堅果塔皮

生巧克力塔

烘焙新手不用一直買模具，利用馬芬蛋糕模也能輕鬆做甜塔。

食材：杏仁塔皮、堅果、鮮奶油、砂糖、苦甜巧克力、無鹽奶油

優酪雞絲沙拉

一道菜搞定一餐，輕鬆無負擔，營養豐富又美味⋯天氣熱最適合不過了

食材：雞胸肉、四季豆、去皮青蘆筍、蘋果、牛蕃茄、玉米筍、檸檬、九層塔、熟松子（或堅果類）、福樂自然零優酪（原味）、美乃滋、鹽、黑胡椒

焦糖養生塔

蜂蜜堅果塔好吃又營養 小孩大人都愛，在家也可以輕鬆作 下午茶+咖啡、茶絕配的組合

食材：現成塔皮、綜合堅果、無鹽奶油、鮮奶油、蜂蜜、細砂糖

蜂蜜堅果塔

每一口都能吃到滿滿甜蜜的蜂蜜堅果塔，利用現成塔皮也能製作出精巧的手作點心! 讓收到的人，眼睛為之一亮，給你一個讚ㄡ ^_^

食材：原味冷凍塔皮、綜合堅果類、砂糖、無鹽奶油、蜂蜜、鮮奶油

簡易蜂蜜堅果塔

下午茶的好選擇，佐杯咖啡... 營養又簡單做的零食 來試試看吧

食材：現成小塔皮、綜合堅果、無鹽奶油、砂糖、動物性鮮奶油、蜂蜜

　健康版的義大利麵

義大利麵低GI值，對穩定阿嬤的血糖有幫助，但市售的醬料，都不適合老人家，所已只好自己調。 我家的麵絕不符合紅醬、白醬、青醬做的義大...

食材：義大利麵、橄欖油、檸檬汁、味霖、九層塔、堅果、白蝦、檸檬皮屑、黑胡椒 、 鹽

綜合果仁豆塔

食材：堅果、果乾、現成塔皮、砂糖、鮮奶油、奶油

牛奶糖堅果塔

食材：堅果、果乾、市售塔皮、市售牛奶糖、鮮奶油、塩

焦糖堅果塔

外表簡單的堅果塔，味道卻令人一試著迷😍這道點心，原本只是冰箱現有的材料拿來製作的，沒想到深受親友喜愛。

食材：市售葡式塔皮（小）、無鹽奶油、糖、動物性鮮奶油（小美冰淇淋）、綜合堅果

零廚藝簡易青醬作法+青醬鮮蝦雞肉義大利麵

青醬的作法非常簡單，零廚藝的同學也可以簡單地做出美味的青醬，輕鬆地完成餐廳級的料理喔！ 詳細圖片作法請參考 http://soph...

食材：九層塔、橄欖油、青醬、去皮蒜頭、義大利麵、堅果（原味或鹽味的堅果都可以）、蘑菇、起司粉、雞肉、黑胡椒、蝦仁、鹽、起司