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紅拿鐵 / 健康飲品
Amy's Kitchen紅拿鐵、綠拿鐵是健康營養的早餐飲品，組成元素：蔬菜、水果、堅果、冷開水，不特別講究依自己的喜歡添加即可。 ●紅火龍果：低熱量高纖...
食材：紅火龍果、冷凍鳳梨、堅果（白芝麻）、冷開水
健康飲品
15 道食譜進階搜尋：
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蜂蜜檸檬莓果飲 / 健康飲品
Amy's Kitchen夏天會想喝飲料，用天然的食材（莓果、檸檬、蜂蜜）健康也能滿足喝飲料的癮。
食材：檸檬、蜂蜜、冷凍蔓越莓、冷凍藍莓
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紅拿鐵 / 健康飲品 (綜合堅果)
Amy's Kitchen紅拿鐵、綠拿鐵是健康營養的早餐飲品，組成元素：蔬菜、水果、堅果、冷開水，不特別講究依自己的喜歡添加即可。 ●紅火龍果：低熱量高纖...
食材：紅火龍果、冷凍鳳梨、綜合堅果、鮮奶
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草莓優酪乳 / 健康飲品
Amy's Kitchen草莓的季節 早餐來杯草莓優酪乳 微酸甜是幸福的滋味 自己的飲料自己做 會按果汁機就能行～
食材：冷凍草莓、優酪乳
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藍莓鮮奶昔 / 健康飲品
Amy's Kitchen藍莓的好不用我說應該都知道 物價上漲早餐健康飲品自己來 會按果汁機就能有藍莓鮮奶昔 霸氣喝奶昔完全不會有罪惡感~~
食材：有機野生藍莓、鮮奶
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櫻桃鮮奶昔 / 健康飲品
Amy's Kitchen喜歡櫻桃冷凍黑櫻桃能滿足這喜歡 今天分享零除藝的吃法 會按果汁機就有健康的櫻桃鮮奶昔 奶昔也可以很健康
食材：冷凍黑櫻桃、鮮奶
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莓果精力湯 / 健康飲品
Amy's Kitchen一日五蔬果不易齊全 每日五莓果卻很簡單。 🍎認真長知識 黑櫻桃：爆棚的鐵質..最喜歡。 黑醋栗：豐富花青素..繼續用手機寫食譜不...
食材：喜歡的莓果
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莓果優酪飲/健康飲品
Amy's Kitchen莓果是超級食物沒吃時水果每天都來一點。 今天用有機蔓越莓搭原味無糖優酪乳 有機無糖不用擔心過多果糖農藥殘害 蔓越莓是女生保養必須品...
食材：有機冷凍蔓越莓、無糖原味優酪乳
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有機野藍優酪乳 /健康飲品
Amy's Kitchen有機莓果加無糖優酪乳,打成飲品滑順好喝,百分百完全零除藝會開果汁機就可以 黑醋栗：豐富花青素..繼續用手機寫食譜不擔心。 有機野...
食材：有機野藍、無糖優酪乳
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冷凍莓果優酪飲 /健康飲品
Amy's Kitchen莓果營養豐富,天熱很適合冰冰涼涼的健康飲 冷凍莓果搭配原味無糖優酪乳簡單完成 不用擔心過多果糖的殘害 沒吃時水果每天都來一點。
食材：冷凍藍莓、無糖原味優酪乳
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经典饮品：芒果与酸奶组合，健康又好喝！
Hu Uxian更多网红奶茶配方可以关注我们的微信公众号【优闲狐茶饮】或者到我们的官网： http://www.uxianhu.com/ 了解更多哦~
食材：芒果果肉、芒果果粒、饮爆点冰糖浆、冰块
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夏日健康飲品 - 香蕉豆漿
Erin Yang香蕉一直都是大家運動時不可或缺的食物之一，不管是運動前中後，都很適合食用， 而香蕉富含豐富的營養價值，也是許多營養師所極力推薦的健...
食材：香蕉、豆漿
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【健康飲品】野莓奶昔
Mrs P's Kitchen炎炎夏日，喝奶昔Smoothie解渴又健康，美味又充滿能量！這個奶昔用藍莓，草莓及香蕉，味道酸甜開胃。調入香濃的野莓果茶，加了一陣...
食材：野莓茶包、水、香蕉、草莓、藍莓、奇亞籽、優格
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【健康飲品】草莓香蕉奶昔Smoothie
Mrs P's Kitchen炎炎夏日，喝新鮮水果調製而成的奶昔Smoothie，更健康更美味喔！只要將自己喜歡的新鮮水果打成果泥，再加點優格，那就成營養超豐富...
食材：香蕉、草莓、優格
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紅棗核桃山藥飲，預防鼻子過敏的健康飲品！
林美君入秋了，寶貝常打噴嚏，鼻子過敏毛病又犯了嗎？ 除了四神湯、芝麻糊之外， 還可以試試這道紅棗核桃山藥飲， 可以改善鼻子過敏的症狀唷！...
食材：紅棗數顆、核桃、山藥
