土司起司

托斯卡尼厚片

鹹甜香濃的起司味，營養高鈣很好吃唷！

食材：厚片土司、鮮奶油、煉乳、糖、奶油、紅牛漢堡起司

茄汁燉肉丸+皇帝豆沙拉

番茄盛產中~ 常在全聯看到快到期的特價番茄，整盒~這種拿來煮茄汁料理最棒啦！ 皇帝豆也悄悄上市，大概春天也要來了！

食材：豬肉、洋蔥、吐司、番茄、蛋、豆漿、高麗菜、起司粉、馬鈴薯、紅蘿蔔、皇帝豆、沙拉醬

醃燻牛肉三明治

食材：吐司、醃燻牛肉片、生菜、起士片

火腿蛋吐司

食材：吐司、火腿、蜂蜜芥末醬、雞蛋、起司絲、高麗菜絲、鹽

烤箱｜起司太陽蛋吐司

當你今天不想洗碗，不想下廚，又想要吃熱騰騰的早餐，就可以用烤箱來做起司太陽蛋吐司。 全程無技術含量😂，但成品好像很厲害，也適合當...

食材：蛋、吐司、起司絲、黑胡椒粉

濃厚火腿乳酪法國吐司 ❙小烤箱料理❙

10分鐘快速早餐，烤吐司的時間泡杯咖啡，就可以享受外酥內軟又濃郁的火腿乳酪吐司，當下午茶也好適合～ 我是宅宅煮婦波波🍳 👉🏻fa...

食材：厚片吐司、圓片火腿、雞蛋、片狀起司、牛奶、黑胡椒、糖、乾燥洋香菜

辣芫荽小黃瓜三明治

🇬🇧三明治界的英印混血種🇮🇳 黃瓜三明治是英式午茶常見的果腹小點，風味優雅，但台灣的夏天超熱，這樣吃總覺得過於清淡，決定加碼ㄧ味帶...

食材：吐司、小黃瓜、芫荽（香菜）、奶油乳酪、大蒜、綠辣椒、檸檬汁、鹽、黑胡椒、初榨橄欖油（可略）

吐司披薩

適合小朋友大朋友的點心或早餐

食材：吐司片、雙色起士、培根、番茄醬、蛋

🍕厚片披薩吐司

小時候很喜歡到阿姨家串門子 阿姨很厲害都會做小點心給我們吃 每次都會期待烤箱裡面是什麼 屬於記憶中的味道 #早餐料理 #小時候的味道

食材：厚片吐司、番茄醬、玉米罐頭、火腿片、焗烤乳酪絲、青椒

熱壓吐司

熱壓機：富力森 雙盤 機器可封邊 要餵長子的吐司，內容物要能粗飽

食材：吐司、蛋、毛豆、醃過的肉片、沙拉醬、小黃瓜絲、拉絲起士、肉鬆

低碳低醣乳酪土司

只需使用SD-MDX100麵包機，就可以直接一鍵搞定，做出低碳低酮土司，切成厚片可切6片，吃完一片厚片土司後，二小時測血糖111。

食材：老妹妹的炤下預拌粉、動物性鮮奶油、蛋、酵母、無鹽奶油、不溶乳酪丁、溫開水

日式雞蛋三明治和各種三明治

這次呢，我要介紹在台灣常見的早餐，三明治。 🔴YouTube: https://youtu.be/maF1WHQxdGw 三明治在...

食材：雞蛋、美乃滋、酪梨、胡椒鹽、火腿、番茄、黃瓜、起司、果醬、去邊三明治吐司、奶油

營養總匯三明治

清爽無負擔，很適合防疫期間，在家親子動手做的料理！

食材：全麥土司、牛番茄、鮪魚罐頭、起士片、雞蛋、黑胡椒、小黃瓜

簡易火腿起司蛋三明治♡

早餐宵夜好選擇。簡單快速♡

食材：吐司、火腿、起司、蛋、沙拉醬、蕃茄醬

簡易起司全麥吐司

食材：小黃瓜、羊蔥、全麥吐司、荷包蛋、起司片

香煎法式吐司

泡一夜蛋液的吐司，煎起來外酥內軟香氣迷人，加入乳酪絲更能收服小孩的胃

食材：吐司、全蛋、火腿、玉米粒、黑胡椒、乳酪絲、奶油

好吃火腿起司土司捲

最近嘗試做不一樣的早餐給小孩 看到全家有新的土司 就來做做看土司捲 結果滿成功的 小孩很愛 說土司軟軟 裡面火腿、起司鹹鹹好好吃 ...

食材：土司、火腿、起司、蛋、玉米、小黃瓜