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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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蛋太貴了!那來吃豆腐吧!1顆蛋的蛋白質=半盒嫩豆腐=1杯豆漿;蛋白質攝取上,以豆製品為優先,再來是魚、海鮮,然後是蛋,最後才是肉類...
食材:蛤蜊、蔥、油豆腐、嫩豆腐、味噌醬
適合組屋族,不用開火,冬天也能來碗熱騰騰的湯🥣
食材:洋蔥、豆腐、味增塊、豬肉片、蛋
味噌與豆乳搭配,增添了濃厚的風味,同時又緩和了辣油的刺激。這道料理真的很好吃,大家不妨試試~~
食材:板豆腐、里仁 新肉絲、醬油、水、辣油、成分無調整豆乳、糖、味噌
可以直接食用的油炸豆腐,這次換個方式料理,使用了「龜甲萬味自慢-日式味噌醬」又是另一番風味,既簡單又方便,更重要的是美味。
食材:龜甲萬味自慢-日式味噌醬、油炸豆腐、蒜頭、蔥
食材:凍豆腐、鮭魚、味噌、蔥花、鰹魚粉
滿滿的蛋白質料理 用好的日本醬料搭配簡單的食材, 做出美味料理是件幸福的事, 料理小白也可以很簡單的上手喲! *味噌調味醬 ht...
食材:板豆腐、紅蘿蔔丁、冬菇、生薑、和風高湯粉、香菜、味噌調味醬、開水
味噌湯加鮭魚真是絕配!好好喝🤤
食材:鮭魚、味噌、豆腐、紫菜、水、薑、菇、蔥花
食材:火鍋肉片、杏鮑菇、板豆腐、洋蔥、蔥花、味增
食材:魚下巴、嫩豆腐、(即食)湯包、水、塩
這道菜結合了味噌的醇厚香氣、雞肉的鮮嫩多汁,以及豆腐的細膩柔滑,每口吃起來都能感受大大的滿足,各位快來嘗試看看😆
食材:雞胸肉切小塊、板豆腐切塊、蔥切末、洋蔥切絲、鹽巴、鴻喜菇、黑胡椒粉、味噌、玉米粒、味醂、柴魚片、清水
滿滿的蛋白質再加上特調的味噌醬真的超級下飯,各位快來嘗試看看吧😆
食材:豬梅花肉切塊、油豆腐切半、蒜頭切末、櫛瓜切塊、七味粉、醬油、低筋麵粉、味噌、食用油、味醂、糖、白胡椒粉
鱸魚片搭配雪白菇豆腐味增湯 烹調出更濃郁鮮甜的營養湯品
食材:鱸魚片、嫩豆腐、洋蔥、雪白菇、薑片、味增、柴魚片
此次使用龜甲萬味自慢系列-日式味噌醬來製作醬燒豆腐,這是一道帶便當的好料理,只需簡易烹調(中小火煎熟並煨煮),不需其他調味料,就能...
食材:龜甲萬味自慢系列-日式味噌醬、豆腐、洋蔥、秋葵、蒜頭、薑片、沙拉油
食材:香菇、比目魚片、有機豆腐、水、味增、料理酒
火鍋料,貢丸,加上高麗菜,金針菇,一顆蛋,味增,就是好喝的湯品。10分鐘煮,喝得開心。
食材:高麗菜、金針菇、豆腐、貢丸、火鍋料、鮮味炒手、十全味增、蛋最後放
食材:肉片、高麗菜、水、木棉豆腐、味噌、韭菜 (切段)、日式鰹魚醬油、酒、米霖、薑泥、蒜泥
此湯以豆腐、海帶等食材煮成,味增為湯底的調味料。除了豐富的蛋白質、鈣質及礦物質外,還有淡淡的柴魚風味,讓湯品更加美味可口。
食材:海帶芽、板豆腐、柴魚粉、蛋液、鹽巴、柴魚湯包、魚乾
經典不敗的鮭魚豆腐味增湯,簡單快速又營養,我剛好沒蔥花了,不然撒上蔥花更棒喔!
食材:鮭魚肉切丁、嫩豆腐切丁、海帶芽、日本味增、糖