找到 800「 木耳 」的食譜
涼拌黑木耳 ✸ 挑する食✸

by 瑩子

★涼拌菜

食材:黑木耳(濕)、蒜頭、薑絲、蔥末、醬油膏、烏醋、香油、辣椒末

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養生黑木耳露

by 女肙女肙

餓了來一杯~超有飽足感的唷~

食材:黑木耳、紅棗、枸杞、水、黑糖

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涼拌黑木耳鮮果豆腐.柯媽媽の植物燕窩

by Komama

這道「涼拌黑木耳鮮果豆腐」,是我們近日最愛享用涼拌小菜,任何人均能簡易上手,只需準備芙蓉豆腐、火龍果、芒果與黑木耳QQ圓即可,烹調過...

食材:芙蓉豆腐、紅肉火龍果、芒果、黑木耳QQ圓(抹茶)

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美善品-黑木耳露

by I廚房.愛料理

黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富,因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號, 更有人稱它為「植物性燕窩」,具有很高的營養保健價值。...

食材:黑木耳(新鮮黑木耳去蒂)、水、龍眼乾、枸杞、糖粉(擇一)、黑糖(擇一)

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鳳梨心木耳炒雞丁

by Aimee

夏天盛產的水果,其實很好入菜,像是西瓜皮、芒果、蘋果、柳丁、鳳梨等。做菜就是一種感覺,食材、口味都可以自由調配!就像我今天切開洋蔥的...

食材:雞腿/雞胸(切塊)、木耳(切塊)、醬油、鳳梨心(切塊)、米酒、蕃茄(切塊)、鳳梨(切小丁)、洋蔥(切塊)、鳳梨汁(可省略)、芹菜(切段)、太白粉(可省略)、蒜頭(切片)、九層塔(點綴用)、日式山椒(可省略)、糖

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酸辣黑木耳涼拌過貓.柯媽媽の植物燕窩

by Komama

過貓不但膳食纖維含量豐富,屬高鉀蔬菜,可炒、燉煮或直接燙熟,也能與肉類一塊煮湯食用。為迎合日漸高溫得悶熱氣候,這次特地選擇將青檸酸辣...

食材:過貓、青檸酸辣黑菇醬、白芝麻、橄欖油

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白木耳蕈菇沙拉_亞大T8銀耳

by Cathy Yu

夏日低卡白木耳菇菇沙拉

食材:鴻禧菇、生鮮白木耳、雪白菇、蒜末

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鹹蛋木耳雞肉炒飯

by Camel

鹹蛋入料理絕對是最聰明絕頂的想法!💡

食材:鹹蛋、木耳、雞肉、白飯、粗粒黑胡椒

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黑木耳香蕉芒果汁.柯媽媽の植物燕窩

by Komama

芒果因果肉細膩,甜味中帶點微酸,口味相當討喜,這次特別選擇搭配香蕉與黑木耳養生露,一同用果汁機打成營養豐富、口感綿密的「黑木耳香蕉芒...

食材:香蕉、芒果、黑木耳養生露

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\\輕熱炒-沙茶炒木耳黑輪青椒//

by 小榯廚房

一般比較常見青椒炒甜不辣,但煮婦就是喜歡幫家人增加膳食纖維,乾燥菇類或木耳存放非常方便,想到就抓一些一起入菜,拌上一些沙茶醬好吃又營...

食材:青椒、木耳、沙茶醬、黑輪、醬油、芝麻

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黑木耳露

by Sue Liu

黑木耳富含多醣體、抗凝血物質,及水溶性膳食纖維,經過高溫烹煮後,更有助於吸收利用。加入補血養氣的紅棗與護眼的枸杞,口感更有層次也更營...

食材:黑木耳(新鮮)、紅棗、枸杞、黑糖、水

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涼拌木耳

by 陳小君

夏天來臨~ 就是要吃涼拌菜呀~~ 木耳又可以稱為蔬菜類的黑珍珠~ 簡單又營養的涼拌菜~ 清爽又可口~~ 零失敗噢😋😋

食材:川耳、紅蘿蔔、青蔥、蒜頭、薑、醬油、香油、黑醋

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