5 道「冷凍蔬菜」食譜
costco馬鈴薯+冷凍蔬菜咖哩醬
costco馬鈴薯+冷凍蔬菜咖哩醬 兩大兩小

非常簡易的材料輕鬆完成咖哩

食材:奶油、costco 馬鈴薯、costco冷凍蔬菜、高麗菜、洋蔥、水、佛蒙特咖哩(蘋果甜味)

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costco冷凍蔬菜「奶油焗烤蔬菜」
costco冷凍蔬菜「奶油焗烤蔬菜」 兩大兩小

costco的冷凍蔬菜 多樣化又方便料理 多加了蕃茄讓整體口感較不膩😀 可惜我家小孩怕辣不敢吃胡椒,不然會更美味喔!

食材:costco冷凍蔬菜、蕃茄、安佳奶油、義大利香料、香蒜粉、羅勒粉、義美牛奶、乳酪絲

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《生酮低醣》飯~可冷凍常備蔬菜飯
《生酮低醣》飯~可冷凍常備蔬菜飯 永新廚房

時間忙碌時,實在太愛一餐一道菜,或者是一道主菜配一堆日式冷藏常備菜+淺漬,可惜一餐一道菜多是下飯菜,重口味,生酮低醣其實有醣質限制,...

食材:蒟蒻米、韭菜花、瀝乾板豆腐、豆芽菜(切碎)、蔥白、空心菜梗、青江菜梗

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冷凍蔬菜悶飯省瓦斯省錢方便懶人料理
冷凍蔬菜悶飯省瓦斯省錢方便懶人料理 陳俊霖

難得有時間買菜,卻無時間煮,放到菜爛只好丟掉,變成又去外食花錢不健康嗎?

食材:蔬菜、剩飯

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DIY冷凍蔬菜蛋餅皮
DIY冷凍蔬菜蛋餅皮 Emily

自己在家DIY製作冷凍蔬菜蛋餅皮, 可以讓家中冷凍庫存放一些冷凍蔬菜蛋餅皮, 讓妳簡單快速製做一頓豐盛又營養的早餐喔!

食材:中筋麵粉、70度溫水、油、鹽、蔥花、紅蘿蔔

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