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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:洋蔥、橄欖油、希臘優格、義大利香料、黑胡椒
夏日不就是應該來點清爽的冰品當作飯後點心嗎? 放心~自己製作的更有料,成分也更單純, 不必擔心吃太多糖,因為我們用的是無~糖~優~格~
食材:Pro+乳蛋白優格、奇異果/芒果或家中任何喜歡水果
食材:奶油乳酪(全聯可購買到)、雞蛋、6寸蛋糕模(活底)、無糖優格、烘培紙、二砂糖、低筋麵粉
口感綿密的優格,天氣慢慢變熱了,做一下優格吃解熱吧!只要放冷藏就更好吃!
食材:壽星公煉乳、鮮奶、沸水、無糖酸奶、冷水、沸水(80度即可)、白開水
今天分享的是浪漫紫色的藍莓漸層生乳酪,用 雪坊優格 雪坊的5號優格及法式藍莓果醬製作,吃起來酸甜不膩,野生藍莓果粒非常濃郁~ 一...
食材:參考份量、奇福餅乾(消化餅或麗滋)、無鹽奶油、奶油乳酪、砂糖、無糖優格、藍莓果醬、吉利丁片、鮮奶油
食材:紅棗去籽、希臘優格、低筋麵粉、蛋、輔食油
自己動手做優格,不怕吃下過多添加物,省錢環保又健康。做一些保存在冰箱,想吃的時候直接拿出來,搭配一些堅果、莓果就很好吃囉!~也可以...
食材:牛奶、無糖希臘優格、堅果、藍莓
夏天好熱沒有胃口,來一份繽紛冰涼的彩虹水果優格杯吧!
食材:芭樂、蘋果、芒果、紅龍果、桑葚、無糖優格、堅果
因為冰箱裡還有前幾天燉肉剩下的即期南瓜( ⊃ ˙𖥦˙⊂ ) 原本想說要做成南瓜濃湯,但又想燉其他東西… 於是最後決定改做成沙拉🥗(...
食材:南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、蘋果、花椰菜、蛋
怕市售蛋糕熱量太高,太有負擔?試試優格製成的巴斯克佐上Pro+乳蛋白優格吧!
食材:馬修嚴選 Pro+乳蛋白優格、馬修嚴選 覆盆莓黑醋栗果漿、全蛋、蛋黃、蜂蜜 或 砂糖、鮮奶油、奶油乳酪
小黃瓜薄荷優格醬(土耳其文:Cacık)是一道前菜,有去過土耳其或是去過土耳其餐廳吃飯的朋友們,應該都有吃過這道前菜喔! 可以配麵...
食材:小黃瓜、優格、水、蒜末、鹽巴、乾薄荷、蒔蘿
冬天到了,又是菠菜的產季!吃菠菜可以補鐵、又可以像大力水手卜派Popeye一樣,身強體壯喔!💪 土耳其料理中有很多有關菠菜的料理,...
食材:無糖優格、菠菜、鹽巴、蒜頭切碎、橄欖油、紅椒粉(Paprika)、香菜葉切碎
非常好取得的材料,簡單易做, 雞胸肉超軟嫩好吃, 健身減肥的好朋友! 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材:雞胸肉、咖哩粉、無糖優格、安食小品醬鹽、橄欖油、羅勒葉
有一天,我看著冰箱裡的芭樂、蘋果、芒果、紅龍果、桑椹果醬,腦海裡閃了過一道彩虹🌈 把水果按照顏色依序排好,於是完成了美麗的彩虹水...
食材:💚芭樂(或哈密瓜/奇異果)、💛蘋果(或鳳梨/香蕉)、🧡芒果(或木瓜/甜橙/柿子)、❤️紅龍果(或番茄/草莓)、💜桑葚果醬(或藍莓)、無糖優格
無糖希臘優格搭配夏日的水果,這次的主角是荔枝!
食材:無糖希臘優格、穀片、奇亞籽、荔枝、蜂蜜
草莓優格X濃郁白木耳 輕鬆營造聖誕氛圍 一起感受暖心的12月莓好季節吧!🍓🎄
食材:亞大T8銀耳露、優格、草莓果醬、草莓、鮮奶油、草莓碎粒
大人系輕鬆甜點~~ 以優格製作的提拉米蘇,不同於傳統的提拉米蘇口感, 但一樣能帶給您優質蛋白質與好菌補充~ 快快一起試做看看,享受...
食材:Pro+乳蛋白優格、黑咖啡、燕麥片、香蕉切片、可可粉
芝麻本身濃濃的香氣很適合拿來製做甜餡料增添香氣,不用使用太多的甜味也很有滋味,基底選用的是甜紅豆烤包,以紅豆的香氣降低麥麩皮本身的...
食材:米林香|甜紅豆烤包|生酮、米林香|楓糖漿|生酮、無糖芝麻粉、無糖優格、核桃