去核紅棗

無花果紅棗燉梨（簡單）

天冷潤肺止咳，這道無花果紅棗燉梨含豐富的維生素和纖維素，甜度適中，口感軟糯，適合秋冬食用，有著溫暖的口感，能增強身體的免疫力。

食材：中型雪梨、去核紅棗片、乾燥無花果大顆、枸杞、紅冰糖、開水

冰糖燉雪梨

女兒感冒咳嗽又喜歡黏媽媽，結果我也感冒了，實在令媽媽我心煩⋯⋯尤其是咳嗽痊癒的時間都拖很久⋯⋯趕快來做冰糖燉雪梨，它能潤肺止咳，搭...

食材：中型雪梨、紅棗去核、枸杞、冰糖

黑糖棗糕

本食譜使用6吋方形模 可做1個 youtube:https://youtu.be/dImBfbhrTzY IG:pei_hua71...

食材：紅棗(去核)、牛奶、黑糖、蛋、低筋麵粉、泡打粉、鹽、沙拉油、白芝麻

寶寶食譜｜紅棗小蛋糕

食材：低筋麵粉、去核紅棗、雞蛋

「小時候的味道」濃香黑芝麻糊🖤

充滿堅果香甜味道的黑芝麻糊是一道美味又營養的傳統中式甜點， 我小時候經常喝南方，它的口感是那麼香濃醇厚又稠滑， 是所有孩子的夢幻安...

食材：熟黑芝麻、紅棗（去核）、白糯米、冰糖or.紅糖、水、核桃仁（可選）

自製棗泥

食材：去核紅棗、植物油、糯米粉

蟲草花雲耳蒸雞

蒸雞原汁原味，口感鮮嫩之餘，還夾雜着蟲草花的香味。

食材：雞腿、新鮮雲耳/木耳、生抽、乾蟲草花、老抽、去核紅棗、鹽、薑、糖、蔥、酒、胡椒粉、麻油、太白粉

桂圓糯米粥

糯米軟而不爛，碳焙桂圓香氣十足，甜而不膩，淡淡的酒香，古早風味秋冬最佳甜品，暖心又暖胃。

食材：糯米、桂圓（龍眼乾）、米酒、去核紅棗、糖、水

強肺湯【五指毛桃素湯】增強免疫力

這個五指毛桃素湯加入了各種材料，可以強肺、補脾胃和補氣，增強免疫力。 YOUTUBE ► https://www.youtube...

食材：五指毛桃、淮山、無花果、眉豆、百合、南北杏、去核紅棗、甘筍

洋蔥蘋果雞湯

洋蔥蘋果雞湯感冒初期喝對氣管很好，甜甜的很好喝

食材：土雞、小蘋果、洋蔥、紅棗（去核）、枸杞、鹽巴、水

螺頭花膠羊肚菌燉雞湯🐥 (孕婦湯)

食材：雞、花膠、螺頭乾、南棗 / 去核紅棗、羊肚菌、北芪、黨蔘、枸杞、鹽、清水

椰棗核桃糕

以紅棗及椰棗泥混合炒成的核桃糕，加入足量的核桃，無需另外炒糖，入口即化，核桃香脆，不沾也不黏牙；濃濃棗香，忍不住會ㄧ顆接一顆。 也...

食材：紅棗（去核後）、去核椰棗、水、核桃、好米芽原味麥芽糖、棕櫚糖或二砂、無鹽奶油、玉米粉+水

桂花香蜜心太軟

紅棗的甘甜、糯米的軟Q、桂花的清香，結合成這道甜而不膩的上海傳統甜點！ 原作法是將紅棗糯米以油炸的方式處理，但為了健康，還是選擇了...

食材：去核紅棗、糯米粉、溫熱水、冰糖、水、桂花香蜜

紅棗銀耳蓮子桃膠湯

顧名思義就是以上名稱的材料都有😆 夏日炎炎吃不下 來碗冰涼的甜湯消消暑還可以養顏美容呢！

食材：冷凍銀耳、冷凍桃膠、冷凍蓮子、紅棗（去核）、冰糖

寶寶 蘋果紅棗蒸糕 健脾養胃助消化

香氣足口感入口即化，很適合寶寶或年紀大的長輩享用唷！

食材：蘋果、去核紅棗、低筋麵粉、雞蛋、植物油

紅棗花生蓮藕排骨煲湯

食材：蓮藕、豬肉（排骨更佳）、蘿蔔、玉米、去核紅棗、花生、薑片、鴻禧菇、米酒、梅豆、枸杞

桂花紅豆鬆糕(大圓模/小杯子)

製作了奶素點心幫吃素的家人慶生用大圓模當作生日蛋糕😊 多過篩的鬆糕粉則冷凍備著額外做成小杯子型作為小孩的下午點心也超棒的🥰

食材：在來米粉、糯米粉、蜜紅豆粒、糖粉、紅豆泥(夾餡可依個人喜好增減)、乾紅棗(去核切條)、牛奶(全素可換其它液體)、松子(先炒熟)、桂花釀(可省略)、熟南瓜子、黑芝麻粒

麻油薑母雞湯+藜麥

寒流來襲，總覺得需要來點熱呼呼的湯溫暖一下腸胃。 冰箱裡還有一包鮮凍大雞翅，今夜，就來一鍋暖心又暖胃的麻油薑母雞湯吧！

食材：三節翅、薑切片(也可以減半）、枸杞、去核紅棗、鹽、柴魚粉（或高湯1罐）、米酒（今天要開車省略）、藜麥+白米（可用糯米）、橄欖油、黒麻油