冰品

紅豆牛奶冰棒 #同場加映蜜紅豆😋

同事家自種紅豆(無噴落葉劑農藥)，加上牛奶、煉乳等材料，就變成大人小孩都愛的盛夏聖品 - 紅豆牛奶冰棒😋 迷X夏，紅豆鮮奶大杯7...

食材：紅豆:水=1:2.5、水、蜜紅豆(自己煮或市售皆可)、二級砂糖、牛奶、玉米粉、煉奶

夏日消暑網美咖啡店冰品～芒果冰沙

天氣這麽熱，來打杯芒果冰沙吧，酸酸甜甜冰冰涼涼，好消暑阿！在家天天都能端出咖啡廳網美飲品。 這台韓國OZEN 真空抗氧破壁食物調...

食材：芒果、冰塊、蜂蜜、水、檸檬片

粉條/粉條冰

一包樹薯粉 不只能做芋圓、珍珠 、粉粿 🌀我們今天來做 QQ粉條🤩

食材：樹薯粉、食用冷水、待煮沸冷水、第二次拌入的樹薯粉

紅龍果香蕉冰淇淋～低糖低卡無添加

無添加糖、人工香料、乳製品等添加物，簡單利用冷凍香蕉當作乳化劑，把兩種水果藉由果汁機混拌，輕鬆就可以完成口感接近冰淇淋的冰品，也是...

食材：紅龍果、香蕉

黑糖粉粿~蓮藕粉版本

夏天吃剉冰，我一定必加粉粿！但好吃的粉粿難尋，使用蓮藕粉來做，養生又健康，重點是非～常好吃！我只能說吃過自己做的，就回不去了！真的...

食材：蓮藕粉、木薯粉、黑糖粉、冷開水

芝士奶蓋

食材：牛奶、淡忌廉、忌廉芝士 （室溫放軟）、煉奶、鹽

清爽暢快‧氣泡水果茶特調

家庭聚會派對時，你會準備什麼飲料？其實水果茶繽紛的色彩、健康新鮮的水果丁、暢快的飲料幾乎是老少咸宜，真的是最佳派對飲品。不過調製水...

食材：柳橙、蘋果、綠色奇異果、公雞瑪黛氣泡飲（通寧口味）

抹茶白玉珍珠

此道料理的營養成分 熱量 　 232 kcal 蛋白質 　0.4 g 脂質　　5.0 g 醣類　　47.3 g 鈉　　　24 mg...

食材：樹薯粉、水、太白粉、抹茶粉、奶精粉、糖、熱水

香蕉雪克拿鐵

香蕉牛奶與義式濃縮咖啡意外的合拍。將香蕉牛奶和牛奶、冰塊一起攪打成 冰沙，再倒入義式濃縮咖啡製造分層效果，看起來相當華麗。

食材：香蕉牛奶、重義式濃縮咖啡3=、冰塊、香蕉、蘋果薄荷

低脂低糖芒果冰淇淋（2樣食材簡易版）

夏天想吃冰又怕胖，單純用芒果和無糖優格打造低糖、低脂又健康的芒果冰淇淋，完全不加一滴水、一瓢糖，嚐起來清爽無負擔！

食材：芒果、無糖原味優格、芒果丁

黑糖珍珠

食材：木薯粉、黑糖1、水1、黑糖2、水2

紅火龍果香蕉藍莓牛奶

紅肉火龍果 ↠甜菜紅素含量最多的食物 ↠有降血壓、抗氧化、消火氣 ↠改善便秘

食材：紅火龍果、香蕉、藍莓、牛奶、乳酪(yogurt )、水

酪梨布丁蜂蜜牛奶

香濃醇

食材：酪梨、布丁、牛奶、蜂蜜

好香濃「穀物奶」冷熱都好喝~~

早上起床沒有胃口、下午嘴饞想覓食~ 只要泡杯「穀物奶」健康又營養，冷熱都很好喝唷!!! MissQ My Little Kitc...

食材：穀物粉、冷熱水、熱牛奶、牛奶冰磚

糖漬芋圓

此道料理的營養成分 熱量 　 167 kcal 蛋白質 　0.9 g 脂質　　0.4 g 醣類　　41 g 鈉　　　10 mg 磷...

食材：芋頭、樹薯粉、太白粉、糖、太白粉(防沾黏)、冷水、黑糖

炒糖蜜酪梨牛奶

原本打算是要加蜂蜜的，但因為臨時買不到所以改用「炒糖蜜」來製作，沒想到口感意外滑順糖蜜香氣迷人變得更好喝了，因此就來跟捧油們分享一...

食材：酪梨、牛奶、二號砂糖、水

Dirty Coffee髒髒咖啡

越髒越有魅力的一款飲品。咖啡若用可可代替，就能享用「髒可可」。

食材：義式濃縮咖啡、牛奶、動物性鮮奶油、砂糖、可可粉