找到 53 道使用了「納豆」的食譜
無國界料理 納豆泡菜炒飯 yoshiko

納豆裡有優質的蛋白質, 有長期食用能降心血管疾病機率的納豆激酶, 還有豐富的維生素K能幫助身體留住鈣質。 炒香的米飯、加熱後甘甜味...

食材:溫熱的米飯、雞蛋、納豆、韓國泡菜、泡菜的醃漬湯汁、高麗菜、麻油、鹽、醬油、裝飾用的蔥花(或紫蘇葉)

納豆豆腐拌飯 劉思妤

破開蛋黃稠稠的拌飯,超好吃🤤

食材:納豆、蛋、日本醬油、豆腐、黑醋、飯、台式醬油、水

納豆鮪魚拌秋葵 小喬君Joyc

納豆是日本旅行時早餐經常吃到的,營養豐富含有的特殊氣味,吃的時候用筷子攪到 "勘絲",加在白飯上一起吃,有著黃豆的豆香味和滑黏的口感...

食材:小粒納豆、鮪魚罐頭、長型秋葵

味噌納豆炒肉末 小喬君Joyc

夏日胃口不好嗎?炒盤肉末料理來配飯,味噌讓肉末更有味道!納豆有豐富的營養,小黃瓜口感更添清爽唷~

食材:小粒納豆、豬絞肉、小黃瓜、蔥、大蒜、味噌、醬油膏、鹽巴/糖

🌟納豆秋葵蓋飯★okane☆ ★okane☆

食材:秋葵、納豆、飯

八寶飯 蜜蜂媽廚房

食材:圓糯米、糖、芋泥(或紅豆泥)、豬油、葡萄乾、紅棗、金桔餅、甘納豆、水

營養素早午餐 - 納豆飯 腦波弱的上班族黑白煮

食材:米、納豆、醬油、蛋黃、味霖

鮮食🐾薑黃烤雞 冬瓜蒸肉 莧菜魚湯 Rumi Yu

20180610 狗狗鮮食

食材:雞胸肉、雞腿肉、豬絞肉、高麗菜、冬瓜、鯛魚片、四季豆、胡蘿蔔、雞骨頭、薑、莧菜、雞蛋、海帶芽、筊白筍、納豆、乾香菇、薑黃、吉利丁粉、金針菇

熱夏逃離廚房的簡單不敗料理-秋葵涼拌納豆 小牛的媽媽

說到秋葵和納豆〜對!画面出來了吧!!嗯!(用力抿嘴點頭)都是黏糊糊的料理,有人愛當然有人排斥的很。想起第一次接觸納豆〜那簡直就是受到...

食材:納豆、秋葵、柴魚醬油(一般的也可以)、黃芥末

鮮食🐾蔬果滷牛腱 水蓮沙拉 白菜魚羹湯 Rumi Yu

20180429 狗狗鮮食

食材:牛腱、蘋果、雞胸肉、牛蒡、水蓮菜、魚漿、馬鈴薯、胡蘿蔔、白菜、玉米筍、筍絲、薑、金針菇、啤酒、奇亞籽、芹菜、亞麻籽、黑木耳、納豆、板豆腐、椰子油、芝麻油

鮮食🐾薑黃飯 烤秋刀魚 番茄濃湯 Rumi Yu

20180106 狗狗鮮食

食材:雞胸肉、青花椰菜、秋刀魚、白花椰菜、白蘿蔔、豬里肌肉(片狀)、胡蘿蔔、牛蒡、牛番茄、糙米、敏豆、無鹽番茄汁、紅藜麥、乾香菇、馬鈴薯、薑黃、納豆、玉米筍、杏鮑菇

一起來做納豆吧!!-電鍋版 小牛的媽媽

有一天我那哈日動漫狂的女兒小牛問我:納豆是什麼?超市貨架上小盒寫著納豆外加日文的畫面閃過眼前,便回她說:「喔!納豆就是一種日本食品」...

食材:有機黃豆、市售的納豆(要原味的納豆喔!)

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【日本文化習俗】營養滿點的納豆 平凡的日本煮婦生活

日本人的早餐不離納豆,納豆是黃豆發酵而成,對於便秘,血管很有效,近年在日本納豆銷售量急升,這簡單食譜即使不喜愛納豆的味道也會愛上

食材:納豆、洋蔥、日本醬油、免治豬肉、砂糖、薑、酒、白飯

鮮食🐾蘇格蘭蛋 納豆蔬菜湯 茄汁絲瓜麵 Rumi Yu

食材:牛絞肉、雞蛋、火鍋豬肉片、茄子、芋頭、鯛魚片、胡蘿蔔、白蘿蔔、花椰菜、馬鈴薯、高麗菜、絲瓜、蘋果、海帶芽、無鹽茄汁、椰子油、杏鮑菇、迷迭香、納豆、義大利麵、薑黃粉、紅藜

納豆韓風燒餅 平凡的日本煮婦生活

食材:小粒納豆、乾海藻(わかめ)、小麥粉(低筋粉)、韮菜、片栗粉或生粉、日本醬油或生抽、冬菇、雞粉、米醋、乾海藻(わかめ)、蝦米或蝦乾、白芝麻、長蔥、芝麻油、清水、酒、水、鹽

日本朝食之納豆烏冬 平凡的日本煮婦生活

這是日本人日常的早餐,共5品。 包括主菜納豆烏冬麵、菠菜蝦米、蜜糖乳酪、鮮搾橙汁及奇異果。 800卡路里、蛋白質32.3克、鈣330毫克

食材:烏冬、納豆、乾蝦米、秋葵、菠菜、小蔥、出汁醬油(だししょうゆ)、白芝麻、海苔碎、溫泉蛋、麵汁(3倍濃縮)

日本健康家庭料理定食 平凡的日本煮婦生活

定食包含 飯、湯、主菜、副菜 而這個食譜是2人份量,每份有821卡路里,37.5克蛋白質,330毫克鈣,健康又美味。

食材:白米、乾海藻芽(ひじき)、蛤蚧、日本腐皮、水、雞腿肉、甘荀、酒、酒 調味B、絹豆腐、酒 調味A、生抽、味醂 調味B、乾海藻(わかめ)、生抽 調味A、鹽、生抽 調味B、椰菜、鹽 調味A、秋葵、三色辣椒、沙律菜、小蕃茄、碎納豆、橄欖油 調味C、日本米醋 調味C、生抽 調味C、蒜蓉 調味C、白芝麻 調味C

鮪魚秋葵海鮮丼(爆彈丼) 大塚太太

我們家的男子料理一向簡潔快速,豪氣不擺盤不拖泥帶水,也不講究切工,但味道卻意外地美味。週末中午吃一碗大塚先生拿手的Bakudann丼...

食材:鮪魚生魚片、吻仔魚、納豆、海藻海苔、秋葵、蛋黃、醬油、哇莎比、白芝麻

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