青椒洋蔥

糖醋里肌

食材：里肌肉、洋蔥、甜椒、地瓜粉、番茄醬

【椰汁雞肉蓋飯】勾兌美味，麵飯皆適宜！

椰漿🥥炒雞肉咸鮮中還有一股清甜的味道，入口淡淡的回甘，清甜而不膩，獨特的香氣，令人愛不釋口，特別是配米飯、義大利麵或法國麵包🥖皆適...

食材：去骨雞胸肉、美白菇、白胡椒粉、洋蔥、鹽、黃甜椒、米酒、糖、紅甜椒、雞晶粉、無糖椰漿、清水、粗的黑胡椒、玉米粉水(玉米粉:清水=1:1、橄欖油

煉奶番茄燉菜

影片版在這：https://youtu.be/9QfJ4e8uRCY . 用番茄的酸帶出煉奶的奶香味，切塊蔬菜不攪打成濃湯，讓口感...

食材：牛番茄、小番茄、西洋芹、(紫)洋蔥、蒜頭、水果彩椒、球型甘藍、雀巢鷹牌煉奶支裝170克、水(煉奶水用)、水(燉煮用)、黑胡椒、鹽、橄欖油

親子共食：櫛瓜青椒雞肉炒飯

偷偷把接受度不高的青椒加入炒飯，讓寶寶多嘗試蔬菜😆 大人小孩吃得都開心的親子料理～

食材：白飯、雞胸肉、番茄醬、雞蛋、鹽巴、墨西哥香料、櫛瓜、青椒、洋蔥、紅蘿蔔

❤️烤椒蝦仁墨西哥餅❤️

冰箱裡面剩兩顆小小的水果甜椒和半個洋蔥，切一切跟著蝦子一起烤，拿來做營養豐盛的早餐❤️ 希望各位小夥伴們會喜歡❤️

食材：墨西哥餅🫓、去殼蝦仁🍤、義式香草粉🌿、甜椒🫑、橄欖油🫒、洋蔥🧅、胡椒🧂、蒜粉🧂、鹽🧂

秋葵濃湯（副食品版）

食材：豬里肌、秋葵、甜椒、洋蔥、馬鈴薯、芹菜、油、鹽

鮮蝦義大利麵-咖哩起司

美味鮮蝦義大利麵在家簡單做，利用S&B 金牌咖哩塊來製作快速又方便，義大利麵裹上濃郁的咖哩起司香，搭配著蝦子的鮮甜與脆口的...

食材：鮮蝦、鴻喜菇、青椒、洋蔥、S&B 金牌咖哩塊（甜味）、起司片、水、義大利麵、鹽巴（煮麵）

#140 糖醋魚

簡單糖醋料理~搭配魚肉豬肉都很適合：) 青蔥也可以改成香菜～讓魚肉看起來更豐盛 　 有不錯的方法很歡迎一起討論：） 　 ‣‣ 影片...

食材：吳郭魚、洋蔥、番茄醬、紅甜椒、清水、黃甜椒、砂糖、蒜頭、白醋、薑、醬油、青蔥

超濃起司牛肉三明治

模仿費城餐車美食Cheesesteak Sandwich，一口咬下多汁牛肉和濃郁起司，超滿足！ 🥪相關食譜：「西班牙生火腿三明治...

食材：全麥吐司、美生菜、無鹽奶油、美乃滋、中筋麵粉、梅花牛肉片、全脂鮮乳、洋蔥、切達芝士、青椒、莫札瑞拉芝士、特級初榨橄欖油、海鹽、香蒜粉、洋蔥粉、紅椒粉、黑胡椒粉、義式綜合香料、歐芹

香草烤菌菇🍄美國馬鈴薯🥔佐洛神花醬

💃激．簡單、健康快速又美味!!!🤳 💃 全部攪一攪、送入烤箱就ok~單吃、配飯、配麵包、配......都麻吉~🤤🤤🤤 烤過的蔬菜...

食材：美國褐皮馬鈴薯、香菇、迷迭香、洋蔥、百里香、檸檬、巴西里、蒜酥(沒有加蒜末)、紅甜椒粉、黑胡椒粉、黃芥末醬、伍斯特醬、鹽、橄欖油、洛神花果醬

巴基斯坦卡博串

🇵🇰Seekh kebab源自巴基斯坦，是用牛肉或羊肉製成的香料烤串，適合搭配生菜和印度青醬。 🌮相關食譜：「薑黃皮塔餅(純素)...

食材：皮塔餅/捲餅、甜椒、豬絞肉、洋蔥、香蒜粉,紅椒粉、原味優格、芫荽籽粉,孜然粉、蒜頭,香菜,薄荷、鹽,黑胡椒粉、鹽,糖,黑胡椒粉、白吐司、香菜

糖醋肉片

醃過的肉沒烤完怎麼辦？加工一下變美味。

食材：青椒、紅椒、番茄醬、黃椒、高粱醋、洋蔥、糖、醃過的豬肉片、太白粉水、油

火腿彩椒瑪芬

食材：雞蛋、火腿、芝士、青椒、紅甜椒、黃甜椒、紫洋蔥、橄欖油、鹽、黑胡椒粉

咖哩炒雞丁

將雞肉炒至變白，撒上香濃的S&B特製咖哩粉(完全沒有多餘的添加物)調味，最後再與青紅椒拌炒，一道色香味俱全的下飯料理，輕鬆...

食材：去骨雞腿排、洋蔥、S&B特製咖哩粉、紅椒、鹽、青椒、糖、米酒、蒜頭、白胡椒粉、水

玻璃紙袋烤蔬菜

烤箱玻璃紙其實非常好用。除了蒸年糕以外，我最常做的就是用玻璃紙袋烤全雞烤雞腿，還有就是這個烤蔬菜。每次上這道菜時就會被家人說是"清...

食材：洋菇、白綠花椰菜、橄欖油、紅蘿蔔、鹽，辣椒粉，胡椒粉、玉米罐頭、打蒜末、洋蔥、水、綠蔥、馬鈴薯大的、不辣的青椒、番茄

糖醋鳳梨雞丁

疫情待在家.煮菜煮到心很累嗎？ 只要簡單材料幾個步驟.加上香香雞.就可以變出一道餐廳大菜.酸酸甜甜大人小孩都很愛唷

食材：香香雞、紅甜椒、黃甜椒、小黃瓜、洋蔥、蕃茄醬、白醋、醬油、湯、水、鳳梨、蒜末

肉炒彩椒

食材：豬肉片、彩椒、洋蔥、蒜頭、鹽、黑胡椒、糖、醬油、黑白芝麻