水
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奶油玉米烤雞麵(全聯快炒包料理)
chun手作料理食堂利用全聯好侍【北海道】白醬料理『玉米奶油』和味味麵【海鮮濃湯】做拉麵料理好吃，放入清明節拜拜烤雞切自己吃份量，入鍋快煮10分鐘,方...
食材：好侍(北海道)玉米奶油、筍乾、海苔片、海帶芽、滷蛋、九層塔、味味麵(海鮮濃湯)、烤雞切塊
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奶油青椒炒玉米
ying這道奶油青椒炒玉米簡單超快速,舀一匙拌飯真的很下飯哦！偶爾自己也會拿來當正餐,玉米是澱粉青椒是青菜少少奶油提個味還不錯啦！
食材：青椒、綠巨人玉米粒、奶油、鹽 胡椒鹽、蒜頭 蔥段
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奶油玉米燴雞肉_【全聯快炒包料理】
YAO吃膩了咖哩 嘗試用北海道奶油玉米塊 材製作的 台式和風洋食 玉米味道很香 配飯配麵很搭 做法和咖哩類似
食材：奶油玉米白醬、馬鈴薯、紅蘿蔔、雞腿肉 或雞胸肉、洋蔥、奶油、杏鮑菇 或洋菇、水約
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蕃茄蔬菜羅宋湯💚香甜濃郁版
海鹽小姐。使用大量的蔬菜熬煮讓湯頭更香甜濃郁,此配方有與一般羅宋湯略有不同,但味道更香濃💜
食材：牛蕃茄-切丁、紅蘿蔔-切丁、鹽巴、洋蔥-切丁、巴西里 碎末-可不加、洋菇-切片、黑胡椒（粗粒）、芹菜-切丁、馬鈴薯 -切大塊、蕃茄醬、牛奶、奶油（炒料用）、水
