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可外帶早餐～洋葱彩椒吻魚海鹽麵包捲
鍾忞圻市售超好吃海鹽麵包捲夾入豐富的內餡，在美味之外更添營養
食材：市售海鹽麵包捲、紅黃彩椒、洋葱、現撈生的吻仔魚、雞蛋、起司片、鮮味炒手
外帶
25 道食譜進階搜尋：
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可外帶早餐～咖哩醬拌飯豆皮壽司
鍾忞圻利用現成的三角豆皮做出日式風味的早餐
食材：市售現成三角豆皮、咖哩醬拌飯、海苔酥
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可外帶早餐～法國藍帶火腿起司貝果
鍾忞圻冷凍庫裡面的貝果，口感不像現烤，簡單處理之後成為高鈣的營養早餐
食材：原味貝果、火腿片、起司片、雞蛋、焗烤用起司
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外帶甕仔雞一雞五吃之「雞絲涼拌」
鑽石上的幸福廚房💎一隻甕缸雞能做出五道料理： 1.手扒雞肉盤 https://icook.tw/recipes/416093 2.雞油炒高麗菜 h...
食材：雞胸肉、紅蘿蔔、沙拉油、小黃瓜、蔥、米酒、蒜、薑、鹽、胡椒鹽
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👩🏻🍳牛肉湯餃-加量不加價又省錢
👩🏻🍳承蓁的戰場自己煮牛肉湯⋯太費時，買肉花費又高，還要滷包⋯有些麻煩⋯ 單點一碗牛肉湯餃要100元以上，水餃只有5-8顆。根本不吃不過癮 不...
食材：外帶牛肉湯、水餃-（我煮30顆）、蔥、香油（可略）
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5分鐘輕鬆外帶屬於自己的「營養三明治」！
濃農本家想吃吃點簡單的早餐、或是出門野餐，這個食譜很適合你唷~ 將你所想要吃的配料，通通準備齊全再把他們融合一起，用膨鬆綿密的吐司將其包夾...
食材：吐司、生菜、玉米罐頭、鮪魚罐頭、濃濃蔓越莓乾
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👩🏻🍳隔夜火鍋變10元泡湯麵
👩🏻🍳承蓁的戰場這碗湯麵10元而已⋯ 第一天買外帶火鍋花了100元， 食材點了很多，湯剩好多喝不完，吃的太飽了。 倒掉又覺得好湯頭倒了很可惜。 就...
食材：外帶火鍋剩的湯、統一脆麵（因人食量）、食用水（因人食量）、鹽巴
