便當料理

【萬聖節限定】木乃伊弁當

簡單用海苔片包上白飯，將起士片壓出圓形當成眼白，壓海苔器壓出黑眼球，小剪刀剪出長條狀起士當木乃伊的繃帶，就可以變出可愛的木乃伊囉~

食材：炸雙色肉捲(水波爐版)、香煎雞蛋豆腐、水煮花椰菜、水煮四季豆、水煮紅蘿蔔、起士片、海苔片

【高校生便當手札】牛肉捲餅

想吃牛肉捲餅嗎？用偷吃步即可吃到可口美味的牛肉捲餅~~雖然簡單但美味程度絕不輸館子哦!!

食材：韓式燒烤牛肉片 (好＊多)、蔥段、小黃瓜條(絲)、洋葱條、甜麵醬、蛋餅皮 (葱油餅)

三色椒炒肉絲 15分鐘快速便當

【15分鐘快速碼農便當】碼農便當！RDLB_001 利用青黃紅椒不同的酸甜口感炒肉絲 美麗的三色口感豐富也使得便當色香味俱全! ...

食材：紅椒、黃椒、青椒、豬肉絲、鹽

牛丼便當

簡單沒有油煙的牛丼便當好吃又下飯喔！

食材：牛肉片、青蔥、蒜頭、烤肉醬

《便當菜》和風南瓜甘露煮

食材：栗子南瓜、味霖、醬油、蜂蜜、日式高湯、糖

日式生薑煎豬肉 簡易。家常便當菜。晚餐

日本料理常愛吃的生薑煎豬肉，在家裡也可以簡單煮的餸菜，開動！

食材：豬肉薄片、醬油、日本料理酒或米酒、蔥白、味醂、小洋蔥、糖、薑泥、薑汁（可删略）、蒜末、橄欖油、水

水餃便當

荔枝姐姐的廚房裡，每天都有不同的手捏便當。 不求完美繁複，只需用心呈現，傳遞的是媽媽的叮嚀，母子的祕密，與家人間的親密對話。 ...

食材：毛豆、黑胡椒、鹽

#3 愛妻便當 冷掉也好吃的日式家常菜

除了美味可口之外還兼顧營養的日式便當

食材：冷凍炸雞塊、泡菜、味增、豬肉片、鹽巴、花椰菜、培根油、蘿蔔、蛋、玉米粒、鴻禧菇

水煮蛋史努比便當

荔枝姐姐的廚房裡，每天都有不同的手捏便當。 不求完美繁複，只需用心呈現，傳遞的是媽媽的叮嚀，母子的祕密，與家人間的親密對話。 因...

食材：水煮蛋、海苔

簡單。炸雞便當

上班、上學或郊遊野餐帶著讓大家wow一下吧！

食材：去骨雞腿肉、玉米粉、雞蛋、地瓜粉、鹽、大陸妹菜、白胡椒粉、鮪魚罐頭、孜然粉、醬油、味霖、蒜泥

日式愛心便當

簡單好吃的日式便當

食材：洋蔥、蒜粒、醬油、牛肉塊、水、馬鈴薯、紅蘿蔔、美乃滋、蛋、鹽、起士、牛奶、花椰菜、日式香腸

香烤花椰菜（簡單快速便當下酒菜）

料理初學者必備 很愛吃花椰菜，最近愛上烤的， 不會濕軟反而很脆很好吃！

食材：白花椰菜、鹽、橄欖油、咖喱粉、紅椒粉、其他香料粉、香油

卡夫起司蝦仁蛋炒飯便當及蒜味橄欖油青蔬

新鮮的蝦仁，搭配鹹香油亮的蛋炒飯，是大朋友及小朋友的最愛！簡單快速的做法，又能帶給家人滿滿的能量。自己炒飯可以愛放多少蝦子，就放多...

食材：卡夫起司片、蛋、花椰菜、白飯、紅色彩椒、蔥粒、蒜頭末、鹽巴、香菇精、白胡椒粉、橄欖油、蝦仁

金莎杏鮑菇（簡單快速便當菜）

看了很多老師對這道菜的詮釋，我來詮釋剛入行最簡單的版本！

食材：杏鮑菇、鹹蛋、蔥末、蒜末、油

小蜜蜂握便當 小七食堂

天氣好好~讓人想要去野餐，只要握弁当~洋蔥蛋炸豬排、傳統中式飯糰就能做出可愛造型便當。 加上用最新集點贈送的法國Le Creuse...

食材：7-11握弁当~洋蔥蛋炸豬排、7-11傳統中式飯糰、7-11優果園蘋果、7-11光合蔬果、7-11香蕉、統一布丁、統一麥香奶茶

布丁狗卡通造型便當

因為要滷紅蘿蔔+小雞腿+滷蛋跟香菇,忽然想到可以利用香菇製作簡單的布丁狗造型便當。結果真的很輕鬆就完成了喔! 整個便當花費時間很短...

食材：白飯、蛋黃、鹽、香菇、海苔

【高校生便當手扎】味噌雞

鹹鹹甜甜的好滋味，不管是冷食或熱食都好吃的味噌雞~ 今日高校生便當 §味噌雞 §豆漿蛋捲 §芥蘭菜 §肉丸&小煎餅 §...

食材：去骨雞腿肉、味噌、味醂、米酒、糖