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夏日小菜同樂會-自漬剝皮羊角椒
ching羊角椒是近年來台灣栽種的辣椒品種之一，一般是綠色即摘取烹煮食用。天氣熱，來點冰涼小菜很對味，羊角椒的辣口，椒肉稍爲的厚度，咀嚼來脆...
食材：羊角椒、醬油、米酒、烏醋、麻油、砂糖、鹽巴
夏日食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「夏日食譜」的零失敗食譜
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輕盈夏日飲｜低碳蝶豆花檸檬氣泡飲
May 姐健康台味今天來個低碳蝶豆花檸檬飲！不同水質，不同精彩，加酸性水會變成紫色，鹼性水會變成深藍色！夏日避免不了喝飲料的誘惑！為自己創造一杯不升...
食材：氣泡水、檸檬汁、蝶豆花、洛神茶、羅漢果糖
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夏日小菜同樂會-韓式醋漬洋蔥
ching你知道現在台灣的洋蔥是收成期嗎？這時候的洋蔥含水份量高、嗆味十足、脆口多汁，最適合拿來做沙拉和泡菜了，簡單使用調味料醋浸,就能變成...
食材：新鮮洋蔥、水、醬油、紅辣椒、砂糖、糯米醋
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夏日涼拌小菜特輯2～鹽昆布小黃瓜
莎氏懶人料理筆記快手涼拌小菜，很省時間呦☺️☺️ #小黃瓜 #鹽昆布 #涼拌 #小菜
食材：小黃瓜、鹽昆布、香油、糖
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黃瓜鑲肉 - 夏日冬天都適合😍
歡迎入座我的歐洲餐桌食材：黃瓜、蘑菇/任何菇類/可省略、牛絞肉（任何肉類皆可）、鹽、黑胡椒、砂糖
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《芒果白玉奶酪》夏日零失敗免烤甜點!
小田太太の玩樂廚房當季芒果粒鋪在嫩嫩涼涼的芒果奶酪底上， 一吃下去就讓人暑意全消~~ 影片食譜:https://youtu.be/1e2uL0_pT50
食材：牛奶、動物性鮮奶油、芒果、細砂糖、鮮奶油、吉利丁片、檸檬汁、新鮮芒果丁、砂糖、湯圓或珍珠
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夏日涼拌小菜特輯1～梅汁苦瓜、梅汁蕃茄
莎氏懶人料理筆記梅汁苦瓜番茄，酸酸甜甜超好吃的啦😂 #涼拌 #小菜 #苦瓜
食材：白玉苦瓜、牛番茄切塊、梅子、冰糖、水
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夏日小菜同樂會-豆鼓拌嫩薑
ching冬吃蘿蔔夏吃薑，嫩薑的產季即將到來，這道小菜您一定要學會，因為切切拌拌就能上菜，需要的食材也不多，能讓炎熱的夏季有一道簡單的小菜提...
食材：嫩薑、豆鼓、老李仔麻油、鹽巴、砂糖
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夏日清爽檸檬低脂低卡呆檬雞
劉小奶以雞肉為主要材料，加上檸檬等清爽口味的調味料，不僅低脂低卡，還含有高量蛋白質，適合夏日消暑餐點。
食材：去骨去皮雞腿肉、薑片、蔥段、綠檸檬汁、米酒、魚露、醬油、糖、蒜末、蔥末、朝天椒、白芝麻、香菜、黃檸檬
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鳳梨檸香銀耳露（夏日清涼飲品）
瑞珊王炎炎夏日.讓人熱到爆.這款飲品是清涼解暑的好選擇.含豐富植物性蛋白質的白木耳與維生素C豐富的鳳梨.食材簡單容易取得.簡單幾個步驟....
食材：白木耳、鳳梨、蔗糖、檸檬汁
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像夏日般鹹鹹甜甜的芝麻鹽奶蓋咖啡
小毛家的地獄廚房迎來史上最熱的夏天，熱到身上都冒出結晶鹽，這種鹹鹹的感受，正適合來上一杯消暑冰涼的「鹹咖啡」！
食材：鮮奶油、香草冰淇淋、即溶咖啡、冰塊、S&B 芝麻鹽
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夏日小菜同樂會-蒜香小黃瓜泡菜
ching小黃瓜正當時，這時候的小黃瓜不但脆又多汁，重點是價格便宜，很適合拿來做開胃小菜，善用剛收成的蒜頭來製作更是對味，如果您也是泡菜愛好...
食材：小黃瓜、鹽巴、砂糖、糯米醋、蒜頭、麻油、紅辣椒
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夏日消暑首選【桂蜜栗子情人果冰沙】
Yuki 醬懶人手作小天地今年夏天好像更熱啦 🥵 教大家「夏日輕甜桂蜜栗子情人果冰沙」做法💚 絕對是夏日中清涼健康的甜點首選～～ 沒處理過情人果冰別擔心...
食材：麻十七｜好運情人果、冰塊、牛奶、麻十七｜桂蜜栗子
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夏日輕食~新鮪魚越式春捲（全素）
我的廚房新花樣【新鮪魚越式春捲（全素）】 夏天來了，又到了讓人想遠離廚房熱灶熱火的時節。這時不妨做些少油煙的各式涼拌菜，或是像這道完全免開火就可...
食材：OMNI新鮪魚1罐、越南春捲皮、新鮪魚罐頭醬汁、水果彩椒、小柑桔（切丁）、熟酪梨、小柑桔汁、小番茄、香醋、豌豆苗、醬油、苜蓿芽、細白砂糖、小黃瓜、鹽、小辣椒
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夏日輕食-梅粉涼拌新蘭西瓜
阿文透過創意翻玩，將一般人以為需要去除的部位，搖身一變成為餐桌上的美味佳餚！ #涼拌菜
食材：小玉西瓜<全聯購買>、鹽、梅粉<超市購買>
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《簡易低卡鮮蔬包》適合夏日的簡單料理
小田太太の玩樂廚房最近天氣熱的不像話不想出門 利用冰箱現有的蔬菜 做了這道簡易的蔬菜包 我家田先生下班回家馬上嗑掉一大盤 既好吃又清爽~ 非常適合炎...
食材：高麗菜、鹽巴、紅蘿蔔、醬油、香菇、香油、蝦皮、砂糖、餛飩皮、白胡椒粉
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夏日芒果檸檬汽水
巧巧咘咘小廚房歡迎來到巧巧咘咘小廚房，讓大家也能在家製作創意飲品囉！今天要介紹的是「夏日芒果檸檬汽水」，我們這次選用新鮮的芒果與檸檬為主軸，創意...
食材：芒果、檸檬、雪碧、冰塊盒
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【紅骨仙草茶】夏日必備！清涼消暑的仙草茶
真果食希望手作坊夏天最熱銷的消暑飲品來囉✨ 天然ㄟ仙草在家簡單輕鬆做 這次有別於一般大家認識的仙草 使用的是稀有品種-紅骨仙草‼ 香氣更濃郁，但相...
食材：真果食紅骨仙草燉包、黑糖、水
