健康早餐: 鮮果乳酪燕麥杯 sugarlicious 這個乳酪燕麥杯很隨意,喜歡什麼就放什麼,各種水果,果仁,隨你喜歡。做多點放密實盒,每天加奶或乳酪就成了方便早餐! 歡迎光臨我的粉... 食材:燕麥片 (大塊而不是即溶那種)、椰絲、牛油液/植物油、果仁碎、紅糖/黑糖、蜂蜜、肉桂粉、鹽、提子乾或乾果、鮮果、乳酪 76 讚 20 分
健康早餐~穀片C『諾鈣C發泡錠』 Tiffany Yeh 每天都要補充鈣質和維他命C, 不過只喝牛奶, 又讓人擔心乳源問題, 吞維他命C丸又有點無趣, 如果能夠一次完成兩種營養的補充, 那... 食材:諾鈣C、穀片、堅果、果乾 11 讚 5 分