南瓜牛奶

南瓜紅豆麵包

初秋是南瓜盛產的季節，用南瓜入料理、做麵包都很好吃！天然的香甜、營養價值豐富！ 萬聖節快來，煮婦用法國廚房小超跑magimix ...

食材：南瓜泥、高筋麵粉、低筋麵粉、無鹽奶油、白美娜（或牛奶）、雞蛋、鹽巴、砂糖、速發酵母、內餡、紅豆餡、調色、可可粉、裝飾、市售抹茶巧克力棒、整型、綁粽子的棉線30cm

南瓜蔬食咖哩【采懋製油の鋪】

秒殺白飯的蔬食料理，無論是大人、小孩、長輩都喜愛的一到菜，南瓜鬆軟香甜十分適合咖裡的香氣，尤其用采懋苦茶油煸過的杏鮑菇更是添加風味唷👍

食材：采懋製油的鋪苦茶油、咖哩塊、胡椒、水、牛奶、南瓜切塊、杏鮑菇切角、玉米筍切半、紅蘿蔔、馬鈴薯、四季豆切段、白飯、蘋果塊

電磁爐食譜～南瓜濃湯（罐頭使用）

只是為了把手滑購買的南瓜湯罐頭吃掉而煮的湯。 有機會再煮的話就會把食譜圖片補上（欸）

食材：南瓜湯罐頭、油、洋蔥、絞肉、菇菇、鮮奶

黃金嫩煎雞奶燉飯 (幼兒餐、副食品)

食材：花椰菜、洋蔥、磨菇、蒜頭、蔥花、雞胸肉(大成雞胸肉)、南瓜(約2/3木瓜大小)、全脂鮮奶、油、米、低鈉鹽

簡易普羅旺斯頓菜

天氣冷冷的用這碗燉菜，溫暖你的心

食材：茄子、南瓜、現成肉醬、紅蘿蔔、香料粉、白菜花、鮮奶油 或鮮奶、起司（可不加、法式芥末籽、鹽、粗黑胡椒、水或是高湯

巧克力布朗尼

好吃 綿綿感

食材：77代巧克力磚、可可粉、糖、低筋麵粉、無鹽奶油、室溫雞蛋、鹽（可加可不加、牛奶（可加可不加、南瓜籽(家裏沒核桃啊😂

狗狗鮮食-雞肉南瓜燉飯

簡單步驟完成健康營養的雞肉南瓜燉飯！

食材：南瓜、紅蘿蔔、雞胸肉、糙米飯、牛奶

南瓜乳酪蛋糕

口感不佳但是蠻甜的南瓜，拿來做蛋糕還蠻適合的，漂亮的金黃色，很樸實很自然，飽水度也很夠、吃起來濕潤口感，清清爽爽的，又有纖維不會有...

食材：雞蛋、低筋麵粉、牛奶、鹽、糖、奶油起士、南瓜泥

南瓜海鮮濃湯

利用金寶南瓜濃湯罐頭搭配些許海鮮、蔬菜就可以輕鬆做出媲美餐廳的南瓜海鮮濃湯，湯頭鮮美，料多豐富，可單喝湯也可搭配棍子麵包、飯或麵一...

食材：紐西蘭淡菜、鯛魚片、紅黃甜椒、馬鈴薯、美國芹菜、奶油、牛奶、金寶奶油南瓜濃湯、蒜頭、水、黑胡椒粒、鹽巴

千層瓜瓜派

這是一個漸層的千層派，利用了紅地瓜、南瓜、黃地瓜顏色搭配做成的。加上地瓜與南瓜有天然的甜味，可以不添加砂糖就很好吃。

食材：南瓜、紅地瓜、黃地瓜、雞蛋、牛奶、低筋麵粉、帕馬森起司粉、鹽、奶油

南瓜濃湯

第一次嚐試煮海鮮南瓜濃湯，小孩好喜歡喝~

食材：南瓜、馬鈴薯、洋蔥、牛奶、奶油、蛤蜊、小卷、白蝦

法式南瓜濃湯

🇫🇷法國公公濃湯，一鍋到底，大人小孩都愛喝，不加鹽也可以當嬰兒副食品喔！

食材：大蔥、洋蔥、蒜頭、南瓜、馬鈴薯、奶油、牛奶

南瓜濃湯

食材：培根、洋蔥、鮮奶、豬骨、水、南瓜

南瓜派

食材：南瓜、牛奶、焗烤起司

簡單健康的南瓜濃湯兩吃/蝦蝦勾搭南瓜燉飯

吃膩了中式，在家裡偶爾也可以義式!! 健康又好吃到狠狠哭了一整夜!! #南瓜富含果膠，與含澱粉的食物混吃，會使碳水化合物的吸收減慢...

食材：南瓜、紅蘿蔔、乳酪片、牛奶、飯、培根、蝦子、米酒(醃漬蝦子去腥)、奶油

南瓜義大利麵 [意想不到酒香料理]

白醬變黃醬?! 只要加秘密武器，白酒帕式達變成南瓜黃醬帕式達，換口味就是簡單。 不再一成不變，就算是一樣的泡麵，發揮你的創造力就是...

食材：台酒白酒帕式達、南瓜、蔬菜、牛奶、鹽

深夜飯桌～天然南瓜濃湯好健康（試做）

突然很想喝南瓜濃湯。 我也喜歡vono 的南瓜濃湯粉，但總是天然的好，自己動手做，比想像中容易。

食材：洋蔥、南瓜、蒜頭（非必要）、開水(或雞湯）、牛奶、塩、黑胡椒、油