找到 462「 山藥料理 」的食譜
山藥蒜頭排骨湯

by 薇琪🍴料理

秋冬温補季節~天冷只想喝湯,顧胃的山藥加上蒜頭可增加體抗力,預防感冒喔~小朋友要多喝喔!

食材:山藥、排骨、鹽、蒜頭、米酒、紅棗、雞粉、水

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健康菇菇炒山藥【好菇道好食光】

by 尾章

5分鐘上菜! 健康蔬食好舒服! 雪白菇滑滑又嫩嫩! 山藥脆脆又美味!

食材:雪白菇、大蒜、蔥、紫山藥

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雞肉山藥薏米粥

by 蜜塔木拉

山藥雞肉薏米粥,湯汁充滿雞肉的鮮美,加上山藥和薏仁天然的潤滑作用,滑嫩順口,營養豐富,秋天吃一碗這樣鮮美養生的粥品,一天就覺得精氣神...

食材:去骨雞腿肉、山藥、薏米飯、酒(可省)、塩、味精(可省)、胡椒粉

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鮪魚醬拌山藥 (((速速好OK涼拌菜

by Joyc+++

風災影響菜價~吃根莖類最合適! 山藥滑溜綿密營養多多,紫山藥更含有花青素! 鮪魚的DHA、EPA含量為魚類之冠~~搭配作涼拌! 超簡...

食材:紫山藥、蔥、油漬鮪魚罐頭、沙拉醬、黑胡椒

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炸蝦菌菇山藥麵線

by Julia Lin

食材:白蝦、三風麵館的山藥麵線、柴魚片、蔥、水、低筋麵粉、雪白菇、日式柴魚香菇醬油露、小蘇打粉、鴻喜菇、鹽、麵包粉、冰開水、太白粉、清酒、鹽巴、蛋

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【一鍋二食】 山藥菇菇湯與燙二層肉

by 壹津食煮

用自製高湯做湯底,放入簡單的中藥材提香,簡單又方便的一鍋二吃。湯鮮甜,肉也嫩!簡單方便,也是無油煙料理。

食材:二層肉、山藥、雪白菇、筊白筍、薑片、川芎、白胡椒粉、酒、鹽、枸杞、雞骨豬骨自製高湯

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山藥蝦仁

by 曾大丘

食材:山藥、蝦仁、鹽、蒜頭、糖、米酒、蔥、水、太白粉

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養生料理三步驟♥️山藥紅棗排骨湯

by 琳媽咪🌸

山藥富含植物性荷爾蒙,成長期的女孩可以多補充~加入紅棗、枸杞,讓湯頭散發自然鮮甜💕

食材:山藥、排骨、薑、紅棗、枸杞

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Olivia❤涼拌秋葵山藥佐和風醋醬

by 小廚娘Olivia

經過週末大魚大肉的各種聚餐,週一就以清淡養生作為目標。脆口山藥和星型秋葵都是整腸護胃的優質食材,搭配我最喜歡的和風柚子醋醬,就是冰涼...

食材:秋葵、山藥、金桔汁、金桔(裝飾用可略)、米醋、葵花籽油、鹽和砂糖

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Olivia❤山藥蓮子排骨湯#電鍋

by 小廚娘Olivia

蓮子和山藥都是清爽溫潤的滋補食材,吃起來鬆軟並帶有淡雅甜味,好喝又養生是道老少咸宜的湯品。 山藥未經烹煮會有黏液,會造成發癢刺痛,...

食材:排骨、豬骨高湯、薑片、山藥、乾燥蓮子

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簡單的味道~山藥雞湯

by 呼米醬

如果山藥沒有土味~當然是味道越簡單越好喝!!這次買的山藥完整的一根,一半煮湯一半清炒~沒有太多的調味料,反而更美味!! 天哪~為什...

食材:日本山藥、玉米、大雞腿肉、新鮮香菇、海鹽

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山藥銀耳排骨湯+亞大T8銀耳

by 亞大T8銀耳

溫和的養顏美容~養身湯

食材:排骨、山藥、生鮮銀耳、乾黑木耳、乾香菇、紅棗、薑片、鹽

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