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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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美國有機葡萄乾富含鉀.鎂.鐵及纖維質,而且完全沒有脂肪和膽固醇更有 100% 天然的葡萄糖,無添加是另一大特點,天然形成的-糖分,...
食材:美國有機葡萄乾、無調味腰果、杏仁條、原味優格、牛奶、可可粉、腰果碎、美國有機葡萄乾碎
酸酸的優格,搭配軟糯香甜的香蕉,再加上堅果的脆脆口感,滿分!
食材:福樂無糖優格、香蕉、大象山楓糖泡泡核桃
低熱量高滿足 食譜來源:Sandy老師 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqx...
食材:嫩豆腐、優格、堅果、消化餅乾、咖啡、楓糖、可可粉
就是太好吃了
食材:馬斯卡彭Mascarpone、無糖優格、堅果、糖
好吃健康簡單
食材:葡萄乾、優格、蜂蜜、芝麻粉、香蕉、堅果
棗子與蘋果的清爽多汁、桑椹的酸甜、堅果的香濃脆口,讓這碗優格的味道與口感都很有層次,非常好吃呦~
食材:無糖優格、棗子、蘋果、桑椹果醬果粒、堅果(胡桃、腰果、葵瓜子)
很簡單的一道沙拉,每個人做法略有差異 分享的是加希臘優格的版本😋
食材:蘋果、西芹、堅果果乾、希臘式優格
助腸道健康的飲食
食材:藍莓、香蕉、蔓越莓乾、燕麥、希臘優格、綜合堅果🌰、奇亞籽
🍫換個思路,罪惡減半🍫 這個點子源自我逛超市時看到有塗一層巧克力的消化餅感覺很好吃,偏偏怕胖所以一直沒有買🙈思來想去決定取其概念用...
食材:現成米餅(爆米香亦可)、巧克力、無糖希臘優格、白蘭地、無調味堅果
食材:紅蘿蔔、蘋果、芝麻、堅果、雞蛋、希臘優格
燕麥豆漿優格
食材:桂格即沖即食大燕麥片、無糖優格、無糖黑豆(豆漿)、蜂蜜、蔓越莓乾、堅果
烤南瓜水波蛋鮭魚的組合
食材:南瓜切塊、鮭魚、綜合生菜、冷凍藍莓、希臘優格、黑胡椒、堅果、笑笑牛方塊起司、巴薩米克醋 橄欖油、小蕃茄
食材:麥片、蜂蜜、堅果、黑巧克力、希臘優格、抹茶粉、糖
這道是營養滿分的夏季的消暑沙拉 香煎蝦仁的香氣 滑順的酪梨及微酸的優格拌入堅果 冰涼後食用~太消暑了 Sandra宅在家的幸福料理...
食材:馬鈴薯、蝦仁、無糖優格、酪梨、美乃滋、堅果、鹽巴、檸檬汁、粗黑胡椒粒
蘋果、奇異果、香蕉和小黃瓜, 搭配無糖優格和堅果, 淋上蜂蜜,營養滿分💯飽足感十足! 建議白天吃喔! 水果還是有糖份,請酌量攝取...
食材:蘋果、香蕉、奇異果、小黃瓜、堅果、無糖優格、蜂蜜
輕鬆在家做健康早餐_隔夜燕麥
食材:楓康吳羽保鮮膜、優格、燕麥、堅果、莓果乾、新鮮水果
自己動手做優格,不怕吃下過多添加物,省錢環保又健康。做一些保存在冰箱,想吃的時候直接拿出來,搭配一些堅果、莓果就很好吃囉!~也可以...
食材:牛奶、無糖希臘優格、堅果、藍莓
自己動手做的優格,清爽滑嫩,入口即化,沒有多餘的添加物和香料,天然零負擔。[大同發酵優格機]控溫精確,發酵穩定,製作出來的優格,保...
食材:全脂鮮乳、優格菌粉、新鮮水果切片、果乾、堅果、麥片、奇亞籽、蜂蜜、果醬、煉乳