使用食材「玉米」

南瓜沙拉

廚房ㄧ顆貝貝南瓜放很久了 換換口味來試做看看不加沙拉醬的味道道如何

食材：南瓜、雞蛋、玉米筍、玉米粒、蘋果、紅蘿蔔（小）

家常玉米濃湯—康寶濃湯

家裡除甜湯外偶爾會出現的鹹湯，用料簡單加爆多的玉米粒、勾芡的濃稠是童年時的味道 口感滑順，香甜的玉米味與蛋香融合，營養豐富適合全家共享。

食材：玉米粒罐頭、康寶玉米濃湯、水、蛋、太白粉或玉米粉、涼水

義式酥皮濃湯

濃郁奶香的濃湯，搭配用金御園蔥抓餅取代傳統酥皮，酥香可口又能吸附湯汁，一口湯一口餅，暖心又暖胃。

食材：金御園蔥抓餅、玉米粒、玉米醬、洋蔥、櫛瓜、玉米筍、鮮奶油

玉米排骨湯

就是想喝玉米的甜味 沒想要外加蘿蔔跟蕃茄 煮出來之後 果然單純玉米的甜味就很足夠

食材：排骨、玉米、薑片

椒鹽玉米

食材：玉米、蒜頭、椒鹽、蔥

菜頭排骨貢丸湯

快速又好喝的湯

食材：菜頭、排骨、貢丸、玉米

超簡單甜點-奶油球

簡單好吃-但是別吃太多😋

食材：玉米粉、煉乳、巧克力筆

4吋巴斯克乳酪蛋糕🧀

這個巴斯克乳酪蛋糕，融合了濃郁奶香與焦糖味😛，口感滑順，冰在冷凍，冰冰涼涼的好好吃🤤讓人回味無窮~🤭

食材：奶油乳酪、雞蛋、白糖、鮮奶油、玉米澱粉

低蛋白甜餅

使用常見的玉米澱粉結合低蛋白特性搭配足夠油脂攝取，香脆口感讓人食慾大增

食材：玉米粉、砂糖、油

塔香椒鹽玉米

慵懶的雨天，為孩子做了酥脆鹹甜的椒鹽玉米粒，撒上小磨坊蒜香九層塔，有種鹹酥雞的香味，酥酥脆脆很涮嘴😋，完全不輸鮮豔包裝的零食零嘴唷！

食材：玉米罐頭、生蛋黃、玉米粉（麵粉或酥炸粉亦可）、胡椒鹽

酸甜覆盆子醬

想要什麼樣的甜度自己熬！ 不再擔心市面上的果醬又甜、化工味又重， 用四步驟輕鬆熬出適合自己的那一味。 甜點不再只是憑空幻想， 平...

食材：冷凍覆盆子、白葡萄酒、白糖、玉米粉

簡單黑糖粉粿！

Q彈口感一口下去黑糖甜而不膩，帶有濃郁的焦糖香氣，富含礦物質，能量充足，是一道受歡迎的甜點！

食材：熱水、黑糖塊、玉米澱粉、太白粉、糖

低蛋白蔥餅

使用常見的玉米澱粉結合低蛋白特性搭配足夠油脂攝取，香脆口感讓人食慾大增

食材：玉米粉、青蔥、油、鹽

滑順簡易卡士達醬

清爽、微甜、富有牛奶香， 說到這些形容詞腦袋第一個跳出的就是「卡士達醬」。 泡芙、千層派、戚風蛋糕乃至於草莓蛋糕中， 最常出現的內...

食材：蛋黃、白糖、玉米粉、白蘭地、牛奶、香草油

超長薯條

小朋友的最愛

食材：馬鈴薯、玉米粉、起士絲

減脂料理～大黃瓜玉米雞丁

大黃瓜富含水分，利尿消水腫，加上雞胸肉及玉米，可適時補充蛋白質和膳食纖維，並增加飽足感，又沒有過多的脂肪，可說是非常適合減重期間食...

食材：玉米、大黃瓜、鹽味雞胸肉、蒜頭、鹽

玉米蛋

單純玉米粒炒一下,再下蛋拌,味道很好

食材：玉米粒罐、蛋、奶油、盬

起士玉米炒蛋

香濃的起士、甜甜的玉米粒再配上滑順的雞蛋， 是一道大人小孩都愛又超簡易的10分鐘料理！

食材：玉米罐頭、起士絲、雞蛋