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沙參玉竹佛手瓜腰果素湯 (可素食)
貓糧·貓娘秋冬交接期間，要多補充白色食材，潤肺潤喉嚨。沙參、玉竹、百合和雪耳都是能滋陰潤燥的白色食材，秋冬乾燥時飲最好，無論是煲雞煲素湯都適...
食材：佛手瓜、甘筍、玉米、雪耳、沙參、玉竹、百合、腰果、椰棗、乾無花果、水
使用食材「沙參」
10 道食譜進階搜尋：
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藥膳甲魚雞湯
小熊吃貨天氣越來越冷了，下班的時候，聽到當學生時很紅的一首歌，那首就是少女時代的—雞雞雞雞鱉鱉鱉鱉，所以我煮了一鍋雞鱉湯給父母補一補。
食材：甲魚（鱉）、大雞腿、枸杞、桂枝、蔥、肉桂、薑、大紅棗、米酒、沙參、鹽、甘草、雞粉、川芎、白芍
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太子參麥冬沙參海玉竹腰果湯
潮媽教煮最近天氣變幻莫測，一下由春天又變回秋冬，天氣乾燥，不但皮膚乾燥，我的鼻子和喉嚨都會很癢很敏感，所以是時候煲湯水，今天介紹一款潤肺潤...
食材：北沙參、海玉竹、麥冬、太子參、陳皮、腰果、水、鹽
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清補涼
潮媽教煮清熱袪濕，健脾潤肺，適合初夏飲用，純素湯！
食材：生薏米、熟薏米、茨實、紅蓮子、乾百合、沙參、紅蘿蔔、水
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沙參海玉竹雪梨雪耳湯
mmillu 肥高肥莉最近疫情期間不少人都會喉嚨痛或咳,不妨煲個靚湯滋潤一下自己吧! 這個湯具有益氣滋陰潤肺,生津止咳的效用! 還適合容易口乾及捱夜人士...
食材：沙參、海玉竹、雪梨、雪耳、南北杏、蜜棗、淮山、陳皮、豬湯骨、水
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清補涼湯 (夏天補身湯水)
貓糧·貓娘夏天又濕又熱，酷暑時大量出汗令血液變濃稠，同時令心臟負荷增多，故此不少人也會覺得胸口悶熱不適。中醫一向有「夏日養心調心」的養生學說...
食材：乾山藥、栗子、桂圓肉、沙參、海玉竹、龍牙百合、芡實、乾蓮子、洋薏米、生熟薏米、玉米、甘筍、豬展、水
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養陰潤燥湯
華人健康網山藥，歸肺、脾、腎三經，不僅能夠養陰還有益氣的作用；而沙參及玉竹則針對肺胃，具有養陰清肺、益胃生津的功效；生地甘寒生津，可滋陰補腎...
食材：新鮮山藥、沙參、玉竹、西洋參、生地、枸杞子
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沙參玉竹排骨湯
灶頭鑊尾🍂今天推薦大家一道適合秋冬的清爽湯水，用了養陰潤肺的麥冬、百合、玉竹，和養胃陰、清胃熱的沙參、蓮子、淮山；上述白色藥材(除麥冬外)...
食材：豬排骨、清水、北沙參、米酒、蓮子,淮山、生薑、麥冬,玉竹,百合、鹽、甘草,黃耆,枸杞
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有機薑黃粉龍躉骨豬尾老火湯
小農有機日記潤肺壯腰骨又養顏的老火湯😘😋龍躉骨會讓整個湯特別香濃有魚鮮味😋配合有機薑黃粉可以除腥及提鮮以外還可以有助防癌及提升免疫力及改善體質...
食材：有機薑黃粉、龍躉骨、豬尾、粉腸、沙参、南北杏、乾蜜棗、乾果皮、乾百合、青蘿蔔、紅蘿蔔、玉米、生薑
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有機薑黃粉雪梨潤肺滋腎養生湯
小農有機日記這是藥食同源的養生湯😘對肺氣管是有一定的幫助改善👍同時加入有機薑黃粉💪可助提升免疫力及改善體質👍💪常喝有益養生😋老少咸宜👩👩👧...
食材：有機薑黃粉、雪梨、䲔魚肉乾、豬手、乾沙参、乾玉竹、南杏、北杏、乾百合、生薑
