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薏仁雞胸肉丸
Josephine的創意料理使用雞胸肉.豆腐.薏仁等低卡食材做成丸子,加上奶香味的醬汁,又多了一道健康無負擔的料理新選擇~~~
食材：雞胸肉、(義美)板豆腐、有鹽奶油、薏仁、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、黑胡椒、蛋黃、義式香料、鮮奶、橄欖油、水
鹹薏仁
62 道食譜進階搜尋：
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豬肚四神湯
好奇煮婦豬肚自市場買回家後先用鹽和麵粉清洗幾次後，再用蔥薑酒水煮30分鐘，收到冷凍庫保存。 四神湯全程滾煮95分，水滾後開始計時。 薏仁、...
食材：薏仁、伏苓、鮮味炒手、當歸、鹽、芡實、白胡椒粉、豬肚、當歸人鬚酒、豬小腸、米酒，量米杯、蓮子、水
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WMF-香煎鱸魚排佐鮮蝦青醬大麥沙拉
Winnie玩味煮義【涼夏輕食--香煎鱸魚排佐鮮蝦青醬大麥沙拉，用德國WMF來搞定！ 】 夏天到了，天氣好熱好熱啊！！除了煮飯會熱，連吃飯也熱到沒胃...
食材：鱸魚排、蝦仁、芝麻葉(或羅勒)、小薏仁(大麥仁)、松子、小番茄、帕瑪森起司粉、榛果、鹽、黑胡椒、特級初榨橄欖油
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[冬瓜薏仁排骨湯]簡易家常菜
朱麗安廚房梅雨季節高溫潮濕，讓人覺得渾身沉重，適合來一碗冬瓜薏米排骨湯祛暑濕。湯色白潤有股清爽米香味，冬瓜吸飽湯汁，入口綿滑，清香滑順的一碗...
食材：冬瓜、排骨、薏仁、蔥、薑、米酒、鹽
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〈夏日抗發炎料理〉 薏仁芋頭
肯尚生活誌以薏仁與芋頭替代我們一般吃的米飯、麵之類的主食，薏仁與芋頭除了含有豐富纖維，也很適合在炎熱的夏天吃喔！ 文章介紹：http://...
食材：去皮芋頭、蒸熟薏仁、鹽、醬油、亞麻籽油
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冬瓜薏仁排骨湯(史雲生雞湯)
57魔法ling冬瓜與薏仁是平民美食.雞湯與排骨和它們結合在一起時.那美味是無法擋...加了排骨是增加咀嚼度及飽足感。..可當主食搭個青菜就是美容...
食材：史雲生雞湯、薏仁、芹菜、冬瓜、鹽或雞粉、排骨、水
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[排骨四神湯]零廚藝料理
朱麗安廚房四神由山藥、芡實、蓮子、薏仁組合而成，這些藥材含有大量澱粉，煮熟後口感綿密可直接食用，味道溫和無明顯的中藥味。豬腸不容易買到，處理...
食材：排骨、薏仁、蓮子、芡實、山藥、薑片、米酒、鹽
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蘇格蘭牛肉湯
chun手作料理食堂立冬快到了，這是溫補湯品。結合綜合蔬菜，加配上麵包是蘇格蘭飲食。 台灣在家也可做這湯品，用瓦斯煮薏仁湯退火和補品牛肉，算適合中性體...
食材：薏仁、(湯瑪仕)肋眼牛排(草飼)、鹽、培根、白胡椒、洋蔥、生香芹切碎、西芹、胡蘿蔔、青蒜、白蘿蔔、高麗菜、月桂葉、百里香、雞高湯、沙拉油
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