食材：乾白木耳、冰糖、黑糖
虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子「清心去熱」，除煩熱、清心火、養心安神，對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較...
食材：白木耳、生蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水
有平民燕窩之美名的白木耳，在這冷冷的天氣喝上一碗，既能養顏美容，也能溫暖心窩唷！快來試試～～
食材：白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、南杏、冰糖、水
