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健康可樂餅
Kathy每天都為家人下廚， 想給小朋友新的變化 把孩子不太喜歡吃的紅蘿蔔和芹菜加在一起， 沒想到一下子就吃光光， 做媽媽的也就是希望孩子平...
食材：蛋、中筋麵粉、麵包粉、醬油、砂糖、鹽、馬鈴薯、紅蘿蔔、西洋芹、洋蔥、豬絞肉、鮮奶油
健康料理
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中秋烤肉必備～健康野菜X丸子三兄弟串燒~
米米中秋烤肉吃膩了大魚大肉怎麼辦？ 當然是吃串燒!!! 健康的蔬菜X香Q有彈力的魚丸根本絕配(✪ω✪)
食材：丸文脆丸、丸文虱目魚丸、香菇、青椒、烤肉醬
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泰式果香透抽沙拉
ching想要來一道沙拉，來點泰式微甜帶點辛辣的口感，使用新鮮美味的食材組合，最怕就是醬汁沒調好浪費了，這時候我都會使用健康廚房-泰式甜辣醬...
食材：健康廚房-泰式甜辣醬、透抽、小黃瓜、砂糖、鹽巴、奇異果、酪梨、蒜頭
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日式簡單健康疊煮料理
大塚太太日本流行的疊層料理 只要把高麗菜紅蘿蔔切一切和豬肉分層擺好 將調味料調好均勻放入食材中 再用火蒸煮一下就可上菜了 我的FB...
食材：高麗菜、紅蘿蔔、豬肉片、薑泥、酒、醬油、鹽、雞粉
