一杯

麻糬鯛魚燒

沒有很複雜！ 用對東西就可以簡單完成包麻糬心的鯛魚燒喔！ 大約可做8條魚

食材：鯛魚燒粉、雞蛋一顆、鮮奶一杯、砂糖ㄧ小包、沙拉油少許、各種口味的包餡麻糬數顆、一個三明治袋

大白菜鹹粥

以白菜滷的方式，加入白米飯煮成粥。

食材：白米飯（約一杯米）、大白菜、洋蔥、蒜頭、蝦米、乾香菇、鹽、蝦仁、水、白胡椒

【蜂蜜漬檸檬】日常一杯有益健康

香甜蜂蜜配上富含維他命的檸檬，酸甜滋味大人小朋友都喜歡！還能減輕感冒咳嗽的症狀喔～其實檸檬外皮只要處理得好，不用害怕釀漬後會有苦味...

食材：真果食台灣特賞龍眼花蜜、檸檬、玻璃容器

經典三杯雞 啤酒來一杯🍺😄

三杯雞是我的拿手菜，但好久沒煮了，覺得太簡單沒有挑戰性😂。比例我抓的是小孩可接受的鹹度，跟外面的熱炒店差很多（熱炒店的口味很重），...

食材：帶骨半隻雞（或雞腿）、純黑麻油、醬油15ml油膏15ml、米酒、辣椒（或紅甜椒）、薑、蒜頭、九層塔、堅果（腰果）、黑糖(brown suger)

免烤箱免模具！無蛋懶人版 微醺提拉米蘇盒

最適合一邊看劇，一邊挖來吃的甜點，大概就是這款懶人版的提拉米蘇盒了～ 將馬茲卡彭改用奶油乳酪替代，另外為了安全及方便也省掉了生蛋黃...

食材：參考份量、手指餅乾、奶油乳酪、鮮奶油、砂糖、濃縮咖啡(濾掛式一杯即可)、咖啡酒(蘭姆酒也可)、無糖可可粉(用防潮的可可粉)

泰美味▕ 來一杯泰奶~

食材：手標茶、牛奶、煉乳

韓式小米酒蒜味五花肉

因為有一個很熱愛韓劇的好朋友經常提到韓國美食, 所以我就研究一些韓式菜色, 不過因為我真的很比較少做韓式料理, 所以口味上我覺得還...

食材：五花肉、小米酒一杯、蒜球切對半、四川大紅袍花椒粒

巧家！免烤箱盡量不剩料草莓乳酪蛋糕

做甜點最怕剩下的材料 這次食譜以不剩料為最大目標 免烤箱！ 沒使用鮮奶油改用優格 輕鬆無負擔 外表很美 野餐、聚會帶出門絕對不失禮

食材：6寸分離膜、菲力乳酪一盒室溫軟化、營養口糧棒一包也可改用孔雀餅乾、優格一杯、奶油、砂糖、吉利丁3片泡冰水、熱水、點綴桑椹醬、藍莓醬、草莓醬、3號草莓小顆

鮭魚炒飯

食材：鮭魚片、白飯（一杯米再多一點點）、蒜、蔥、蛋、塩、烹大師、胡椒、黑胡椒、米酒

一顆番茄.菇菇風味飯

一顆番茄飯是網路很流行的一組風味飯，我這次又加了很多鴻禧菇跟雪白菇，吃起來感覺口味還不錯。

食材：牛蕃茄一顆、糙米一杯、白米一杯、鴻禧菇、雪白菇、薑絲、海帶芽、黑豆薄鹽醬油、玄米油、冷開水

梅子紅燒肉

加了梅子和梅酒一起煮的紅燒肉帶些酸香風味，不僅去油解膩..而且還挺開胃好吃的。不一樣的滷肉風味，愛吃紅燒肉的朋友可以試試～😋 《...

食材：豬五花肉一條、醃梅子、青蔥、辣椒、醬油、八角、梅酒一杯、薑片適量、冰糖、鹽少許、熱水

西西里檸檬冰咖啡

在炎夏的季節 自製杯清涼開胃的西西里檸檬冰咖啡 檸檬、糖漿、黑咖啡的完美黃金比例 簡易的步驟 完成清涼消暑的聖品

食材：新鮮檸檬原汁、糖漿、濃縮黑咖啡、白開水、冰塊、一杯成品

暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！

暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！

食材：雁门清高苦荞香米、黄豆、冰糖

一杯🍸早餐

清爽 搭配麵包一起吃 活力滿滿一個早上

食材：牛奶/奶茶、蔓越莓、早餐麥片（任意口味）

葫瓜粥

色彩繽紛 口味清甜 簡單好吃

食材：葫瓜、蝦皮、米酒、香菇、鹽巴、紅蘿蔔、雞粉、貢丸、玉米、蟹味棒、稀飯（一杯米

一杯暖心的苦荞可可焦糖奶茶足矣！

驱赶冬日的寒风，一杯暖心的苦荞可可焦糖奶茶足矣！

食材：云硒富硒黑苦荞茶、牛奶、可可粉、焦糖

來一杯，鍋煮焦糖奶茶☕️

冷冷的冬天，好適合來杯甜滋滋的焦糖奶茶☕️ 凍到紅紅的手捧著杯子，輕輕啜一口香濃的奶茶，熱熱的溫度在口中散開，再啜一口，身體也慢...

食材：伯爵茶葉、糖、牛奶

來一杯吧！印度香料奶茶

嘖嘖的料理影片在這：https://bit.ly/2rEGayc 雖然阿薩姆的澀味澀味重，但如果是煮奶茶那就不同了，不旦要用阿薩姆...

食材：阿薩姆茶葉：、水：、豆蔻：、丁香：、小茴香：、桂皮：、牛奶：、蜂蜜：