🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
高蛋白莓果燕麥棒
咻咻高蛋白覺得太單調有點膩，但加熱又怕破壞蛋白質，所以做了這款不用加熱高蛋白的點心
食材：燕麥、椰子油、烤盤、煉乳、烤箱、高蛋白粉、保鮮盒、莓果、大碗、烘焙紙
高蛋白棒
32 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「高蛋白棒」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
果乾巧克力能量棒｜解饞點心｜高蛋白點心
熬夜健身協會常任理事坐辦公室真的很容易亂抓點心吃 既然都要吃了，那就吃健康點的點心吧♡(◍•ᴗ•◍) 這款能量棒雖然低油低糖，但真的很有飽足感，血糖也...
食材：燕麥、無糖米香粒、肉桂粉、高蛋白粉、蜂蜜/楓糖漿、牛奶、花生醬、果乾/堅果/巧克力
-
-
巧克力香蕉燕麥高蛋白棒、燕麥餅（微波版）
曖家常口感類似松糕，健身完都能補充能量 每份約10g蛋白質/144卡
食材：分離乳清蛋白、雞蛋、香蕉、三倍蛋白希臘優格、燕麥穀片
-
神營養素高蛋白棒
羅翊妗只要三種材料+萬能的雙手就可完成，不用買貴貴的蛋白棒囉!
食材：Myprotein 蛋白粉、開水、Vitafiber異麥芽寡糖粉
-
抹茶蛋白棒
Katie想吃高蛋白零食不用再去買外面貴鬆鬆的啦～ 在家三步驟就完成✅ 超級簡單零技巧！！ 又香又脆高蛋白一次滿足😍 熱量calories...
食材：抹茶乳清蛋白粉、鮮奶（或水）、糙米餅
-
10分鐘健身高蛋白棒（黑芝麻）
Victoria Chan絕對要珍藏高蛋白食譜 :D 雖然身上帶著乳清蛋有時候忘了帶杯子沒有水也是尷尬 高蛋白棒讓你方便隨身攜帶 隨時補充滿滿能量 而且...
食材：燕麥片、Myprotein鹽味焦糖乳清、黑芝麻醬、水
-
-
森林系「抱抱小松鼠馬林糖」也太可愛了吧！
Popo小日子森林系「抱抱小松鼠馬林糖」 抱著堅果的模樣也太療癒了吧！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.com...
食材：蛋白及糖粉、所需色膏、餅乾棒及堅果
-
森林系「小松鼠馬林糖」捨不得吃的小可愛♡
Popo小日子帶著森林系「小松鼠馬林糖」看到就會：「哇～～也太可愛了吧！！」 然後就會拿在手上捨不得吃（笑） Popo小日子FB：https:...
食材：蛋白及糖粉、所需色膏、餅乾棒
-
帥氣的「超人力霸王馬林糖」深受小男孩歡迎
Popo小日子小男孩喜歡的「超人力霸王馬林糖」 雖然我真的不知道究竟跟鹹蛋超人有沒有關係、但兒子喜歡就好了（笑） Popo小日子FB：http...
食材：糖粉及蛋白、所需色膏、餅乾棒
-
甜蜜小零嘴-蘑菇馬林糖
ching馬林糖是一種很可愛的甜蜜小零嘴，這一次善用紅色使用色素與餅乾組合出蘑菇造型的馬林糖，透過調色與不調色的顏色層次，以及二次的烘焙方式...
食材：雞蛋蛋白 70g、細砂糖、糖粉、玉米粉、檸檬、營養口糧棒
-
-
好療癒「仙人掌馬林糖」一起拿著跳森巴♡
Popo小日子逗趣的「仙人掌馬林糖」造型實在好療癒～ 好適合拿在手上當作搖鈴跳森巴舞（笑） Popo小日子FB：https://www.fac...
食材：蛋白及糖粉、所需色膏、餅乾棒
-
萬聖節「幽靈馬林糖」兩種顏色簡單做。
Popo小日子想做個萬聖節氣氛的小甜點～～～ 跟著我用兩種顏色做「幽靈馬林糖」簡單又省事！！ Popo小日子FB：https://www.fa...
食材：蛋白及糖粉、竹炭粉、口糧棒
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「高蛋白棒」的零失敗食譜
1
2
3
4
5
6 -
翠塘豆腐
羊咩廚房翠塘豆腐是一個港式的懷舊菜式。 其實它不是真的豆腐，是用蛋白做成像豆腐一樣的細滑。
食材：蛋白、雞湯、芥蘭、蝦仁、蟹肉棒、草菇
-
喵喵喵「貓爪馬林糖」甜滋滋好香脆！！
Popo小日子喵喵喵～～～「貓爪馬林糖」 可愛的貓爪造型吃了一起學貓叫（笑） Popo小日子FB：https://www.facebook.c...
食材：蛋白及糖粉、粉紅色色膏、口糧棒餅乾
-
-
圓圓的「迷你柚子馬林糖」不用剝皮一口吃。
Popo小日子中秋節來吃不用剝皮的「迷你柚子馬林糖」 圓滾滾的模樣好可愛呀！！ Popo小日子FB：https://www.facebook....
食材：蛋白及糖粉、圓形餅乾及Pocky餅乾棒、綠色及黃色色膏
-
好可愛「小花花馬林糖」甜滋滋賞花趣～
Popo小日子簡單就很可愛「小花花馬林糖」 沒有過多的配色、看了就好療癒♡ Popo小日子FB：https://www.facebook.co...
食材：蛋白及糖粉、所需色膏、口量棒餅乾
-
自製蛋白棒（球）
屁心的小窩廚房曾經買過也吃過朋友送市售的蛋白棒，價格實在是不低，自己做既簡單又有成就感，重點是食材很安心。 熱愛健身或總管不住自己嘴的（我就是）...
食材：高蛋白粉（巧克力或原味皆可）、桂格燕麥片、蔓越莓、杏仁奶、PB2花生粉、蜂蜜、黑巧克力、巧克力高蛋白粉（裹外衣）
-
好可愛「迷你橘子馬林糖」大吉大利、發發發
Popo小日子充滿喜氣的「迷你橘子馬林糖」 新的一年就是要大吉大利！！發發發～～ Popo小日子FB：https://www.facebook...
食材：蛋白及糖粉、所需色膏、餅乾棒
