找到 828「 木耳 」的食譜
蕃茄木耳雞湯

by QA廚藝學院

蕃茄酸酸好滋味,解膩又開胃。 對孩子們而言,營養均衡又能引起她們的食慾,加入木耳增加不一樣的口感,連喝湯也有不一樣的新鮮感。

食材:雞肉、牛番茄、鹽、紅蘿蔔、味精、乾木耳

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奶油黑木耳白菇

by Vera Lin

食材:奶油、黑木耳、白菇

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小松菜炒木耳雞蛋

by 生活加溫

小松菜還可以這樣吃!

食材:小松菜、木耳、鹽、雞蛋、米酒、橄欖油、雞粉、蒜頭

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肉絲炒三絲

by 🍳Sunny愛料理🍽

炒香的肉絲搭配大量的蔬菜,清爽無負擔,熱熱的吃或當涼拌菜都很好吃。 若做的份量較多沒吃完可以冰冰箱保存要吃的時候再取出,記得要用乾...

食材:豬里肌肉片、筍絲、醬油、紅蘿蔔絲、白胡椒粉、黑木耳、麻油(或香油)、青蔥、鹽、鰹魚淡醬油

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寶寶副食品「黑木耳泥」含鐵量高高 ♪

by Popo Huang

口感像果凍般的「黑木耳泥」營養很多,含鐵量是菠菜的20 多倍。含有纖維素和植物膠原能夠促進胃腸蠕動防止便秘喔 ♪ 更多美味料理請到~...

食材:有機黑木耳

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蒜香木耳黃瓜🎶

by 凱茜媽咪の廚房

高纖的木耳搭配低卡的小黃瓜,簡單清炒快速完成,帶著淡淡蒜香就很好吃!

食材:小黃瓜、木耳絲、淡色醬油、蒜頭、白胡椒粉

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蘿蔔木耳絲辣菜圃蛋餅便當

by Ceci Sze Ho Lee

無肉便當,適合減肥中的美女們~

食材:蛋、紅蘿蔔、蒜泥、木耳、油、辣菜圃、鹽、糖

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夏日小菜同樂會─十分鐘上菜─涼拌黑木耳

by ching

黑木耳富含膠原蛋白和多醣體,簡單汆燙後涼拌,吃飯時餐桌上多一道美味小菜,能讓今天的菜色變得更多元可口,那脆脆的黑木耳吸飽湯汁,鹹香鹹...

食材:新鮮小朵黑木耳、薑、紅辣椒、白芝麻、麻油、砂糖、白醬油、黑醋

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金針木耳香菇蒸雞肉

by Angel Fong

無油煙電鍋料理,配飯很好吃哦!

食材:香菇、金針、黑木耳、薑絲、蒜頭、去皮雞腿、雞翅、太白粉、醬油、香油、水、糖

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蒜蓉黑木耳辣拌地瓜葉.柯媽媽の植物燕窩

by Komama

這道「蒜蓉黑木耳辣拌地瓜葉」,屬無油、低卡又輕食的涼拌小菜,吃來微辣又入味,蒜香味十足,還可同時攝取黑木耳與地瓜葉的各種營養素。在料...

食材:地瓜葉、紅椒麻辣黑菇醬、蒜頭、九層塔葉

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涼拌黑木耳

by sandra宅在家的幸福料理

木耳有益身體健康 在炎夏涼拌木耳也最受喜愛 料理木耳不可過渡汆燙 可用冰水冰鎮口感更鮮脆 木耳無味取用大量的蔥 薑 蒜 辣椒來提...

食材:乾黑木耳、蒜末、醬油、薑末、香油、辣椒末、黑醋、蔥末、味霖、白醋

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鳳梨炒蝦仁木耳

by 小潔的廚房記事

木耳爽脆、蝦仁鮮美, 鳳梨炒過釋出天然香甜, 微酸助開胃, 天氣悶熱吃不下飯嗎? 你可以試試這道簡易的家常料理喔。 . 喜歡我的料...

食材:黑木耳、鳳梨、蝦仁、甜豆、薑片、鹽、白醋

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