104 道「吻魚蛋」食譜
吻仔魚雞蛋粥🥣
吻仔魚雞蛋粥🥣 Quinee 幸福の廚房

食材:吻仔魚、青蔥、雞蛋、白飯、氟碘鹽、葡萄仔油

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#88 吻仔魚煎蛋
#88 吻仔魚煎蛋 阿紘ㄟ灶咖🍖

簡單養營的蛋蛋料理又來啦,這次使用吻仔魚與雞蛋混合製作!! 吻仔魚本身就有鹽度了,鹽巴適量添加讓雞蛋有基本味道就好:) 這邊我是還有...

食材:吻仔魚、雞蛋、鹽巴、蒜頭、白胡椒粉、青蔥、米酒

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吻仔魚煎蛋
吻仔魚煎蛋 Jo

吻仔魚 超簡單小懶人料理😂

食材:吻仔魚、大蒜、香油、青蔥、鹽、雞蛋

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吻仔魚玉米蛋粥(電鍋版)
吻仔魚玉米蛋粥(電鍋版) Feng Lin

炎炎夏日,沒甚麼味口,下班後又沒有太多時間料理,選擇快速又輕鬆的料理吧!把食材備好(吻仔魚、牛頭牌金色蔬菜玉米粒、蛋、配料…等),全...

食材:吻仔魚、牛頭牌金色蔬菜玉米罐、黑胡椒粒、芹菜(小)、鹽、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、白飯、水

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吻仔魚莧菜炒雙蛋
吻仔魚莧菜炒雙蛋 火柴媽

又到了時令蔬菜-莧菜的季節,莧菜除了炒吻仔魚,再加上皮蛋、鹹蛋的加持讓美味程度大提升。

食材:莧菜、吻仔魚、鹹蛋、皮蛋、嫩薑、米酒

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吻仔魚番茄蛋炒飯(營養滿分^^)
吻仔魚番茄蛋炒飯(營養滿分^^) 愛吃鬼yoyo廚房❤️

吻仔魚的營養成分高,高鈣/低熱量高蛋白,非常適合小孩老人食用。且富含DHA與omega-3不飽和脂肪酸、鈣鐵和各種維生素等,鈣含量高...

食材:芫荽、吻仔魚、小番茄、雞蛋、洋蔥、蒜頭、隔夜飯、萬用胡椒粉、醬油

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吻仔魚蛋炒飯
吻仔魚蛋炒飯 五寶媽家常菜(不太會拍美食照)

食材:雞蛋、白飯、紅蘿蔔、蔥花、吻仔魚、醬油膏

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吻仔魚海帶絲蛋花羹
吻仔魚海帶絲蛋花羹 LuiSa ALonso

簡單,可吃到食物原味的料理。

食材:海帶絲、吻仔魚、蛋、太白粉、水、鹽巴

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吻仔魚烘蛋 (氣炸鍋)
吻仔魚烘蛋 (氣炸鍋) 三寶媽の阮兜灶咖

食材:吻仔魚、蔥、蛋、開水、鹽、橄欖油

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吻仔魚青蔥蛋
吻仔魚青蔥蛋 駐日媽媽玩食廚房

滿滿營養的吻仔魚還有濃濃青蔥香更是一道快速的料理小朋友也愛吃..

食材:吻仔魚、雞蛋、蔥粒、蒜頭、鰹魚粉

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零廚藝吻仔魚煎蛋
零廚藝吻仔魚煎蛋 EvaEva

快速上桌的吻仔魚煎蛋,零廚藝也沒問題👌

食材:蛋、吻仔魚、蔥、豬油(可用其他油脂)

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鳳梨吻仔魚蛋炒飯
鳳梨吻仔魚蛋炒飯 粉圓燒餅媽

清冰箱料理,任何喜歡的蔬菜都可以添加。 放入孩子們喜歡的鳳梨、玉米,整碗秒殺。

食材:鳳梨、吻仔魚、玉米、洋蔥、紅蘿蔔、韮菜或蔥花、蒜末、剩飯、醬油

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吻仔魚蛋煎麵線
吻仔魚蛋煎麵線 Annix Chang

食材:蛋、蔥、吻仔魚、蒜末

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吻仔魚蔥蛋
吻仔魚蔥蛋 太多太多

食材:雞蛋、吻仔魚、蔥花、米酒、鹽、糖

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蛋香吻仔魚
蛋香吻仔魚 珊緹雅

食材:吻仔魚、雞蛋、蒜頭、鹽、油

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吻魚絲瓜滑蛋丼飯(無調味)
吻魚絲瓜滑蛋丼飯(無調味) 鍾忞圻

南方澳直送新鮮吻仔魚,搭配清爽的絲瓜和軟嫩的蛋,不額外調味就有天然的鮮甜

食材:絲瓜、吻仔魚、鴻禧菇、雞蛋、蒜片、白飯

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雞蛋地瓜吻仔魚粥[寶寶食譜]
雞蛋地瓜吻仔魚粥[寶寶食譜] 曾太

寶寶19m

食材:吻仔魚、熟飯、熟地瓜丁、高湯、麻油

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吻仔魚炒蛋
吻仔魚炒蛋 懂吃懂食

簡單的炒蛋料理,變成吻仔魚蛋炒飯也可以 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat....

食材:吻仔魚、雞蛋、白胡椒粉

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