副食品

【寶寶食譜】鮮奶黑糖石花凍

前些日子小胖啾外公外婆來訪，去了趟富基漁港和老梅，沿途不少販賣石花凍飲的攤販，想起友人贈送的石花菜還有大半包，分裝一部份給小胖啾外...

食材：石花菜、水、黑糖、鮮奶

【寶寶食譜】綠竹筍雞肉炊飯

爽脆清甜的綠竹筍，快炒、涼拌、煮湯都好吃，更是一鍋到底－炊飯的好夥伴😊 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】...

食材：去骨雞腿排、蒜、赤尾青蝦（或蝦米）、乾香菇、紅蘿蔔、綠竹筍、高麗菜、胚芽糙米混白米、水、白胡椒粉、植物油

［寶寶版］柑橘麥片粥

適合已開始吃半固體食物的寶寶們 燕麥片富含膳食纖維和鐵質，更可幫助寶寶排便順暢，柑橘類有豐富的維他命C和抗氧化物質，常讓寶寶們食用...

食材：綜合果麥片、茂谷柑

電子鍋副食品-臺灣洋蔥泥

食材：臺灣洋蔥

（寶寶副食品）香菇肉燥

娘家在美濃 好多賣粄條的都會賣一罐蔥油酥 是用豬油去炸的小小孩比較不適合 我用自製蔥油酥去煮肉燥 很香很美味拌飯拌麵都可以 粉絲團...

食材：上臂肉（豬肉攤老闆說老鼠肉）、乾香菇、紅蔥頭、冰糖砂糖、耐高溫油

寶寶粥湯底 - 毛豆牛肉湯

毛豆是一個常見且營養價值很高的一個食材。除了有豐富的維生素和礦物質之外，也是一個很好的蛋白質來源，另，其中的軟磷脂也是我們大腦發育...

食材：毛豆、馬鈴薯-中型、牛肉、黑木耳、水

寶寶副食品-蕃茄肉醬麵

食材：洋蔥、蕃茄、豬絞肉、蘋果、寶寶麵

南瓜豆沙包(寶寶手指食物)

寶寶1Y2M21D，用手作的紅豆餡，包進金黃南瓜皮裡，配合寶寶的甜度及口感，全程食材把關，健康美味。

食材：南瓜、中筋麵粉、油、酵母、紅豆餡(參考上篇食譜)

（寶寶副食品）非油炸薯條

小小孩吵著要吃薯條嗎？ 但是又怕油炸薯條不健康 那就來做非油炸的薯條吧 小孩超捧場老公也說好吃 很簡單就可以完成 粉絲團搜尋🔍嗨我...

食材：馬鈴薯、耐高溫油、義大利香料、鹽巴

雞肉漢堡排♡寶寶版/大人版

最近製作副食品整個超沒信心，常常被我女兒打槍😥 還好雞肉漢堡排我女兒很賞臉的吃了好5小塊😅 準備女兒吃的順便準備大人的，省下想一道...

食材：雞腿肉、洋蔥、義式香料、紅蘿蔔、海鹽

小豬寶寶饅頭🐷

🐷豬年就是要來一下可愛豬寶寶饅頭🐷

食材：中筋麵粉、牛奶、酵母、糖、橄欖油、紅麴粉

【寶寶食譜】起士芋頭球（低油糖平底鍋）

相較於舊版起士芋球👉🏻https://goo.gl/WN6bGu，修改後的食譜，口感Q了些，使用平底鍋製作🍳更省時方便👍🏻 更多...

食材：蒸熟的芋頭、無鹽發酵奶油（或植物油）、海藻糖（或細砂糖）、日本太白粉（或地瓜粉、樹薯粉）、Mozzarella切片乾酪

【寶寶食譜】蔬菜蘿蔔糕湯

自製的蘿蔔糕，煮湯也好吃😋一鍋到底煮婦好輕鬆😙 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.f...

食材：自製蘿蔔糕、蒜、紅蘿蔔、鴻喜菇、豬梅花、水果玉米、小白菜、白胡椒粉、植物油

電子鍋副食品-小黃瓜泥

食材：小黃瓜

👶 寶寶粥 - 山藥枸杞雞肉麥片粥

簡單的餐點，我通常都拿來當早餐。只要把麥片和冰磚一起加熱，10分鐘搞定營養早餐。

食材：山藥枸杞雞肉冰磚、麥片、水

【寶寶食譜】芝麻法式吐司

關於法式吐司，我個人喜歡入口清爽的口感，油膩、軟爛都NG，掌握一點點小眉角，零技巧早餐就可以快速上桌囉🙂 更多寶寶副食品菜單抵家...

食材：吐司（我用厚片）、蛋、黑芝麻粉、鮮奶（可略）

「幼兒食譜」-南瓜鮭魚燉飯

幼兒料理不無趣，只要注意鹽量，用天然材調味。幼兒也可以吃得美味營養有變化。本燉飯只以南瓜、牛奶（配方奶）、和鹽調味。

食材：南瓜、鮮奶（配方奶）、鹽、洋蔥、義大利香料、蘆筍、紅蘿蔔、鮭魚、熟飯