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玉米鮪魚蛋沙拉三明治🎶
凱茜媽咪の廚房玉米+鮪魚罐頭， 容易取得的食材； 料理成三明治， 當早餐、點心都適宜。 適量的鰹魚醬油， 調出高湯的口感； 再加入些許的薑末， ...
食材：吐司/可頌麵包、鮪魚罐頭、薑末、水煮蛋、玉米罐頭、黑胡椒粉、鰹魚醬油、起司粉、日本美乃滋
鮪魚沙拉
334 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鮪魚沙拉」的零失敗食譜
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鮪魚玉米沙拉
🌞幸福吉祥🌈這道沙拉料理清爽無負擔，簡易方便大家可以做做看🌞
食材：鮪魚罐頭、玉米罐頭、沙拉醬
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鮪魚沙拉涼麵
patty我家有養雞，所以有蛋。慶幸的是我家的雞躲過忽冷忽熱易出現的禽流感，但是躲不過天氣造成的食慾不振毛病，以及飼料不停上漲的問題，成本提...
食材：統一麵鮮蝦風味、蛋、紅蘿蔔、洋蔥、油漬鮪魚罐頭、沙拉醬
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鮪魚沙拉-快速版
『小葉的灶咖』早餐的好夥伴 夾吐司 捲蔥油餅 做美美的熱壓吐司也很可以
食材：水煮鮪魚罐頭、甜玉米粒、洋蔥（小）、沙拉醬、粗黑胡椒粒
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鮪魚黃瓜沙拉捲(蛋奶素)
Emma將新鮪魚取代常用的鮪魚罐頭和水煮蛋沙拉醬做成蛋沙拉搭配上脆爽可口的小黃瓜圈，每一口都是美妙的甜滋滋味!
食材：OMNI新鮪魚、綠巨人特甜玉米粒、紅蘿蔔、桂冠沙拉醬、水煮蛋、水果黃瓜、冰飲用水(含少許鹽)
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OMNI新鮪魚沙拉佐法棍
懶人蘿阿姨簡單好做的新鮪魚沙拉， 材料簡單易做， 可以直接單吃，也可以當作抹醬， 早餐、下午茶的好選擇！
食材：新鮪魚罐頭、玉米粒、小黃瓜、黑胡椒粒、美乃滋
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夏日輕食之鮪魚吐司佐油醋汁小沙拉
欣欣向柔時常早餐或午餐不知道吃什麼或沒什麼胃口，但又不能空腹服藥時，簡單快手的輕食鮪魚吐司真的是旣方便快速又可口。 再隨意搭配上生菜番茄等...
食材：鮪魚罐、沙拉醬、吐司、黑胡椒粉
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馬告鮪魚蘋果沙拉
微風島嶼的餐桌「馬告」又稱山胡椒，是一種原住民部落常用的香料，外表看似黑胡椒，但卻有著檸檬和香茅的香味，今天準備了鮪魚蘋果沙拉，在上面灑上些說馬...
食材：馬告、蘋果、鮪魚罐頭、美生菜、玉米筍、美乃滋
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《鮪魚蛋沙拉三明治》
YunJun方便簡單營養的早餐 準備好～出門拿一份多方便😁
食材：自己喜歡的吐司、水煮蛋、水煮鮪魚罐頭185g、黑胡椒粒、美乃滋
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鮪魚沙拉堡
Alex食材：鮪魚罐頭、市售熱狗麵包、乳酪片、洋蔥絲、沙拉醬、胡椒粉
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鮪魚蛋沙拉三明治。自製美乃滋
18食堂♥︎自製美乃滋，使用BRUNO攪拌棒，不須分次添油攪打乳化，簡單步驟就完成。用現做的美乃滋製作鮪魚蛋沙拉，夾吐司夾麵包，美味又好吃♪ ...
食材：油漬鮪魚罐頭、常溫雞蛋、黑胡椒粒、馬鈴薯、鹽巴、洋蔥、美乃滋、白砂糖、紅蘿蔔、小黃瓜、檸檬汁、吐司、沙拉油
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堅果玉米鮪魚蛋偽沙拉
嘉嘉玲是個簡單、減脂、健康、營養的早餐或點心 (我這樣的量是2份早餐，另外搭配一杯無糖豆漿)
食材：堅果、玉米、水煮鮪魚、水煮蛋、無糖優格、黑胡椒粒
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洋蔥鮪魚酪梨黃瓜沙拉佐和風紫蘇柚子沙拉醬
RhineHou炎炎夏季就是要來一道清爽又輕盈的日式和風沙拉
食材：鮪魚罐頭、洋蔥絲（小型）、水煮蛋、酪梨（中小型）、小黃瓜、日式紫蘇柚子醬
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鮪魚蛋吐司
Yona's home小時候每到夏天，阿姨就會帶著小小的我一起做這道鮪魚蛋吐司～ 不需明火，很適合帶小孩一起完成的輕食
食材：鮪魚片罐頭、蛋、桂冠輕沙拉(-40%熱量）、小黃瓜、玉米粒罐頭、吐司
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鮪魚沙拉/德腸吐司比薩
璇食材：鮪魚、洋蔥、凱撒沙拉醬、德腸
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烤肉專屬搭配洋蔥鮪魚沙拉
ching中秋節你烤肉嗎？那你一定要來點蔬菜，「甲魚甲肉嘛得愛菜嘎」透過蔬菜量增加，能夠幫助你在烤肉時平衡身體營養均衡，來點洋蔥拌鮪魚沙拉吧...
食材：紫洋蔥、鮪魚罐頭、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊純白胡椒粉
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OMNI 新鮪魚玉米蛋杯沙拉
阿文#新海鮮 【OMNI 加碼海洋月食譜徵集活動】 OMNI將於2023年6月6號至2023年6月30日舉辦海洋月食譜徵集 如有使用O...
食材：OMNI 新鮪魚罐頭<瀝乾>、綠巨人玉米粒<瀝乾>、桂冠沙拉、胡椒粉
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玉米鮪魚沙拉麵包
Sophie Hsieh🍳食材：餐包（小）、小黃瓜（片）、玉米罐頭、鮪魚罐頭、美奶滋
