南瓜蔬菜煎餅

手指食物｜南瓜蔬菜煎餅

森林麵食

全部刨成絲，也能做出一道美味的手指食物☺️ 用煎的味道、口感會更好😋 ☀️建議食用年齡：7個月以上的寶貝們☀️

食材：森林寶寶麵、南瓜、花椰菜、高麗菜、低筋麵粉:水

澱粉類_南瓜蔬菜煎餅

營養師的筆記本

偶爾用南瓜取代米飯做為主食，增加食材豐富性😙

食材：南瓜、麵粉、雞蛋、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、花生油（或橄欖油）

南瓜蔬菜煎餅

山今的食譜記錄

南瓜料理 簡單好上手～ 小孩會愛的料理～

食材：南瓜、芹菜末、紅蘿蔔、奶油、起司、太白粉、鹽巴

南瓜高麗菜煎餅

實習料理生

之前有貼南瓜煎餅，此次是升級版，加了高麗菜，讓營養更均衡喔！ 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://g...

食材：蛋、麵粉、地瓜粉、南瓜、高麗菜、九層塔、鹽、白胡椒粉

南瓜蔬菜煎餅

喵喵

吃膩了蒸煮南瓜或南瓜湯嗎？試試看這個簡單又美味的南瓜蔬菜煎餅，也可以當作點心很不錯喲！

食材：中筋麵粉、南瓜、高麗菜、紅蘿蔔絲、青椒、太白粉、水、鹽

花生粉蔬菜煎餅(純素料理）

太太上班很忙

蔬菜切絲做成煎餅，再灑上花生粉，簡單美味還能順便清冰箱喔～

食材：煎餅粉、酥炸粉、黃豆芽、杏鮑菇、紅蘿蔔、南瓜、花生粉

南瓜泥海鮮炸煎餅

雪莉廚娘

南瓜是個營養好東西 給害怕吃南瓜的人嘗試看看

食材：南瓜、麵粉、水、蛋、韓國水協 韓國魷魚蔬菜煎餅

香蔥馬鈴薯南瓜煎餅

堯媽咪小廚房

這是一道五辛素料理，可以當正餐，也很適合當做點心！

食材：馬鈴薯、南瓜、青蔥、雞蛋、酥脆粉、白胡椒粉

豆腐蔬菜煎餅拼盤

Sophie Hsieh🍳

加入了韓國水協新產品-韓國魷魚蔬菜煎餅，新鮮的魚與魷魚打成漿，再加上多種蔬菜，營養滿分～

食材：韓國水協韓國魷魚蔬菜煎餅、香菇、雞蛋、南瓜、白胡椒粉、醬油、雞蛋豆腐（丁）、黑胡椒粒、味醂、麵粉、糖、生菜、蘋果醋、薑末、洋蔥末、蔥末

南瓜馬鈴薯煎餅

Annelin

營養滿分的馬鈴薯、南瓜、健康對眼睛好的紅蘿蔔，簡單輕鬆學的一道菜

食材：馬鈴薯、南瓜、鹽、紅蘿蔔、胡椒鹽、蛋、中筋麵粉

南瓜蔬菜煎餅*一鍋到底*

小田太太の玩樂廚房

每次買南瓜總是要吃很久，小田太太拿來做成煎餅又香又酥分享給大家~ ✿粉絲團:https://www.facebook.com/mr...

食材：南瓜、洋蔥、蒜頭、蝦仁、雞蛋、鹽巴、韓國煎餅粉、水

<副食1Y3M>青菜南瓜洋蔥煎餅

wowshoppingqueen

食材：南瓜、蛋黃、青菜、小顆洋蔥、低筋麵粉、紅蘿蔔、鹽、酪梨油

南瓜魚板蔬菜煎餅

佩佩

又到了季節限定的南瓜時節，忍不住又跟同事媽媽訂了有機南瓜，每次蒸了一顆又吃不完，翻了翻冰箱，想到幾樣簡單又健康美味的蔬菜，再加上火...

食材：南瓜、洋蔥、高麗菜、魚板、蟹肉棒、九層塔、中筋麵粉、玉米粉、蛋、水、鹽、胡椒粉、醬油

簡易煎餅⋯⋯南瓜高麗菜香腸煎餅

Hcy Ashley

最近高麗菜便宜，南瓜也便宜，簡單的食材可以做出健康又美味的煎餅⋯⋯香腸可以用火腿或者培根代替，南瓜可以用馬鈴薯或地瓜代替。這是大人...

食材：高麗菜、南瓜、香腸、蛋、高筋麵粉、橄欖油、鹽巴、冰糖或黑糖

南瓜海鮮蛋煎餅

時尚煮婦 Nico

以高纖的南瓜降低麵粉的比例.加入大量的蔬菜及海鮮.大幅降低熱量.趁熱吃外脆內軟.放涼後不但不失風味.更能品嘗到南瓜的甜美

食材：南瓜、白蝦、醬油、透抽、水、高麗菜、白醋、韭菜、麻油、雞蛋、白芝麻、煎餅粉or麵粉、鹽巴

♥憶柔蔬食♥南瓜蔬菜煎餅

淨心環保蔬食秀

輕鬆伴一伴做煎餅 ，蔬菜材料可隨心所欲改變 ，最好把孩子不愛吃的蔬菜加進去 ，切成小丁吃不太出來 ，但孩子會習慣味道 ，慢慢就會接...

食材：水、南瓜、馬鈴薯、高麗菜、玉米粒、洋蔥、麵粉、雞蛋、鹽、白胡椒粉、油

南瓜蝦仁煎餅

DoDo^o^

可以吃到很紮實的南瓜口感！

食材：南瓜、洋蔥、蝦仁、蒜頭、韓式煎餅粉、水、雞蛋、苦茶油