可可燕麥粥

優格夾心巧克力燕麥脆

食材：麥片、蜂蜜、堅果、黑巧克力、希臘優格、抹茶粉、糖

巧克力熱燕麥粥。輕食料理

熱呼呼的燕麥粥，酸酸甜甜的莓果，早餐或消夜來上一碗，幸福好享瘦❤ 更多分享，鎖定IG：安娜Anna．獨享食尚 https://...

食材：燕麥片、蛋白(或全蛋)、巧克力粉、牛奶、水、葡萄(家樂福嚴選)、草莓

肉桂可可燕麥馬芬

我自己減脂期的早餐。低脂高蛋白，香甜又有飽足感。 放了不少肉桂粉，幫助抗氧化，提昇免疫力。 也是防爆食的點心。 一顆的營養成...

食材：剝好皮的香蕉、水、全蛋、綠荳蔻（2顆）、肉桂粉、可可粉、奶粉、高蛋白粉、泡打粉、橄欖油、大燕麥片、核桃碎（裝飾用）

巧克力燕麥馬芬｜Vitamix調理機

給孩子做些下課後的健康燕麥馬芬小點心 美味又有營養喔! 食譜來源: Vitamix 💟VitamixA3500i超跑級調理機 ...

食材：燕麥片、泡打粉、水、香蕉、亞麻仁籽粉、融化的椰子油、亞麻蛋、燕麥奶、黑巧克力片

燕麥生巧克力塔

食材：香蕉、燕麥、70%黑巧克力、可可粉、牛奶

巧克力烤燕麥

簡單用燕麥、乳清蛋白、牛奶混合，製成的巧克力烤燕麥口感，有豐富膳食纖維跟蛋白，加上一點堅果增加好油脂！ 更多簡單食譜歡迎參考 ☞...

食材：燕麥粉、燕麥片、乳清蛋白（巧克力味）、豆漿/牛奶、泡打粉、無糖可可粉、黑巧克力豆、堅果

香蕉巧克力燕麥粥

早晨來喝杯暖呼呼高纖潤腸的燕麥粥吧!

食材：香蕉、燕麥、鮮奶 或 牛奶、巧克力醬

【純素無油】巧克力豆燕麥餅乾

大家好👋 今天要分享的是一款有巧克力豆的燕麥餅乾🍪 主要材料是花生醬，花生醬+巧克力是我最愛的組合🤤 有興趣的朋友快來試試看吧🥣 ...

食材：花生醬、楓糖漿、香草精、小蘇打粉、鹽、杏仁粉、椰子細粉、燕麥片、巧克力豆

香蕉可可燕麥馬芬

食材：香蕉、桂格大燕麥片、無糖可可粉、二砂糖、小蘇打粉、泡打粉、鮮奶或無糖豆漿、無鹽奶油、核桃碎（裝飾用）、雞蛋

香蕉可可燕麥奶

香蕉X無糖可可粉X芬蘭AITO燕麥奶 飽足感和營養兼顧， 不怕乳糖不耐，每個人都可以喝😋 純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各...

食材：燕麥奶、無糖可可粉、香蕉

香蕉巧克力燕麥餅

用切成小塊的巧克磚、香蕉以及燕麥 這道小點心含豐富的膳食纖維，甜度適中，吃起來非常無負擔，做法也非常簡單

食材：巧克磚、香蕉、燕麥

咖啡巧克力烤燕麥

簡單用燕麥、乳清蛋白、牛奶混合，製成的巧克力烤燕麥口感，有豐富膳食纖維跟蛋白，加上一點堅果增加好油脂！ 更多簡單食譜歡迎參考 ☞...

食材：燕麥片、濃縮咖啡、牛奶、乳清蛋白（巧克力味）、泡打粉、奇亞籽、黑巧克力豆

燕麥巧克力球

下午茶總是嘴饞，所以需要健康能加點活力的小甜點～撫慰身心靈！ 這個巧克力球材料單純，做起來也很簡單，不需用烤箱。 口感很好，連我們...

食材：麥片、椰棗、杏仁果、花生醬（有糖）、豆漿（也可以加牛奶）

無糖可可燕麥奶

無糖可可粉X芬蘭AITO燕麥奶 飽足感和營養兼顧， 不怕乳糖不耐，每個人都可以喝😋 純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富...

食材：AITO燕麥奶、無糖可可粉

花生巧克力烤燕麥（高蛋白）

簡單用燕麥、乳清蛋白、牛奶混合，製成的巧克力烤燕麥口感，有豐富膳食纖維跟蛋白，加入無糖的花生醬，有好油脂又有香氣！ 更多簡單食譜...

食材：花生醬、燕麥粉、燕麥片、牛奶/豆漿、黑巧克力豆、泡打粉、乳清蛋白（巧克力味）

高蛋白燕麥蛋糕

食材：迪卡農-可可乳清、可可粉、泡打粉、燕麥粉、杏仁奶、蛋、奇亞籽、赫蒂85%黑巧克力

奇亞籽可可燕麥奶

奇亞籽X無糖可可粉X芬蘭AITO燕麥奶 飽足感和營養兼顧， 不怕乳糖不耐，每個人都可以喝😋 純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等...

食材：燕麥奶、無糖可可粉、奇亞籽