找到 873「 木耳 」的食譜
鳳梨木耳麵筋

Chuan Wang

酸酸甜甜好下飯

食材:薑絲、乾木耳、醬油、紅蘿蔔、糖、鳳梨、鹽、乾麵筋

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蒜苗木耳炒臘肉

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食材:臘肉、蒜苗、糖、黑木耳、酒

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黑木耳皇帝豆排骨湯.柯媽媽の植物燕窩

Komama

皇帝豆的纖維含量相當高,每100公克多達5.1公克,同時也算是高鐵食物,磷、鉀含量也較高,盛產於每年的1~3月。這道「黑木耳皇帝豆排...

食材:皇帝豆、排骨肉塊、水、黑木耳養生露、鹽巴、白胡椒粉、米酒

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紅棗白木耳(銀耳)甜湯

Carol~幸福格格的額娘

紅棗白木耳(銀耳)除了美容養顏,還可以提高肝臟排毒功能,對於現在常熬夜的人最適合了。

食材:白木耳、紅棗、枸杞、冰糖

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焦糖蘋果佐黑木耳凍.柯媽媽の植物燕窩

Komama

一般來說,想讓身體產生熱能,一是靠肢體活動,另一則是仰賴飲食,但對於在低溫下懶得動的我們,當然得靠進食時來增加熱能,進而在今日完成這...

食材:黑木耳健康凍、蘋果、焦糖漿、義大利香料

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黑木耳波霸豆奶(熱).柯媽媽の植物燕窩

Komama

今天分享的「黑木耳波霸豆奶」,基本上只要將起司口味的黑木耳QQ圓,直接添加到黑豆漿中即可,不喝冰的,也能事先將豆漿加熱後,再放入黑木...

食材:黑木耳QQ圓(起司)、黑豆乳

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麻辣黑木耳鑲油豆腐.柯媽媽の植物燕窩

Komama

豆腐營養又好吃,同時也是深受主婦們喜愛的大眾食材,不管是嫩豆腐、油豆腐、板豆腐或雞蛋豆腐,常會在家中冰箱看到其出沒的蹤跡。這次分享的...

食材:油豆腐、紅椒麻辣黑菇醬、青蔥

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「清爽」涼拌黑木耳

小纖肉💪🏻

簡單清爽涼拌黑木耳,簡單的步驟大大的享受,歡迎大家跟我分享自己做的❤️

食材:黑木耳、醬油、白醋、蒜、嫩薑、香菜(可省略)

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年菜拼盤好菜色─涼拌怪味黑木耳

ching

黑木耳富含膠原蛋白和多醣體,簡單汆燙後涼拌,圍爐時時餐桌上多一道美味拼盤小菜,能讓菜色變得更多元可口,那脆脆的黑木耳吸飽湯汁,鹹香鹹...

食材:新鮮小朵黑木耳、薑、紅辣椒、蒜頭、青葱、鹽巴、麻油、黑醋

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西芹木耳

annie

簡單清爽又高纖的菜品。

食材:西芹、木耳、蒜末、鹽、糖、麻油

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黑豆木耳紅蘿蔔湯

Honney's Kitchen

木耳含豐富鐵質, 黑豆又稱烏豆, 有補腎, 養顏, 烏髮等功效, 豐富營養的一道湯水, 材料容易取得, 明天快煲來喝吧~~ 更多...

食材:木耳、黑豆、紅蘿蔔、紅棗、豬腿肉

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白木耳桂圓紅棗湯

MINi簡單做,熱量低的料理。

喝個養生又熱呼呼的甜品。

食材:乾白木耳、紅棗、枸杞、龍眼乾、冰糖、水

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