五穀雜糧

青花菜玉米可樂餅

喜歡吃可樂餅嗎? 其實可樂餅很簡單 半小時就可以做一大盤 香酥好吃 ivy是怎麼也抵擋不住它的美味呢~ 詳盡內容請click入我...

食材：馬鈴薯、青花菜、玉米粒、牛奶、鹽、黑胡椒粉、麵粉、麵包粉、雞蛋

天貝菱角燒(全素)

♡當季蔬菜*營養天貝♡

食材：天貝、菱角(先蒸熟)、醬油、紅蘿蔔或紅甜椒、紅糖、黃甜椒、水、小黃瓜

超簡單！一種材料自製天然玉米粉(黃色)

只要一種材料，輕鬆自製純天然玉米粉(黃色玉米穀粉)！ 黃色玉米粉比白色玉米粉要少精製加工，英文稱為cornmeal。 延伸作法...

食材：無油無調味的爆米花玉米粒

玉米炒菠菜 - 大小朋友不挑食!!

顏色鮮艷又美味~~玉米炒菠菜!! 淡淡奶油香氣..大小朋友不會挑食啦... 其實是我挑食^^" 更多美味料理請到~ Mis...

食材：菠菜、玉米、鹽、黑胡椒、奶油

夏日小吃 - 玉米鮪魚沙拉捲

天氣炎熱不想在廚房汗流浹背，做些簡單的料理，清爽開胃。這個玉米鮪魚沙拉，有菜有肉，色彩繽紛，不用烤箱，用墨西哥餅皮捲起，容易做又美...

食材：鮪魚罐頭、玉米、蟹肉棒、蛋、美乃滋、墨西哥餅皮

玉米濃湯

牛排館的玉米濃湯超好煮，不用再買湯包來囤貨了呦~

食材：玉米(取出玉米粒)、德國香腸 (切丁)、中筋或低筋麵粉、洋蔥 (切丁)、鮮奶、黃色無鹽奶油、鰹魚粉(取代味精的東西)、鹽、黑胡椒鹽(粒)

奶油玉米濃湯

奶香四溢的玉米濃湯，濃郁的口感，讓人一碗接著一碗哦!

食材：玉米粒、奶油、麵粉、洋蔥、蒜末、牛奶、蛋、鹽、胡椒粉、巴西里香料

吉蒂呑拿魚玉米蛋通粉沙拉

早陣子在超市買到 hello kitty 通心粉，就來個呑拿魚玉米蛋沙拉做早餐吧！ 這款通心粉的質感做沙拉很配呢！

食材：通心粉、罐頭吞拿魚、沙拉醬、玉米粒、雞蛋

原民風味-原式玉米濃湯

食材：玉米粒碎、五花豬肉、綠豆、鹽

豆瓣炒冬粉

有飽足感的冬粉，當正餐吃或者配飯都很適合哦!

食材：冬粉、豬絞肉、四季豆、紅蘿蔔、蔥、辣豆瓣、胡椒粉、冰糖、蠔油、米酒、香油

【信豐農場】鮭魚紅藜飯團

簡易的飯糰加上香噴噴的鮭魚再添加富含全面營養素的紅藜，就能夠變成豐富營養的早餐，放在午餐便當或出遊也都很適合，可愛形狀更是讓人看了...

食材：去皮去刺鮭魚、醬油、砂糖、紅藜醋飯、海苔片