三杯茄(全素) Miss J簡易蔬食料理 開胃又下飯的料理 這道全素的三杯茄融合了茄子、玉米筍、紅蘿蔔片、杏鮑菇絲和香菇調味露等口感豐富的食材,並加入柚子醋醬油、九州大豆醬... 食材:茄子、玉米筍、柚子醋醬油、紅蘿蔔片、香菇調味露、杏鮑菇絲、九州大豆醬油、九層塔葉、玄米油 20 讚 10 分
納豆味噌燒菜豆(全素) Miss J簡易蔬食料理 今天買到苗栗小農的新鮮菜豆,趕快來做好吃的料理, 這道菜是一道以豆角和濱松納豆為主要食材的日本料理。濱松納豆富含蛋白質、食物纖維、... 食材:菜豆、日本濱松納豆、玄米油、薑粉、味噌調味醬、香菇調味露、料理三杯醋、九州大豆醬油 8 讚 15 分
塔香味噌燒金針豆腐(全素) Miss J簡易蔬食料理 這道全素料理使用了金針菇和豆腐作為主要成分,配上以味噌醬汁為基底,搭配九層塔🌿,營養豐富又美味爽口。 金針菇富含蛋白質、維生素B和... 食材:家常豆腐、玉米筍、金針菇、味噌調味醬、香菇調味露、九州大豆醬油、生薑粉、九層塔、芝麻油、白芝麻 4 讚 15 分
酸菜香菇素肉燥(全素) Miss J簡易蔬食料理 來點下飯開胃的家常素肉燥 這道酸菜香菇素肉燥全素,不含任何動物性成分,卻仍能帶來香氣十足又開胃的口感。 酸菜的酸度提升整道菜的清新... 食材:紅蘿蔔丁、杏鮑菇丁、大分縣冬菇、小農酸菜、素肉燥、九州大豆醬油、柚子醋醬油、極樂蔗糖、芝麻油、玄米油 8 讚 20 分
辣炒肉末茄子(全素) Miss J簡易蔬食料理 香辣開胃又下飯的全素辣炒肉末茄子,富含膳食纖維和維生素,肉末以素肉或豆腐取代,風味獨特且不含膽固醇。 Miss J平日裡都用日本... 食材:茄子、玉米筍、日本素肉(碎狀)、糯米椒、香菇調味露、辣椒段、和風高湯粉、九州大豆醬油、玄米黑醋、極樂蔗糖 5 讚 15 分
醬燒素肉塊(全素) Miss J簡易蔬食料理 來道主菜吧!醬燒風味料理 這道料理以素肉塊為主,使用大豆製成,口感Q彈,濃郁的醬汁賦予了其豐富的味道;同時,這道料理也是一道健康的... 食材:九層塔葉、白芝麻粒、素肉塊、地瓜粉、味噌調味醬、香菇調味露、壽司醋、九州大豆醬油、開水、玄米油 4 讚 15 分
涼拌塔香茄子(全素) Miss J簡易蔬食料理 清爽下飯的(涼拌塔香茄子) 結合了茄子的濃郁香氣和酸辣口感, 加上清爽蔬菜的點綴,讓它成為一道清爽下飯的菜餚。 茄子含豐富的維生素... 食材:茄子、薩摩產玄米黑醋、日本九州大豆醬油、香菇調味露、九層塔末、辣椒末、芝麻油、味噌調味醬 16 讚 15 分
紅燒雙椒豆腐(全素) Miss J簡易蔬食料理 吃素蛋白質當然是不可或缺,這道全素菜餚使用板豆腐作為主要蛋白質來源,搭配紅黃甜椒和香菜、香菇調味露增添豐富的風味,並加入味噌調味醬... 食材:板豆腐、紅黃甜椒、香菜、香菇調味露、味噌調味醬、九州大豆醬油、日本玄米黑醋、日本玄米油 9 讚 10 分
塔香醋溜豆芽(全素) Miss J簡易蔬食料理 九層塔搭配日本薩摩特產玄米黑醋此道菜色適合喜愛帶點香氣的食客品嚐。 除了豆芽豐富的營養素外,玄米黑醋也含有多種有益健康的成分,如醋... 食材:綠豆芽、杏鮑菇、紅蘿蔔絲、九層塔、香菇調味露、味噌調味醬、簡單料理三杯醋、薩摩特產玄米黑醋、日本九州大豆醬油、玄米油 4 讚 10 分