﹝減卡&高纖﹞奶香白醬炒好菇道 ➀➁➂小資女不專業之懶人減脂料理 這菜單 本身偏甜鹹帶奶香口味的菇菇料理,所以食材/調味部分 的比例,可以依個人喜好口味做調整! 分享給愛吃菇菇料理的人,做參考唷! 食材:有鹽奶油、洋蔥(切碎)、無糖豆漿(或牛奶)、好菇道(菇類 皆可)、壽喜燒醬、肉絲(可省略)、醬油膏、米酒、雞粉(或鮮味炒手)、快樂牛 低脂乾酪、研磨黑胡椒粉、義式香料粉(可省略) 29 讚
(蛋奶素)紅蘿蔔厚煎蛋總匯三明治 Maklina’s Cocina 這份紅蘿蔔厚煎蛋總匯三明治是參考Korean street toast(口味是鹹甜鹹甜的~)而來。因為住宿舍,所以材料都是以容易取... 食材:全麥吐司、無鹽奶油、紅蘿蔔絲、楓糖漿、全蛋、低脂起司片、鹽、蘿蔓心(去除梗的部分)、粗粒黑胡椒、速食店番茄醬、蒸紅蘿蔔的高湯、紅蘿蔔片 36 讚 20 分
五顏六色酪梨起司漢堡 Jung Liang Lin 愛❤️就是減少精緻的加工食品,以嚴選的五顏六色原型蔬果,搭配手作無麩質麵包與親手拍打製作的漢堡排,就是媲美夏威夷漢堡的JL酪梨起司... 食材:家福嚴選澳洲牛肉低脂絞肉、豬後腿肉粗絞、洋蔥切丁、莫扎瑞拉特濃起司、蛋、番茄、家福嚴選台灣迷你水果彩椒、家福嚴選結球萵苣、在地小農紅心地瓜、自製亞麻仁無麩質麵包、鹽(少量)、紐西蘭酪梨、麵包粉、奶油乾酪 53 讚 30 分
起司卡士達戚風蛋糕「卡夫起司片」🧀️ 女孩の烤箱🧚♀️ 有別於一般卡士達的香味 這個食譜甜而不膩 作法也相當簡單一定要試試😊 食材:蛋黃、砂糖、高筋麵粉、牛奶、Kraft卡夫低脂起司、奶油 58 讚 10 分
羅勒起司Scone 瞿小倪 繼之前作出的香蔥Scone信心大增,這次又改便了配方,以酵母粉取代泡打粉,用媽媽種出的羅勒為主要食材來發揮,加上我一向鍾愛的起司~... 食材:低筋麵粉、鹽、羅勒葉、糖、黑胡椒鹽、乾酪丁、速發酵母粉、双色起士絲、蛋黃、蛋、無鹽奶油、低脂鮮奶 51 讚 90 分
義大利肉醬寬扁麵 安永鮮物 《安永鮮物》與知名義大利籍主廚Marco Lotito馬可•洛帝托合作,以自家安心水畜產食材,規劃出義大利家常食譜”義大利肉醬寬扁... 食材:義大利扁麵、安永鮮物-低脂豬絞肉、芹菜、新鮮香菇、奶油、洋蔥、帕達諾起司粉、胡蘿蔔、番茄糊、乾燥香菇、白酒、天然海鹽、月桂葉、橄欖油 30 讚 30 分
馬鈴薯焗烤盅@Selina Wu Selina Wu 買了跟雞蛋差不多大小的馬鈴薯,口感較一般大的馬鈴薯要綿密,想做馬鈴薯焗烤盅,但是又不想只有馬鈴薯,這樣吃起來些許單調,而且全是澱粉... 食材:小馬鈴薯、低脂培根、奶油、洋蔥、匈牙利紅椒粉、蘑菇、娃娃菜、紅蘿蔔、起司絲、起司巧達濃湯包 3 一起做 2,010 讚
Carbonara(卡邦尼義大利麵) My delicious 一人晚餐,快、省、節,只有600卡路里的美味carbonara 食材:義大利麵、雞蛋液、低脂芝士片、洋蔥粒、蒜頭碎、仿蟹柳、牛油、牛奶、忌廉、鹽、黑胡椒粉(optional)、巴馬臣芝士粉(optional 77 讚 15 分
♥開動with貓♥優格莓果蛋糕[免烤箱] 開動with貓 炎熱的天氣裡用冰涼的甜點來解解暑氣!大熱天做一個簡易的低脂優格蛋糕,所有步驟不需要烤箱唷,成品冰冰涼涼好爽口。 貓貓FB煮食日記:... 食材:手指餅乾、無鹽奶油、低脂優格、瑪士卡彭軟起司、藍莓、糖粉、覆盆子、八吋蛋糕模、吉利丁片、果膠粉、香草糖、水、砂糖 2 一起做 3,151 讚
英式紅蘿蔔蛋糕 Dr. Cook 最近我們城裡的麵包店流行起紅蘿蔔蛋糕(Rüblikuchen),讓我想起以前在英國念書及工作時,常在咖啡店點的紅蘿蔔蛋糕。因為這裡... 食材:麵粉、泡打粉、低脂cream cheese、鹽、奶油、肉桂粉、白糖粉加香草糖、紅蘿蔔、核桃、紅砂糖+香草糖、中型蛋、Buttermilk 1 一起做 235 讚 90 分